我不知道现在是怎么了，算是自卑吧
2016/06/13 80次阅读
问：我不知道现在是怎么了，算是自卑吧。在人多的环境中难以长时间呆下去，和大家在一块吃饭，不知饭味道如何，食欲不振，一天随便吃一点，也不知道饿。尤其是在有人的时候要吗写不出字，要不就乱画，连名字也写不好。真不...
心里咨询师解答：我想知道，你说有人的时候，很紧张。有人是指身边认识的人还是不认识的人。多接触一些积极的事物...
心里太自卑，我该何去何从
2016/06/13 104次阅读
问：近6年来，我一直都因为身高问题而自卑，上课不敢和同学们一起到黑板上写字，讨厌体育课的站队，如今要面对高一的军训，这种自卑感越来越强，我在想要不要让自己在那几天发烧住院。父母老师同学太多的激励的话语，我却始...
心里咨询师解答：为什么是“近6年来”？当时发生了什么事情让你开始在乎身高？不排队、不和别人站在一起，你就没有那么自卑？是在想和别人比什么？你想成为哪方面的佼佼者？期待你的回应，以便我们进一步的交流。祝你快乐！...
被老师批批评，我该怎么办
2016/06/13 190次阅读
问：我这人很自卑，从小到大学习一直不好，被老师批评不说还被妈妈总说我笨，从小到大都是这样。而且我还时常被同学欺负，我总觉得很多人都比我强，自己就是个傻瓜，没用的废物。别人学一次的东西我要学习好几次，我该怎么...
心里咨询师解答：我在做事情之前就觉得自己做不好！我体会了以下,你的这个观念需要好多次,好多次的强化,才能形成呀.是谁在强化你啦?...
我很胖，很自卑，我该何去何从
2016/06/13 104次阅读
问：我很胖，从小胖。我一直找不到男朋友。也没有人追。在学校同学们笑我，上班后同事们总善意的提醒我减肥。我很努力减了。在我29岁的时候，通过很残酷的节食，我瘦了30多斤。但还是很胖。有130斤。我身高155cm，最胖的时候达...
心里咨询师解答：无可否认，男人对女人的长相身材有一定需求，但是这只是第一层的需要，较为原始性的需要，后面还有人格上的需要，精神上的需要或者爱的需要。既然你在第一层需要上有些缺失，而且努力后效果也不佳，那么为什么不将注意...
我是一个特别自卑的人
2016/06/13 161次阅读
问：我是一个女生，今年24岁，我是一个从小特别自卑的人，和陌生人接触比较羞涩，有时说话还会脸红，每次说话前，我都会思考这句话该不该说，总是要想很久，害怕说出来不好，得罪别人，导致我的交际圈特别的小。我该怎么办...
心里咨询师解答：能够意识到自己的自卑和自信，非常好！既然已经已经意识到自己的问题，那么现在就是需要行动了，而你的这种人格特质是和你的成长经历和生活环境造成，所以改变起来也会需要很久的时间，在日常生活中不断的做些自我觉察...
自卑，总爱幻想，我该怎么办
2016/06/13 66次阅读
问：我在初中的时候很优秀，成绩是班里第一，到了高中成绩就不如从前了，从那以后我在学习和生活上的态度就变了很多，学习变得不认真，遇见难题就觉得自己没能力，生活上老是爱幻想，总想着自己以后会多么厉害，但是现实中...
心里咨询师解答：看到您表述中您的学习很优秀的，但我感觉您的人际交往应该有需要调整的，因为您的观念中始终有和和别人比、或竞争的感觉，这样会让您周围的人感觉到压力，而且会容易把自己孤立起来，尝试改善自己的交往，应该对您的问...
在女朋友面前自卑，我该何去何从
2016/06/13 143次阅读
问：和女朋友在一起三年了，现在她在美国，我高考因为只愿没有报好被录取到了新疆大学，上完大学去美国读研，可是现在和她在一起自己会感到强烈的自卑感，以致于现在都想分手，可是她不理解，但是我就感觉在她面前抬不起头...
心里咨询师解答：你好，驱除自卑的唯一办法就是不断的建立自信，把自己变得强大起来，只有自己强大的了，自卑自然就没有了。...
觉得自己很累，说话没有底气，
2016/06/13 52次阅读
问：我好苦恼，我觉得跟别人说话很吃力，老是觉得自己没话可说，不会开玩笑，不想说话，还觉得很累，只想睡觉，跟别人说话总觉得别人听的很不耐烦，我怎么办？觉得自己长的不好看，说话老是没底气，明明想把一件事说出来，...
心里咨询师解答：你感觉自己与人沟通有困难，有点自卑，很想改变这种状况。我想知道这种情况是什么时候开始的？你能说一下你的成长经历、家庭状况以及你的学习或工作情况吗？...
