自卑激动，紧张害怕，我该何去何从
2016/06/14 143次阅读
问：我遇到事情就会很紧张，情绪激动一激动大脑里一片空白，都不知道自己要说什么和做什么，还有遇到领导或者有钱有势的人会说不出话，有时候别人拿了我东西，我去对质本来是别人的错，为什么我到像过错方身上会发斗还不知...
心里咨询师解答：一个人性格的养成，有先天的原因，也是后天培养的结果，想要改变必须从克服自卑，培养自信开始，发现自己的长处是自信的基础，相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战，我们要从回忆自己过去成功的经历中体验信心，从小事...
自卑且不善于交际，我该何去何从
2016/06/14 156次阅读
问：我是一个传统的农村家庭成长的女孩。父母情的感情不太好，我父亲对任何人都持着冷漠的态度，包括我在内。听长辈们说我父亲脑子不好，又不爱说话，所以生意总失败。邻居亲戚都觉得有其父必有其女，他的孩子以一定没什么...
心里咨询师解答：我非常理解你的心情。因为，我曾经也是一个不自信的女孩，我和你一样，也出生在农村，也在父母的冷漠中长大，因为我不是他们想要的男孩。所以，我也是在自卑中长大，但现在我很好啊，不仅自己感觉良好，而且还能帮助到...
太自卑，不敢面对挫折，这样的我很软弱
2016/06/14 184次阅读
问：我经常回忆起很丢人的事情，然后想着就会很烦躁。但我还会不停的想，我的个性时而内向时而外向，我不好意思在别人面前唱歌，我总爱脸红，我有点不自信，我会不会有点轻微抑郁症啊？我遇到困难总是逃避，有时候心情很浮...
心里咨询师解答：对自己要求过高，完美主义者会容易出现这种情况，在自我减压的同时做到正确认识自己，爱自己，悦纳自己，接受不完美的自己才是最重要的。...
自卑和人生探讨，我该怎么办
2016/06/14 76次阅读
问：长久以后我一直摆脱不掉自卑的阴影，家庭出身，外貌，自身阅历见识水平，任何一件事，我都喜欢拿来比较，比较完之后就会得出自己不好的结论，让自己陷入痛苦当中，所以对别人的看法异常敏感在意。并且我一直有个找不到...
心里咨询师解答：道德，本来就是用来分别善恶，定正邪对错的。或者说，道德本来就是用来划分的。但是，有几点要注意：1、善恶正邪，是对事情，不是笼统的对人。就是说，哪怕是怙恶不悛之徒，他做了一件好事，好的，那按照道德，仍然是要...
自卑，没有自信，我还何去何从
2016/06/14 195次阅读
问：老是觉得自己不如别人，低人一等的感觉，在公共场合就紧张，总担心别人觉得我不行，我差得很，听到别人说我不行，一个眼神都能感觉的到，没有自信，生活中也没有朋友，我该怎么办...
心里咨询师解答：自卑心理往往是将自己与他人比较。其实人与人之间没有可比性。世上的人都有自己的特点，这些特点有些是长处有些是短处。一些人只会看到自己的长处，而看不到自己的短处，从而形成狂妄自大的心理；而另一些人则恰恰相反...
总是不由自主感到很恐惧，我该怎么办
2016/06/14 133次阅读
问：在与人交往的时候我总是不由自主的斜视别人，不敢与别人对视，感觉自己做什么事情都做不好！一点自信也没有！每天都很焦躁。但是又总是想把每件事做的井井有条。我3岁的时候爸妈离婚了，之后十二年是和爷爷奶奶住在一起...
心里咨询师解答：这位朋友来到这里把你的烦恼讲给我听。通过阅读你的来信，我了解到你在人际交往中因为不能对是别人会不由自主的斜视别人而烦恼，我能理解你的感受。你分析这是因为自卑导致的斜视，而自卑和个人成长、家庭环境有关系，...
走不出自卑心理，我该何去何从
2016/06/14 55次阅读
问：我是个三十几岁的女人，最近总是失眠不能接纳自己，很不喜欢自己的性格，经常纠结自己的某句话说错了而痛苦。经自己分析是：走不出自卑心理，这个自卑原于我小的时候没有上学念书，深刻记得记得年幼的我，看着同龄的小...
心里咨询师解答：一命二运三风水，四积阴功五读书。人一生，读书是排在最后的。我们不能把它倒过来。卑是下的意思，并不是贱的意思，就象是同样一棵树，长在山上的就是尊，尊是上的意思，长在山下就是卑，是下的意思。人一出生，上下位...
我自卑没自信恐慌无助，我该何去何从
2016/06/14 111次阅读
问：我很自卑，没自信。我长得也不会难看。就是肥了点。然后一些小问题。主要是男朋友长期说我这不好那不好。我慢慢变得很自卑。很怕失去他。很在乎他的话。他的朋友带女生来见我们。我都很讨厌很敌意。会因为害怕我男朋友...
