工作压力大表现在我不爱说话,交际能力差，现在

问：我刚进入社会工作压力大,上学时交的女友这几天和我分了,我总是担心她,怕她会出事情,怕她会别的男人骗,因为总是这样胡思乱想， 导致我吃不香睡不着的。另外工作压力大表现在我不爱说话,交际能力差，现在挣钱整的也比较少所以我很怕花钱，感觉这样的日子真的太痛苦了，我该怎么办啊

心里咨询师解答：一、感情问题。既然女友已经和你分手，一定是你们在一起有不合适的地方，你就要让自己完全、彻底地从那段感情中走出来。祝福她与你分手以后，能够尽快找到感情的归宿。也要给自己一个机会，去寻找另外一半的幸福。不要再去想她。二、工作问题。你从头开始，刚刚开始人生的积累，需要把你做的每一件事做好，在每一次的工作中总结经验和收获，分析不足和教训，多看书，多学习，让自己不断地进步，并在每一次的进步中位自己积累自信，使自己慢慢强大起来。