内心矛盾易自卑自责，表现为情绪变化明显

问：有时候可能会因为遇到一些令自己不快的事或者感到自卑的事就会自责抑郁，反复思考自己的种种不是，觉得自己干啥都在被自己关注评论，不能自在从容，想的很多跳不出来，有时候头都想疼了，觉得不想的话是在逃避，于是不断去挖掘感觉自己千疮百孔，觉得只要找出问题根除它以后就不用再如此痛苦了，我觉得自己在状态好的时候还是很自信的很有能力很有思想的，只要在心理方面强大起来我就会成为一个很成功的人，现在虽然因为心理问题让自己没能做的很好，但是我对未来还是有一点信心的，只是可恶的问题一直在困扰着我，吞噬着我的意志和信心，我该怎么办

心里咨询师解答：我能理解你的心情。你说“有时候可能会因为遇到一些令自己不快的事或者感到自卑的事就会自责抑郁”，一个人能事事顺心固然是好，但是您想想看，世界上这么多人有谁能做到事事顺心呢？那你说说看，那些事情会让你感到自卑呢？