自卑抑郁，这样的我该如何是好

问：我是一名大学生，患有精神分裂症三年了。精神分裂症在药物的治疗下好了很多。但是现在抑郁情绪明显。自卑，焦虑，害怕别人知道我的病。不敢表达出自己的看法，不敢和人接触，害怕别人不接受我。和人说话发抖，紧张。我因为生病休学了，现在在家，干什么都无精打采，干什么都提不起兴趣，连电视都不想看，网也不想上。整天只是用睡觉来逃避。前几天去了学校一次，大家都对我很好，可是我还是不敢和大家畅所欲言，我害怕大家知道我是神经病。和同学说话紧张，词序颠倒。不敢和班长说话，不敢在比我地位高的人面前讲话。再过三个月我就要复学了，我害怕自己的状态不好，害怕自己自卑，抑郁。希望您能帮帮我。

心里咨询师解答：从你的叙述来看，你思路清晰，表达完整，如果你不说真看不到你有什么问题。只是你也许过于在意自己过去的那些问题，以致于你无法自由顺畅地表现自己。你的情况需要做专业的心理咨询和治疗