我是大二的学生，未来找工作很是困扰，对未来
2015/11/01 134次阅读
问：您好,我是大二的学生，我所在的学校是一个三本院校，未来找工作很是困扰，但是即便压力很大，我也总是学不进去，什么都不想去思考，每天回到宿舍就上网看电视，知道其中的危害可也总是控制不住自己。我学的是拍卖与典当...
心里咨询师解答：既然你已经从毕业的学姐学长们了解到未来并不像自己想的那样，就业形势很严峻。。。。。。这种大的就业环境我们不能改变，但我们可以改变自己以适应环境，你说呢？建议你：1、抓紧时间，拓展知识面，做好理论知识准备。...
我总认为自己付出太多，被要求太多，在单位只
2015/11/01 134次阅读
问：单位有35人，29人在岗，4名班子成员，我是班子成员排名最后一名副局长，负责基金征收业务。与一把手磨合了一年，两人踏不上节奏。我总认为自己付出太多，被要求太多，在单位只有做不完的事，没有说得上的话。我该如何调整...
心里咨询师解答：首先，您已经是一名副局长，说明您个人还是比较有能力的，这一点从同事对您的评价中可以得到进一步的肯定。您自己的感觉是自己付出太多，被要求太多，却无法与一把手很好地磨合，不能被上级主管部门完全认可。您的感受...
如何缓解工作压力调整好心态
2015/10/31 171次阅读
问：我是一名普通的公务员，在检察院工作。所在科室工作量大，领导要求高，常常要加班干活，让我觉得压力很大。而且我们当地待遇也不高，家里条件也不是很好，让我不知道该怎么帮家里缓解。公务员这种工作，其实无论干多干...
心里咨询师解答：看得出你是一位很要强也很有能力的女孩儿，能同时考上研究生和公务员的人是要有真功夫的，当年我研究生考了两年也没有考上，后来工作忙就放弃了，现在我上了个在职的研究生班，先修课程，全部结业后再参加统一的英语和...
工加班加点成了家常便饭，使我感觉到力不从心
2015/10/31 60次阅读
问：我是一名市级国有企业的办公室秘书，最近由于新更换了领导，工作强度骤增，加班加点成了家常便饭，使我感觉到力不从心。我工作能力可能稍欠，所以压力很大，而且觉得没有得到应有的待遇，在这个地方我们的工资算是非常...
心里咨询师解答：新领导上任，你的工作习惯就要改变。因为你以前的工作驾轻就熟了，所以感觉不道压力。问题的根源是需要你改变。这就是痛苦的开始。但你要勇敢的面对挑战。其实你的身上是有优点的。只是一时的得失让你放大了困难缩小了...
我是一个中专生,感觉压力特别的大，很无助。每
2015/10/31 180次阅读
问：我是一个中专生，现在在一家公司做电话营销的一名职员，刚来这里3个星期多吧，感觉压力特别的打。每次一想到要去工作我心里就会很想哭，我工作已经很长时间了，可是还不能照顾好自己，生活压力让感到很不开心。然而我却...
心里咨询师解答：你的感受我可以明白，这个社会的竞争太厉害了，有些时候我们连一方净土都找不到，但是我们身边还是不缺关心我们的人，生活是继续的，我们要慢慢的习惯这种生活方式，好吗？...
工作压力大,婚姻出现危机
2015/10/31 101次阅读
问：今年1月份我老公认识了一个比我们都大好几岁的女人,从那时候起他就变了,经常外出不在单位,电话也经常是暂时无法接通,回来了也是看我和孩子都不顺眼,后来我发现了他出轨了，就提出过离婚,开始他同意了,但是我婆婆家干涉他的...
心里咨询师解答：你工作有压力，家庭也有压力。你盼望一个幸福的婚姻家庭，把一个家庭经营的和谐，是每个家庭成员共同的责任。请你先思考这样的问题：你觉得你们之间还有感情吗？没有感情的家庭还能维持多久？...
工作压力大表现在我不爱说话,交际能力差，现在
2015/10/31 194次阅读
问：我刚进入社会工作压力大,上学时交的女友这几天和我分了,我总是担心她,怕她会出事情,怕她会别的男人骗,因为总是这样胡思乱想， 导致我吃不香睡不着的。另外工作压力大表现在我不爱说话,交际能力差，现在挣钱整的也比较少所...
心里咨询师解答：一、感情问题。既然女友已经和你分手，一定是你们在一起有不合适的地方，你就要让自己完全、彻底地从那段感情中走出来。祝福她与你分手以后，能够尽快找到感情的归宿。也要给自己一个机会，去寻找另外一半的幸福。不要...
工作压力太大，对于现在的工作是越来越提不起
2015/10/31 65次阅读
问：我工作将近一年了，对于现在的工作是越来越提不起精神，由于我的工作性质决定了我做事必须谨小慎微，但是最近几周以来总是做错事，还使公司因此蒙受了较大的损失，虽然老板也只是训了一顿，但我依然很自责，虽然一次次...
