我不想自己变得这么自私，如何去做才能让我心
2015/11/05 104次阅读
问：以前我亲手带出来的新人，现在态度嚣张，业绩逼近，不知为啥一进入公司，就会有股无形的压力，其实那同事的能力没我高，业绩算是快接近我吧.重要原因是以前她是我手下，因为我上段时间慢性扁桃体炎，没带部门了，我工资...
心里咨询师解答：你的心理冲突在于你担心过去的手下人超越你，但是，又认为这样不好，会感觉自己心胸不够宽广。这样看来，是你的过分追求完美性格在作祟。你对自己要求很高，不希望别人超越你。因此，如果你想坦然面对现实，那么，我建...
在工作中我很容易紧张该如何调整
2015/11/05 167次阅读
问：在工作中我很容易紧张，尤其是在接待客户等一些重要的事情时，总之工作很紧张，让我很不适应，整天就想着辞职。现在我甚至有不想找工作，也不想出去工作的想法，让我自己也很吃惊。有时我打个应聘的电话，自己在家都会...
心里咨询师解答：你是说在工作中会出现紧张，脸红，无法抑制的情况，你提到三种情况下自己会紧张，客户参观、写学后感、打应聘电话。现在已经泛化到不想工作，这种状况给你的生活造成困扰，你很想解决这个问题，是这样吗？ 能感受到你恐...
每一次的失败，都很打击我的自信心，很怀疑自
2015/11/05 63次阅读
问：为了一场考试，准备了一个月好好看书。每天和考研一样，定时定点的看了一个月书，甚至后期还天天熬夜到晚上一点多。但是结果出来之后，却很不尽如人意，我心理打击非常的大。虽然表面上和别人说无所谓，再来一次。但每...
心里咨询师解答：很理解你此时此刻的心情。你大大小小的考试总是失利，看看自己的学习方法有什么问题。也可以请教那些考的好的同学，他们是怎样去学习，学习贵在持之以横，每一次考试失利，就要学会总结，对在那理错在那理，对对不懂得...
找不到工作让我对未来没有信心很迷茫
2015/11/04 147次阅读
问：我大学四年是在玩乐中度过的，成绩自然很不理想，其它的社团活动也没有参与，可以说没有任何的亮点。最近开始找工作了，不少企业到我们学校来进行招聘，但不太擅长表达的我每每败下阵来，我的能力是在是太差了，非常的...
心里咨询师解答：千里之行，始于足下。从当下开始，振奋起来，把自己应该补上的知识做好。早晨闻鸡起舞，夜晚戴灯用功，自信心和好运就会相继而来。此理为天道酬勤！ ...
我总是失败，看见别人考试都过了，自己好伤心
2015/11/04 90次阅读
问：我考试失败了，教师资格证面试失败!很受打击，和我一起考试的小伙伴都考过了，我之所以有很强的挫败感，还因为之前考的另一个证没考过，而且考了两次都没过，不知道为什么会这样，我总是失败，看见别人都过了，自己好伤...
心里咨询师解答：您好！两次考试失手，让您有了很强的挫败感，是这样的吗？您认为现在自己幸福吗？回答一定是：不！一个人无论多么有钱，多么有学问，多么有地位，只要您内心充满紧张、不安、嫉妒和焦虑等不良情绪，那么您就不是一个幸...
自己感觉能力不够，经验不足，不善于与人交往
2015/11/03 90次阅读
问：领导要提拔我到下属单位任纪委书记，但自己感觉能力不够，经验不足，不善于与人交往，开展不好工作，想拒绝，但又怕领导给穿小鞋。...
心里咨询师解答：提拔到下属单位任纪委书记，这是好事情啊！为什么要如此苦恼？难道在您的性格里存在双重性吗？就是说您对自己要求严格，对社会期待很高，然而现实残酷，理想与实现脱节，于是内心产生冲突和纠结，滋生无尽的烦恼和痛苦...
一直以来我一直是个比较胆小、没有自信的人
2015/11/03 200次阅读
问：我今年十八岁，一直以来我一直是个比较胆小、没有自信的人，总是提前就担心自己做不到一些事情。曾经因为不敢面对成绩下降的后果、以为别人都比我努力而拼命学习，结果成绩一直很好，但是高三大家都特别努力的时候我却...
心里咨询师解答：放松不等于放弃，不追求功利不能等同于放弃成功，强大也不是想要改变就可以改变的，而对你影响最大的是你所说的胆小、不自信、自卑等等，是什么原因会让你有这样的心理呢！ ...
不敢跟上级过多的交流，同事部门交涉，看不贯
2015/11/03 148次阅读
问：在工作中，不敢跟上级过多的交流，同事部门交涉，看不贯别人的脸色，只能忍气吞声，就这样越来越没有自信，不敢去表达自己的情感，我原来读书的时候是一个开朗的人，但现在工作了，却变成了一个不太爱说话的人了！这是...