很自卑，有人能够救救这样的我吗
2016/06/13 169次阅读
问：别人说我臀部大，然后就笑我，我心里很不舒服，而且又戴着眼镜，觉得自己不好看，感觉自己就是一直丑小鸭，没人喜欢，怎么办？...
心里咨询师解答：臀部大，戴眼镜，貌似这样的人有很多，难道他们都没人喜欢吗？人只有从内心中接受自己，认识自己，才能摆脱自卑，想想你有哪些别人没有的东西，你有哪些优点，你哪些事情做的比别人好，而不是只看到缺点！...
外表不佳引起的不自信
2016/06/13 128次阅读
问：我不是一个外向的人，见到陌生人都不怎么说话。在学习方面，我很有自信，但对于外表，我就自信心严重缺乏了。我有点胖，我觉得这让我失去了很多。我跟男朋友在qq上聊天的时候什么都敢跟他说，我觉得在这样性格的自己才是...
心里咨询师解答：你好，你对自己的形象很不满意，你认为你的身材让你失去了很多东西。那么请问你有多胖呢，会比肥胖还胖吗？胖就会让你的自信就没有了吗？你的自信就是源由你的身材吗？也许一个人的身材会让你的自信心多加一分，但是没...
怎样摆脱总认为自己比别人差的心理？
2016/06/13 59次阅读
问：我是一名高一的学生，学习的压力让我近乎崩溃。现在的我抗拒学习，家长也经常说我。我平常很少和他们交流，他们总是让我学习，我感觉学习就是为了满足他们的虚荣心，感觉好累，不知道该怎么办。我很自卑，尽管在同学眼...
心里咨询师解答：你好！在成长的过程中我们每个人都会有迷茫，沮丧的时期，时间或长或短。尤其高考给家长和学生带来很大压力，关键是有些人能很快积极调整心态从这段时期走出来，现在你已经认识到目前做法不利于你今后发展，说明你的心...
爱幻想导致的诸多心理问题
2016/06/13 57次阅读
问：初中的时候，我不爱读书，觉读书没什么用，总想出去闯社会，干出一番事业，让父母刮目相看。我爱攀比，在意别人的话，和弟弟同学也越来越疏远。上课无法集中精力学习，总爱幻想。后来导致失眠，告诉父母，他们也只是一...
心里咨询师解答：你好，之所以出现这样的问题在于你的自卑，超越自卑你靠的是幻想而不是行动。现在需要你去实实在在的行动，行动中改变自己。每当觉得自己此时幻想过度时，就换个活动，或者，规定自己每天在某个固定的时间段幻想，驰骋...
自我否定、缺乏自信的心理问题
2016/06/13 58次阅读
问：我是一名19岁的学生，我经常自我否定，找不到存在的意义和价值。高考失利，我读了北京的一所自考专升本的学校。在家庭中，对于父母，显得很冷漠，我认为他们只关心表哥，不关心我。没有朋友，除了小学时候曾交过三个比较...
心里咨询师解答：感谢你的信任!你自己看过不少心理学书籍，相信多少你应该知道自己改怎么做。在这里我不便给你做咨询，强烈建议你到当地的咨询机构做面询，好吗？其实你是一个比较负责任，较理性的人，对自己的很多看法和分析我都赞同，...
自卑，焦虑，高考在即，我歇斯底里
2016/06/13 55次阅读
问：我孩子今年17岁,.进小学时,较同学明显幼稚,动作不协调,上课发呆,学习成绩中下.因此,我总是被同学骂为傻瓜,最后导致从此与同学没有往来,没有朋友.初中,在普通班,学习成绩中等,但考高中时,情绪焦虑失常,没有考上高中.现在私立高...
心里咨询师解答：要增加孩子的自信心。做为父母的。要经常鼓励孩子和支持孩子。给孩子安全感。培养他的学习能力。提升他的综合能力。让他学会与人交往。去接纳孩子。平时多和他谈心情。孩子的心情好了。成绩也会好。...
我胆小又自卑，我该如何是好呢？
2016/06/13 96次阅读
问：小时候回乡下外婆家，夏天就喜欢钓青蛙，一般不用鱼钩，某次不小心用了，看着满嘴是血的青蛙，没来由伤心起来，觉得它应该很疼，不想它继续痛苦，就拿起石块把它砸死了。我这辈子都忘不了那青蛙满嘴是血的样子，每次午...
心里咨询师解答：“看着满嘴是血的青蛙，没来由伤心起来，觉得它应该很疼，不想它继续痛苦，就拿起石块把它砸死了。”这个事对你来说，影响很大，无法忘记，是否对你的生活也造成了影响？我想，你应该想开一些，多做一些善事，弥补自己...