心里咨询师解答：你我都明白，虽然我们总是希望我们可以做我们喜欢的工作，当事实并不能那么顺利对么？人嘛，做事情有的时候错了是很正常不是么？重要的不是在错误上纠缠，而是如何能够最大限度地弥补损失。另外，为什么会错？你应该反...
我最近经常感到对生活工作没有信心，感觉紧张
2015/10/31 68次阅读
问：我最近经常感到对生活工作没有信心，上来一阵儿就感觉紧张，压抑，最后害怕自己的这种状态，以为自己调节一下就会好了，可是连续3个星期还是这样，弄得自己心情很不好；不仅如此，身体也越来越差了，因为紧张甚至导致内...
心里咨询师解答：这个工作你做多久了，最近工作和生活上有什么特别的变动吗？ 和同事的关系怎么样？ 希望得到你比较具体的信息． 不要轻易给自己下什么紊乱 不正常的定义． 偶尔的情绪不好，也是人的正常反应，不会对健康有太大的影响，只...
总是因为犯错犯些不该犯的错误，我越是紧张
2015/10/31 62次阅读
问：我是一名参加工作的学生，总是因为犯错犯些不该犯的错误，我越是紧张，越是小心却越容易错，到现在一天要犯好几次，我不知道这是不是心理问题，我变得越来越懒，什么也不想做，甚至连饭都不想吃，我不知道活着的意义，...
心里咨询师解答：很能理解你现在的心情，刚刚参加工作，积极向上的热情希望把一切做得很好，体现自己价值和能力，但越是担心越出错，是吧？这种情况是好多刚刚进入一个新环境、刚刚开始一项新事物的人往往会遇到的。你可以跟你给我举例...
工作压力很大，家庭环境也不好，让我身心疲惫
2015/10/31 187次阅读
问：您好，我结婚有近九年了，以前是一个很开朗、很自信的人，但不知什么原因，可能是结婚后老公脾气很是暴躁，再加上同他沟通不好，所以觉得自己越来越没用，越来越没信心。有一女儿已经近七岁了，觉得她就像她爸一样自私...
心里咨询师解答：因为压力大，你确实有焦虑的表现，自我评价降低也确实是抑郁的表现。你现在面临一大堆的问题，那么先解决哪一个好呢？我觉得还是应该先解决你的焦虑和抑郁的问题。当然这需要你去医院确诊，医生会综合地评估你目前的心...
工作整天做着吃力不讨好的事，我真的快要疯了
2015/10/31 125次阅读
问：去年公司招了很多新人，同时也把公司分成了好几个部门，我任其中一个部门的部门经理。我的手下全是新人，而其它部门至少都有两个像我一样的算是资历较老的员工，由于工作性质新人很难上手，所以所有的压力都到了我的身...
心里咨询师解答：能够在几年之内就成为部门经理，你已经做得很不错了！我知道你很不容易，也很努力，不过得不到别人的理解觉得很累，很无奈。但我想，你作为一个部门经理，不能再像以前那样以做事为主，而应该以管理为多，新人还不上手...
由于我的工作业绩比较突出，很多人都嫉妒我,工
2015/10/31 142次阅读
问：我是一个30多岁的城市白领,每天公司里的工作都非常忙,老板给分配了大量的工作,本来只是一个管应收帐款的会计,却连公司发货,对帐,等等各项工作都交给了我。由于我的工作业绩比较突出，很多人都嫉妒我，但是我忙的时候却比别...
心里咨询师解答：很理解你现在的感受，一方面个人能力较突出，遭到同事的嫉妒，另一方面，干活多拿工资少，领导说要涨工资却只是空头支票，心里不免不满和烦躁，觉得委屈，从而导致工作状态的懈怠。我想在现实社会中这种情况比较多，尤...
现在我基本上是每天加班，每天都感到工作压力
2015/10/31 65次阅读
问：我去年到现在的单位，领导对我还算器重，给我项目也蛮多的。可是我们单位人的业务能力都很强，基本上都能独当一面，我在这里觉得自己水平很差。现在我基本上是每天加班，每天都感到工作压力很大，除了身体上疲劳，关键...
心里咨询师解答：从你的叙述中能看出你是一个自尊心和责任感很强的人，但你存在缺乏自信！刚刚到新单位才一年多，对人际关系和工作内容还停留在熟悉阶段，紧张的工作中产生一些不适心理也是正常的！多工作的严谨态度说明你的紧张心理。...
工作压力和生活压力的集合，为公司的事情不断
2015/10/31 100次阅读
问：我的老公是我原来的老板，在一起很多年了，之前我感觉工作一直非常轻松。可从角色变化了之后，我就开始为公司的事情不断操心，老公一直宽慰我说现在衣食无忧，应当放宽心，开心一些。可是我始终无法调整过来，现在将生...
心里咨询师解答：做一下自我的心理矫正，放松训练会比较适合你现在的状态...