工作压力太大，感情不和睦
2015/10/28 200次阅读
问：我刚从学校毕业，工作一个多月，这一个多月的时间里发生了很多事情，因为工作的原因，也得不到很好的休息，经常需要变换工作环境，搅得我心烦意乱。我很爱我的女朋友，努力工作想要让她过得幸福，但是身在异乡却又非常...
心里咨询师解答：工作压力大就会胡思乱想，你现在要好好地工作，才能让你女朋友有安全感。有些事，她是知道而且明白的，不过是对自己或对你没有信心！！！你可以做一些事情比告诉她更有说服力，并可以借朋友的口看看她是对谁没信心，再...
工作压力大，自慰次数很频繁，基本一天一次
2015/10/28 89次阅读
问：24岁，单身。工作压力大，自慰次数很频繁，基本一天一次，很容易就有自慰的冲动，看见穿着稍微性感的异性，或是有时候听到高跟鞋走路碰地的声音都能引起性幻想要自慰。每次都想克制，但很困难，如果不达到满足干什么都不...
心里咨询师解答：自慰的频繁时工作压力大，还知道这是一种很正常的行为，在年轻人中。既然知道这么多为什么还做不到自我调节和改善呢？见到照片或其他的一切有性的幻想和冲动也是正常的，是什么让你第二天做事精神不能集中呢？是你得自...
这几天我连续失眠，焦虑，工作压力大无暇顾及
2015/10/28 83次阅读
问：我是一名教师，最近领导考虑让我接一个我根本就不熟悉的班的班主任，而我从来没有当过班主任，我校每班有70多人，班主任工作非常辛苦，我认为我不能胜任，可其他同事都在推荐，实际上所有的人都不愿意干，我平常工作认真...
心里咨询师解答：看的出，领导是赏识你的！现在原班主任怀孕，可以说你是临危受命，，坦然地接受它，尽自己的努力去做！这是锻炼自己的机会！很多人想找这样的机会还得不到呢！你还没有做，就先被自己的想象的压力吓倒！不想当将军的兵...
工作压力大让我老公身心疲惫
2015/10/28 189次阅读
问：我的老公是在外地学习，他从一点一滴开始学，别人都忙，他只能在旁边看着别人。他原来会经常跟我保持联系，但是最近越来越冷淡，什么也不跟我说了。我问他他就说是因为工作压力太大了，他很心烦，而且对以后比较迷茫，...
心里咨询师解答：感觉的出你很爱他，你想帮他什么呢？你能帮他什么？...
工作压力让我们感情淡化
2015/10/28 85次阅读
问：我女朋友今年九月份考到了烟厂，在她上班之前还是一切安好，但是上班之后，由于工作性质，工作时间是三班倒，她也比较辛苦，我们见面的时间也少了很多。现在我们之间的感情出现了问题，她说现在上班累，下了班之后什么...
心里咨询师解答：生活作息时间改变，生活规律的改变，女友在这过程中心情不愉悦很正常，如果想留住对方的感情，我认为需要给对方时间调整生物钟，同时只需要给予恰当的问候和关心，工作疲惫时，过度关爱或许效果不会有预期的好，等女友...
我特别纠结无奈，也很焦虑，经常晚上做噩梦。
2015/10/28 69次阅读
问：我06年毕业时候一心想专升本，求学失败之后有幸进入了一家大公司，虽然同工不同酬（可能因为我学历低，进来的同一批人中，我的工资是最低的），但是好歹学了很多东西，而且因为在大公司工作过的经历，让我以后找工作会比...
心里咨询师解答：你好，工作前几年的奔波都是正常的，仅有少数很幸运的人，才可能一毕业就找到一生可以依附的单位。而这些奔波的经历又无疑会壮大现在的你，给你看清更多现实的机会。正如你已经经历的，不是每一个老板都合格，不是每一...
从去年开始越来越忙，压力也越来越大，于是经
2015/10/28 88次阅读
问：我工作两年多了，从去年开始越来越忙，压力也越来越大，于是经常失眠。我也看过心理医生，给了一些药，但是我没有经常吃，因为怕产生依赖性。我经常非常紧张，现在出现心慌心跳加速，且左腿也有时哆嗦，不知是否真的心...
心里咨询师解答：首先，可以想想你有没有真正感兴趣的东西，然后可以定个短期的目标。人如果没有目标，精神上是迷惘的，那么身体里的能量就不容易调动起来。有了目标后，建立一个积极，健康的生活习惯。每天早起，进行半小时左右的体育...
老公创业失败一蹶不振
2015/10/28 133次阅读
问：我老公独立创业，但是效果并不好，他开始的时候还很积极的去应对一切问题，但是越到后来越消极堕落。现在每天都不想起床，还说起来了也不知道该干什么。面对这种情况该怎么办？我该怎么帮助他？...
