自卑激动，紧张害怕，我该何去何从

问：我遇到事情就会很紧张，情绪激动一激动大脑里一片空白，都不知道自己要说什么和做什么，还有遇到领导或者有钱有势的人会说不出话，有时候别人拿了我东西，我去对质本来是别人的错，为什么我到像过错方身上会发斗还不知道要说什么眼镜不赶直视对方。

心里咨询师解答：一个人性格的养成，有先天的原因，也是后天培养的结果，想要改变必须从克服自卑，培养自信开始，发现自己的长处是自信的基础，相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战，我们要从回忆自己过去成功的经历中体验信心，从小事做起，强迫自己多与人交流，去菜场与人讨价还价，一点点的改变，必定会有大的进步。请点击鲜花，谢谢！