如何走出自卑，我该何去何从

问：工作将近两年了，越来越不知道自己能干什么，每天的生活除了上班还是上班，其他时间无所事事，曾经别人眼中自信骄傲的自己现在像一个丑小鸭，抬不起头来。特别讨厌这样的自己在别人面前还要装的什么事都没有，真的很累。在这样下去真不知道会怎样

心里咨询师解答：找到真实的自己，从现实基础之上出发，去实现自己才是您的需要，方能真实的改变自己的心态！从心理学的角度来讲，心态是一个人的心理活动和状态的总和，是人们对社会生活的反映和体验。心态对一个人的思想、情感、需求和欲望有着决定性的影响，它制约着一个人对待工作、生活、事业的态度。心态是把“双刃剑”：积极的心态往往能够成就人生事业，相反消极的心态往往影响事业的成功。如果一个人长期处于压抑、烦躁、消极甚至对立的心态下，即使他的办公条件再优越，也不可能取得良好的成绩；反之，如果一个人有良好的心理状态，和谐的人际关系，正确的精神因素，那么他就会对自己的工作充满信心，从而产生工作的自觉性、主动性、创造性，充分发挥内在的无穷潜力。