工加班加点成了家常便饭,使我感觉到力不从心

2015-10-31    次阅读        心乐土 > 案例 > 职场心理 > 职场压力

问:我是一名市级国有企业的办公室秘书,最近由于新更换了领导,工作强度骤增,加班加点成了家常便饭,使我感觉到力不从心。我工作能力可能稍欠,所以压力很大,而且觉得没有得到应有的待遇,在这个地方我们的工资算是非常低的。所以我非常困惑,一方面觉得压力大、收入低,而且外面的世界很精彩,所以应该也到了舍弃的时候;可另一方面由于缺乏丰富的社会经历,我担心辞职后会造成一定时间的收入“真空”。还请您指点一二。

心里咨询师解答:新领导上任,你的工作习惯就要改变。因为你以前的工作驾轻就熟了,所以感觉不道压力。问题的根源是需要你改变。这就是痛苦的开始。但你要勇敢的面对挑战。其实你的身上是有优点的。只是一时的得失让你放大了困难缩小了对自己的优势信念。建议1.试着于新领导沟通,搞清楚他对你的真实要求是什么,当他下达新任务时搞清楚他具体希望你做什么?2多想想自己的优点,建立起自信心。这是最最重要的。别以一时的得失论成败。3.至于辞职的问题希望你三思。建议骑驴找马。



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