生活屡遭不顺，我该怎么办
2016/06/16 106次阅读
问：本人是做路桥设计的，总是莫名的担心自己的工作，担心出的图纸会不会有问题，电话铃响起都会惊恐，害怕有人找自己，总是觉得自己工作有很多的不足之处，属于胆小粗心的一类人，自己也没主见，性格内向的人，胆子很小，...
心里咨询师解答：你好，路桥设计工程师！既然能做设计工作，肯定是受过一定的专业教育，应该是属于较高心理素质的成人。你目前的心理问题可能不一定是性格的原因，而是可能源于从前的某些生活、学习或工作事件造成的心理问题，而引起这...
人际交往，我很笨拙，我该如何是好
2016/06/16 122次阅读
问：今年春节回校后，突然发现自己很自卑，性格方面有很多缺陷，不知如何是好。严重影响了人际交往。变得很内向，因为之前跟班里同学没怎么接触，现在更是没说话。害怕见到认识的陌生人，害怕去上课，因为上课没有固定座位...
心里咨询师解答：你好，你能发现自己身上的不足，已经很好了，面对它，接受它，然后你才可能完善自己。这样，...
自尊心严重受打击，我该怎么办
2016/06/16 101次阅读
问：我今年32岁，自由职业，最近很自卑不想说话。自尊心严重受到打击。工作不顺，人际关系紧张，家庭矛盾。去年母亲车祸使我感到很担忧，小时候我经常被母亲打骂，原因是因为我调皮。父亲很忠厚老实家，家里由母亲作主。我有...
心里咨询师解答：很理解你的心情，你说最近很自卑，自尊心受到打击，什么事让你的自尊心受到的打击呢？工作不顺，人际关系紧张，家庭矛盾，这些问题在现实生活中每个人都会遇到，只要认真对待，妥善处理，这应该没有什么的。去年你母亲...
每次看见美女、人多的，我该怎么办呢
2016/06/16 110次阅读
问：我是一位初三的学生,我很自卑,每次看见美女、人多的地方,总会绕道而行， 在同学面前总会做一些让别人认为我自己很傻的动作，我真的郁闷死了，我觉得我的活的非常的迷茫，哎，我总是会认为我是班上或社会多余的人，没有...
心里咨询师解答：孩子就是孩子，没到成熟的年龄，提升自己的自信心，多和同学交流，勇于走出心理阴影，我相信您能做到的。很理解你的心情，你说最近很自卑，自尊心受到打击，什么事让你的自尊心受到的打击呢？工作不顺，人际关系紧张，...
心理自卑，放不开，我该怎么办
2016/06/16 129次阅读
问：我是生活在上海的郊区，家庭条件并不好。城市的优渥和家庭条件的艰难造成了我敏感的内心，我怕别人知道我的家庭情况，怕别人看不起我，心理极度自卑。所以这也造成了我和人交往方便不开，在一些聚会上很拘谨，久而久之...
心里咨询师解答：关系的亲密度和自我暴露有关。你把自己深藏起来，别人又怎么能走你？家庭的贫穷不是你的错，你为什么要背负这个责任？你只做好自己就行了？再说了，别说世界上，就只咱们国家就有很多人还解决不了温饱问题，更不用说像...
如何走出自卑，我该何去何从
2016/06/16 173次阅读
问：工作将近两年了，越来越不知道自己能干什么，每天的生活除了上班还是上班，其他时间无所事事，曾经别人眼中自信骄傲的自己现在像一个丑小鸭，抬不起头来。特别讨厌这样的自己在别人面前还要装的什么事都没有，真的很累...
心里咨询师解答：找到真实的自己，从现实基础之上出发，去实现自己才是您的需要，方能真实的改变自己的心态！从心理学的角度来讲，心态是一个人的心理活动和状态的总和，是人们对社会生活的反映和体验。心态对一个人的思想、情感、需求...
内心的自卑，这样的我该怎么办
2016/06/16 191次阅读
问：家里不富裕，但也不穷，我总会认为家里比不上别人的，很少请同学到家里玩。最近交了女朋友，她家不错，比我家好，我会担心说如果她知道我家，会不会和我分手，其他方面不会自卑，但这方面会，望得到解决，谢谢...
心里咨询师解答：家里不富裕，但也不穷，说明你有一定的经济基础。女朋友是因为你家里的经济条件而和你在一起的吗？…………她还不知道你的家庭情况，这个原因应该不是，对吧，说明她还是因为喜欢你这个人才和你在一起的，对吧……所以...
性格懦弱，自卑，我该怎么办
2016/06/16 127次阅读
问：我是一个从小受到家庭和外界的因素影响，导致很自卑的，从小家人对我冷落，因为我学习不好，倔强，他们越这样我越反抗，导致我现在走上社会还是非常自卑和懦弱的。在工作中，我非常在乎别人对我的看法以及态度的温柔，...