心里咨询师解答：你好，你没有心理疾病，你只是需要培养自信，很多人也像你一样没有自信，没有关系，只要你按照下面几条去做就好了，一定记住了：各位来宾们，前面讲了自信是成功的根基，怎么培养自信呢？下面给出培养自信的十三种方法...
每次想改可到了关键又退缩，很多事都喜欢逃避
2015/11/03 178次阅读
问：因为家庭的原因 ，导致我成长过程中变得很内向 ，没自信。可是我很不喜欢自己的内向想改变自己，然而每次想改可到了关键又退缩，很多事都喜欢逃避。交际是我很大的一个问题 ，只要想到有目的的交际就会让我变得很拘谨...
心里咨询师解答：你好，成长过程中因为家庭的原因造成的困扰，那些不是你的错。但你现在长大了，你可以选择你自己的生活，同时也需要为自己负责。如果希望改变，就需要首先要学习面对，从小的事情开始做起，培养自己的自信心和人际交往...
现在心里有阴影，也很恐慌，对待感情没有了信
2015/11/01 101次阅读
问：我和男友恋爱三年，现已分手四个月，原因是他劈腿。我为这份感情付出了很多，我已经三十岁了，现在心里有阴影，也很恐慌，对待感情没有了信心，我该怎么调整呢...
心里咨询师解答：过去的，就过去了。永远不会回来。即使回来，也并非原来的！！往前看，相信，好男孩子，忠贞于家庭和感情的一定有。会在哪个时空点等着你。生活是自然的，不要因为年龄而焦虑。人，都会死亡，你看有谁天天因为死亡而焦...
害怕他人在背后议论我，特别是亲人，从小就自
2015/11/01 83次阅读
问：我因为小时候家庭关系复杂，所以从小就害怕他人看我的眼光，害怕他人在背后议论我，特别是亲人，从小就自卑，到新的环境就不想说话，也不知道说什么，总是怕得罪人，不管做什么事，总想做到最好，可是也总是做不好，有...
心里咨询师解答：你的自卑,你的脆弱,想要改变,只有从自己做起.为什么你会不知所错,是因为你不够强大,没有人会把我们变得越来越好,时间也只是陪衬支撑我们变的越来越好的,是我们要不断地提升才华,修养,品行.多读书,多出去走走,多感受,不断得提...
可是一想到上班还是感觉压力很大，不知道该怎
2015/10/30 92次阅读
问：我比较没自信，太在乎别人的看法，做事情总是优柔寡断。最近因为工作压力大而辞职了，现在又找到一份工作，可是一想到上班还是感觉压力很大，不知道该怎么调节，请帮帮我...
心里咨询师解答：看了你的表述，知道你好像有一段工作经历，似乎不太顺利，你愿意详细介绍一下你刚刚结束了的那段工作经历吗？...
因为大家对我期待都很高，但是现在变得好像不
2015/10/30 149次阅读
问：由于找工作的烦恼，本来特别自信的我，变得有点害怕面对自己，面对家人。因为大家对我期待都很高，我也很少让家人失望，但是现在变得好像不是自己了，会说一些以前我自己都觉得很可笑，很不懂事的话。我还特别没安全感...
心里咨询师解答：就业的挫折让你感到失去了往日的勇气，你很在意大家对你的评价，最求完美，这增加了你的压力。你好像与家人、朋友缺乏很好的沟通和交流，所以没有得到来自他们的心理支持。压抑需要释放，把心中的话说出来心里会感觉很...
来了新单位之后，问题出现了，因为需要和各方
2015/10/30 154次阅读
问：因为和丈夫两地分居太久了，所以我辞去了已经工作了十来年的工作。其实之前的工作还是很清闲的。来了新单位之后，问题出现了，因为需要和各方面交流、沟通和协调，然而这些都是我不擅长的。我变得更加焦虑、忧郁，总会...
心里咨询师解答：出现这些问题的主要原因，还是适应障碍，有一定的抑郁情绪。您需要多和丈夫、朋友加强沟通交流，释放内心的压抑，随着对环境的慢慢熟悉，会从忧郁中走出来的。...
内心我是不愿意承认的，不敢去爱，感觉很自卑
2015/10/28 80次阅读
问：我年纪很小但是工作有3年有余，由于工作环境打交道的都是成功人士或者富二代，我不知道怎么说，看着自己辛辛苦苦工作还是比不上人家‘生’的好的人。爱情也是一直都在迷茫，而且有些事情自己无法自我解脱，明明知道没什...
心里咨询师解答：你现在由于实际的目标没能实现，对现实有一种无力感。这与你的性格和成长环境有很大关系。你需要调整自己的心态和生活信念。你可以做一下个人成长方面的心理咨询帮助你分析解决问题。...