因为大家对我期待都很高，但是现在变得好像不

问：由于找工作的烦恼，本来特别自信的我，变得有点害怕面对自己，面对家人。因为大家对我期待都很高，我也很少让家人失望，但是现在变得好像不是自己了，会说一些以前我自己都觉得很可笑，很不懂事的话。我还特别没安全感，头脑也比以前转的要慢些了，感觉说话也变笨了。以前周围的人都还觉得我比较的聪明，懂事，现在我自己都没这个自信了。本来工作面试是我的强项，现在我变得都不敢去尝试了，呆在家里都很久了。我该怎么重新拾起我的信心呢？

心里咨询师解答：就业的挫折让你感到失去了往日的勇气，你很在意大家对你的评价，最求完美，这增加了你的压力。你好像与家人、朋友缺乏很好的沟通和交流，所以没有得到来自他们的心理支持。压抑需要释放，把心中的话说出来心里会感觉很轻松，整个人像变了一些样，试一试好吗？