心里咨询师解答：你好，从小家庭和外界是怎样影响你了呢？可见现在这些依然还在影响着你，那是否现在这些事件与情景还给你留下了深刻的印像？你愿意说说么？都有哪些方面，都有哪些让你记忆犹深的事件与情景呢？...
自卑抑郁，这样的我该如何是好
2016/06/16 191次阅读
问：我是一名大学生，患有精神分裂症三年了。精神分裂症在药物的治疗下好了很多。但是现在抑郁情绪明显。自卑，焦虑，害怕别人知道我的病。不敢表达出自己的看法，不敢和人接触，害怕别人不接受我。和人说话发抖，紧张。我...
心里咨询师解答：从你的叙述来看，你思路清晰，表达完整，如果你不说真看不到你有什么问题。只是你也许过于在意自己过去的那些问题，以致于你无法自由顺畅地表现自己。你的情况需要做专业的心理咨询和治疗...
自卑，不自信，我该怎么办
2016/06/16 140次阅读
问：在生活工作中我感觉自己不自信，自卑，怕与人交往，不爱说话，能避就避（认为你不去惹它，它就不会来找你，惹事上身），有时候做事像没经过大脑一样，一老办错事，还有就是有时像别人表达一件事，我想把它说的完美，结...
心里咨询师解答：你现在知道这些问题，那就学会去解决，首先培养自己的自信心，学会与人交往，接受自己，肯定自己，学会欣赏自己的不完美。多看书。提高自己各方面的知识。多交些朋友，给自己制定下人生的方向和规划。相信你一定行的。...
害怕在人前表达自己的观点，我该怎么办
2016/06/16 169次阅读
问：一直以来，我就有很强的自卑心理，害怕在人前表达自己的观点。走上讲台，总害怕说错话，害怕要讲东西忘记了，担心教研活动。心理老想着这些事，吃不好睡不着，怎么办。...
心里咨询师解答：假如说错话了会怎么样呢，忘了会怎么样了呢？这个情况有多久了呢，希望你能够调整心态。...
内心矛盾易自卑自责，表现为情绪变化明显
2016/06/16 58次阅读
问：有时候可能会因为遇到一些令自己不快的事或者感到自卑的事就会自责抑郁，反复思考自己的种种不是，觉得自己干啥都在被自己关注评论，不能自在从容，想的很多跳不出来，有时候头都想疼了，觉得不想的话是在逃避，于是不...
心里咨询师解答：我能理解你的心情。你说“有时候可能会因为遇到一些令自己不快的事或者感到自卑的事就会自责抑郁”，一个人能事事顺心固然是好，但是您想想看，世界上这么多人有谁能做到事事顺心呢？那你说说看，那些事情会让你感到自...
我在县城工作，跟大城市工作的同学比，我觉得
2016/06/16 139次阅读
问：我今年30岁。我有一个困扰想请老师帮忙解决一下。我有很多同学都在大城市工作，而我在小县城工作，我现在的境况不如他们，我很失落，认为自己的人生不如他们精彩。而我之所以比他们差，是因为我在高中时生病了，高考没考...
心里咨询师解答：感觉自己不如以前的同学有成就感，原因是：高中生病，高考没有考好。请思考：在您的观念里是不是每个人都要上大学才能有出息？是不是您所有的同学都比您有出息？还是部分同学有出息？由于这个原因您觉得：有一种时时刻...
和别人交谈紧张，我该何去何从
2016/06/16 108次阅读
问：我今年23岁，女，毕业将近一年了。在陌生人面前是一个非常内敛的人，不说话也不知道怎样说。但和熟人在一起就像个疯子。一直怕去服装店理发店等地方。去剪头发都要下好几天决心。和陌生人说话刚开口脸刷一下红了，给人一...
心里咨询师解答：23岁如花的女孩，找不到自己的优点，但是能够善于发现自己的缺点，还总是能从和人对比中打击自己，这样的状态下生活，确实不好受，我能理解你的心情。不要着急，既然问题已经产生，也不是一天两天的事情，所以我们解决起...
我有点自卑，我该如何走出心理阴影
2016/06/16 107次阅读
问：我家是在崇左龙州那个边境的一个小村落。从小家里就比较穷，上小学的时候了经常挨辍学，因为家里不富裕爸爸脾气也不好，他只要一凶我我就害怕。搞得我现在24岁了还是那么胆小，做什么事情都是怕怕的。一点都不勇敢，对谁...
心里咨询师解答：您好，家里穷，就是自卑的原因，试问下，每个穷的家庭的孩子都是自卑的，都应该是自卑的，这对吗？很显然，这不过是你现在这样状态的借口，一个人自卑以否，除了自己的环境外，还和自己的认知有关系，家庭不好，那你要...