可是一想到上班还是感觉压力很大，不知道该怎

问：我比较没自信，太在乎别人的看法，做事情总是优柔寡断。最近因为工作压力大而辞职了，现在又找到一份工作，可是一想到上班还是感觉压力很大，不知道该怎么调节，请帮帮我

心里咨询师解答：看了你的表述，知道你好像有一段工作经历，似乎不太顺利，你愿意详细介绍一下你刚刚结束了的那段工作经历吗？