心里咨询师解答：一个人在投入做一个事业之前，首先需要做市场考察与评估，然后要有计划的去由小做大，同时积蓄经验，并能够在经验中，提高各种能力来解决突发的问题。如若你老公缺少这样的功课，出现挫折是必然的，所以，可以把暂时的...
我总是在强迫自己去完成任务，我真的不喜欢这
2015/10/28 170次阅读
问：我工作一年多了，没到周一前的晚上就老是很焦虑，害怕明天就要上班了怎么办。我的工作是与人打交道的时间比较多，虽然平时是一个很开朗很善于与人打交道的人，可是想到要与工作中的那些客户打交道我总是很害怕。我总是...
心里咨询师解答：你的心情我能理解。这是一种预测性焦虑。星期天的轻松，与工作的压力，这种反差，让你喜欢休息日。你希望永远停留在星期天，然而，有星期天，就表示明天，就要工作。你这样想得多了，就难受了。而如果，真的没有星期天...
我真是非常的无奈与绝望，以我现在的身体状况
2015/10/28 153次阅读
问：我是一个小学老师，平时工作兢兢业业，从来不怕重担压肩，但是今年6月，我因车祸导致脑震荡，现在都还有严重的后遗症。所以我向领导申请少安排一点工作，因为我担心身体会出问题，结果反而成了全校最重工作量的一个人。...
心里咨询师解答：给我的感觉是你的申请并没有起到预期效果，反而起了相反的作用，那么这个申请就是无效的或是有弊的。究竟是什么原因呢？我们需要了解一下：1、你跟新领导申请的时候，新领导是否知道你的状况（你因车祸脑震荡现在还有后...
在单位曾经与人争吵并动了手，被打了总感觉她
2015/10/28 82次阅读
问：不知道是因为我的性格还是其他原因，我人际关系经常出现问题，在单位曾经与人争吵并动了手，被打了总感觉她们在嘲笑我。我很努力工作，不依赖别人，我终于能够独当一面了，可是领导看我的眼光还是很怪，我非常恨他。我...
心里咨询师解答：看你的年龄，已经到了身心比较成熟的阶段，你说你行为过激，我相信当时你的愤怒和无助。你能详细说一下当时发生了什么事情了吗？让别人掴掌确实是对自己人身的攻击，更严重的是给自己心灵造成的创伤，你处在愤怒的情绪...
每天去上班提心吊胆的，就怕犯错误，越怕就越
2015/10/27 199次阅读
问：我在外企上班快三个月了，最近一个月因为工作量多了，整个人的工作状态一直处于“快快快”中，同事和主管都跟我说，你做事太慢了，得快点。我自己也告诉自己，做事情要快些。但是这些压力没有挖掘出我的潜力，反而让我...
心里咨询师解答：首先您原来和客户沟通的时候并没有问题，证明您是有胜任这份工作的潜力的。不过您的表现的确是心理压力过大的现象，新换了一家公司，会自己不知觉的想着一开始给大家留个好印象，而这时有同事提出点对您的意见，就会无...
工作压力特别大，爱情不顺利经常忍不住还是对
2015/10/27 143次阅读
问：我男朋友今年22岁，他爸爸前年去世的，家里很穷。而我们家是比较富裕的，所以家里都反对我们交往，但是我很爱他，一直和他有交往，我们在一起都有两年了。他一直很卖力地工作，想证明给我家里看，可是上天好像在故意捉弄...
心里咨询师解答：对于男朋友，可以考虑做其他的事情，也许这个工作并不适合他。博彩是靠运气的，玩一玩可以，不要寄以太大的希望，吃饭的没很好的解决，怎么能就老想一夜暴富呢？...
应届生，社会经验不足，抗压能力也不强
2015/10/27 156次阅读
问：我是刚从学校毕业的应届生，社会经验不足，抗压能力也不强，可是在施工单位上班，工作强度很大。时间也很紧张，很多时候都是除了吃饭和睡觉都是在上班。又由于工作经验不足天天挨骂，常常心里都是处于恐惧状态。我现在...
心里咨询师解答：环境的改变，想法与现实的偏离。焦虑---我们只要能够正确理解和对待，很快就能得到缓解。给些建议：1.试着理清自己的压力源，正面处理，切勿逃避压力，让焦虑如影随形造成内伤。（认真积极的面对现在你的选择做好每一件事...
我总是情绪低落，工作压力很大 是不是得了抑郁
2015/10/27 163次阅读
问：我总是情绪低落，工作压力很大，今天工作中又出错了，被领导点名批评，将影响明年的工作成绩。这几年我一直是这样，自卑，人际交往也很少，人际关系很差，在工作中没有什么成绩。每天都感觉很累，总怕自己得什么大病，...
心里咨询师解答：你到医院检查过身体吗？如果躯体没有大的问题，我想了解一下，这有感觉多长时间了？你今年多大了？...