心里咨询师解答：你的确存在情感困惑了。如此的心境不只是影响了自已的情绪，更会给他传递一种高浓度的“爱”意，你的内心似乎在不断担心着分离、背叛和抛弃，所以我们需要静下来剖析自已，找到问题的根源，并学会表达与交流，将幸福把...
自卑感很重，越看越不喜欢交流。
2016/06/14 178次阅读
问：近来的变化是越来越不喜欢和他人交流。朋友聚会一般也不怎么喜欢参加，就如应对任务。去了也是听听别人说话。也能先答应别人但后来情绪因为一点小事不好就再次回绝。宁愿一个人呆在家无所事事别人看我好像总是自信满满...
心里咨询师解答：对于面提到的这些问题，你有没有想过如何去处理它们呢？希望你能够多接触一些积极的事物。...
看到人家看我我就觉得那个人可以看穿我
2016/06/14 142次阅读
问：我一直很自卑，看到人家看我我就觉得那个人可以看穿我，觉得人家看不起我，所以我一直不敢直视别人的眼睛，也不愿与人交谈。我没有朋友，一个都没有，我觉得很孤单。我认为是我家庭的原因造成我现在的状况，但是我又没...
心里咨询师解答：您好，我是杨医生的助理。借用杨医生微博中的一段话：若要身死，不如心死，死了的心更知道别人，也更知道自己！过去的自己若真是自卑，那就让那个自己从心里死掉，换一个什么都不怕的你重新开始，不管他人的眼神与评价...
总发自内心的感觉我不如其他人，我该怎么办
2016/06/14 174次阅读
问：我总是很自卑，我总发自内心的感觉我不如其他人，导致我总不喜欢和其他人交流，我一点也不喜欢这样的我，我好想和大家交流，但是感觉很困难，我想改变！...
心里咨询师解答：看到您现在对自己很低的自我评价，很心疼你，也很理解你现在的心情。从你的留言里可以看出你手里好像拿着一面缩小的镜子，把真实的自己照的小了，所以才会自我否定和自我怀疑。导致总是很自卑，我总发自内心的感觉我不...
自卑感，来自星星的求助
2016/06/14 112次阅读
问：我今年15岁，可能因为从小在一个非常好的学校的缘故导致我有很大的自卑感，平时同班同学几乎总是都比我考得好。而且这次中考也考的不好，从中考之后我就几乎没出过门特别害怕邻居问我中考怎么样。毕业典礼我也没去，心里...
心里咨询师解答：可能父母一直把你当作小孩子，并且对你的要求也比较高，往往只看到你的缺点和不足，总希望你能做得很好，可是他们忽视了孩子内心的感受。孩子更需要得到大人的肯定与鼓励，尤其是来自于父母的赞赏，这样孩子才会自信的...
我很自卑，我该怎么办呢
2016/06/13 164次阅读
问：我去年毕业，工作不到一年。总觉得不能适应这样的环境。属于那种一高兴就会忘东忘西，犯错误的人。进到新工作环境里，就希望能够立马很好的融入这个环境，比较委屈求全，可是会遭到排斥，总觉得不被人接受。我总想着能...
心里咨询师解答：进到新工作环境里，就希望能够立马很好的融入这个环境，你的想法是好的，只是你的做法有些不太合适，“嘴动的永远比脑筋快”，这样的话做任何事都容易出错，不是吗？导致的后果“同事关系越来越差，领导不信任，自己也...
我是个自卑的女孩，我该如何是好
2016/06/13 144次阅读
问：我是个自卑的女孩，尤其在谈对象这件事情，我总感觉人家可能看不上我，就在昨天我被一个还没来得及见面的相亲对象给拒绝了，这对我打击很大，我现在心里可难过了更不想去跟男生说话和见面了，我该怎样消除这种心理...
心里咨询师解答：你要把自己当成丑小鸭，别人也会把你当成丑小鸭的。你吧自己看成是公主，你就会变成公主，别人也会拿你当公主一样的喜欢和爱。所以增加自信的办法首先在于改变自己对自己的评价，多看自己的优势和长处，主动和别人交往...
当一个人失败太多次的话，内心还能不能坚守
2016/06/13 138次阅读
问：我想问一下当一个人失败太多次的话，内心应该会产生一种自卑，对吧。当一个人计较太多，听到与自己内心不相符的话总会大发雷霆，而且不分场合的发作，该怎么办。他的心理是不是存在着一定的问题。该如何排解这种问题呢...
心里咨询师解答：不同的人面对失败，会有不同的反应，有的会愈挫愈奋，有的会颓废，所以我很想确认对你所描述的这个人的判断的前提是什么。能具体描述一下你的困惑吗？...