遇事前怕狼后怕虎，焦虑不安，心理素质很差。
2016/07/01 85次阅读
问：在家我排行老三，上有姐姐哥哥，从小到大，大小事我都不操心，听父母哥姐的；这样虽然省心不少，但也造就了我的经不得一点事的德行：一遇到需要自己拿主意的事，就焦虑难安，前怕狼后怕虎；一遇到考试，就紧张失误，发...
心里咨询师解答：从小在家里可能都不需要你操心，所以养成了你不习惯主动承担责任的心理。不过这并不代表你没有承担责任的能力。你只是不习惯而己。想把这种能力展现出来就要打破你的常规习惯化思维。你已经认识到这一点，这表明你已经...
至今无法改变的很差的心理素质
2016/07/01 88次阅读
问：我的心理素质很差，至今无法改变，很苦恼。...
心里咨询师解答：这个的话需要你正面的认识和肯定自己，，相信自己可以应付的话，慢慢的也就好了，最怕的就是你不断的否定自己。记得要相信自己和鼓励自己加油。...
心理素质差，该如何提高自己的应试素质？
2016/07/01 61次阅读
问：我是个在校大学生，我也不知为何,我的心理素质很差，其他的表现也许是我没发现，有个具体的表现，就是我特别看不得悲剧，一看了悲剧就会导致我情绪很低落，从而使我没兴趣再去做任何事，也没心思去做任何事，就拿我前天...
心里咨询师解答：要改善这个状况遇事别总往坏处想，多多给自己积极的心理暗示，一切都会好起来的。...
高考的成败取决于心理素质高低
2016/07/01 123次阅读
问：我是河北省的一名考生，在今年的高考中落榜了，经过了长达一个多月的抑郁时期，我开始审视自己，我觉得自己的发挥差很大程度上是因为心理素质太差，考试是我一度紧张的全身发火，不能静下心来答题。特别慌张，这种情况...
心里咨询师解答：知道吗我很佩服你，能够有勇气面对复课的重压，朝着自己的人生目标不断奋进。听说过“考前焦虑症”吗？如果在考试前的一段时间了持续出现，才能这样划定。但你描述的是在考场中的情形，现在还无法确定。如果你觉得自己...
怎样做才能保持昂扬向上的态度迎接高考？
2016/07/01 62次阅读
问：上一年我奋斗一年终于有了一个较好的成绩。可是最近的一次考试中我竟又一次败得很惨，别人都退步时我的退步幅度更大，可是我的几个好朋友都相继考取过第一，只剩下我...我曾以为经历过几次失败我的心理素质已经得到了锻...
心里咨询师解答：“我原来是那样的惧怕失败。”你能说说失败对你意味着什么吗？如果你能够通过分析这一次考试失利的原因，知道自己所掌握知识的薄弱点，应对考试的策略有什么不当的地方，会不会觉得失败也不是完全是糟糕的事情，也有有...
家庭生活的阴影让我心理素质很差
2016/07/01 145次阅读
问：我从小受家人嫌弃，心理自卑。现在遇到难题，容易怀疑自己的能力。看各种资料也没用，心里希望与成功的人说话。然而成功的人都讨厌我没完没了的打扰他们。我养成了与人说话确认自己的坏习惯。现在也没钱看专门的心理医...
心里咨询师解答：看了你的问题，觉得你有强迫性的人格特质。这样性格的人做事谨慎，很讨人信任和喜欢，但是这样的性格往往过分压抑自己。所以这样的人会不断的想办法解决自己的问题，比如说，看心理学的书啦，询问心理医生或专家啦。但...
自我感觉心理素质极差，性格偏颇
2016/07/01 200次阅读
问：从小记忆中父亲木讷,怯懦,母亲因此无助而暴躁,几十年了,是陪伴着母亲的吵闹声长大的.父亲是矿工不识字,只会下井工作，从来被母亲呵斥的默不作声，母亲是清洁工，特能吃苦，只敢训训父亲。那时我们是外来户,兄弟姊妹五人常...
心里咨询师解答：这不是一句话两句话你就能改变的，你需要耐心和毅力！在这里唯一给你的方法就是自我暗示，对自己不断的说鼓励，励志的话！比如说：“我很自信，我很有能力，我会处理好各种人际关系”等等你认为对自己有好处的语言！...
从一些小事中发觉心理素质不高
2016/07/01 99次阅读
问：我从小就害怕老师，主要是害怕老师批评。去医院心跳加速。总是记得不快乐的事情，觉得快乐对于自己是不真实的。小时候，父母一直批评我，很少表扬，我一点都不自信。害怕考试考差了丢脸，考好了也只是为了得到表扬，根...
心里咨询师解答：其实你很上进的！只是中国的教育，尤其是家长他们不会教育孩子，反而给孩子留下了很多的伤害！但是他们其实也是想孩子好的！只是他们小时候也是被这么教育过来的，所以他们就学到了这样的教育方式！你说如何做到，这没...
我心理素质很差，特别是别人让我签字的时候我
2016/07/01 140次阅读
问：在2000年时因为一次小车祸，当时交通警察来了，问了我几个问题还要看我的驾驶证，当时我还小没驾驶证，最后警察让我签字，当时就写不成字了，自从那一次后就感觉别人让我签字时候我就能想起那一幕，很害怕不能写字，另外...
心里咨询师解答：根据你的描述，我觉得可能是过去的那次车祸留下了心理阴影，一直没有解决好。你能详细的描述一下那次车祸吗？在当时你的想法和感受也要说出来。...
没自信、遇事容易自卑心理素质差
2016/07/01 132次阅读
问：我从小就比较自卑，害怕与人相处，总是害怕别人会不喜欢我，所以不愿主动与人相处，该怎么办现在心理素质特别差，与领导说话就紧张，脸红，甚至哆嗦，这样很让我困扰，我该怎么样才能不紧张，才能变的有自信呢？...
心里咨询师解答：你是说你觉的自己一直从小就自卑，不自信，害怕别人不喜欢你，害怕否定，你觉的你的心里素质不好，与领导说话紧张，脸红，还哆嗦，我非常能够理解你的困扰，你能不能告诉我小时候从什么时候起就觉的自己很自卑的呢？你...
容易紧张感觉心理素质好差
2016/07/01 89次阅读
问：大概从小学三年级时有一次跟同学发生矛盾时哭了，上课时教师让起来读课文，不知是情绪感染还是怎么回事，课文就没读下来，从那以后每读课文，读着读着就控制不住的紧张起来，老师也试着帮助过我，经常让我读课文，告诉...
心里咨询师解答：你总是在说我不要紧张吗？如果是的话我建议你以后对自己说：“我发言，我读文章很放松很自如！”，是你的那次对你的影响，你一直弹担心自己紧张，可是越担心就越紧张啊！！越告诉自己别紧张，可能你也越紧张！所以就告...
这样的表现是自卑还是心理素质差？
2016/07/01 107次阅读
问：我是那种脾气不大的人，不强悍。不挑别人毛病。两年前被单位安排了一个职务，需要管理约两百人。主要管理纪律方面。对这个行业我不熟悉，开会时也没有话可说。几次挫折之后，我以有公开发言就怵，首先自己就怕出丑，越...
心里咨询师解答：你的情况可能自己内心不够强大，不自信，对目前的工作有压力，建议提高自己各方面的能力，培养自信，慢慢内心有所成长，不断强大，就会缓解症状。...
怎样才能有过硬的心理素质？从容淡定，处事不
2016/07/01 59次阅读
问：总是心慌气短，不管大事小事，总易紧张，激动。。。害怕与人对视。。害怕引起别人关注，易脸红，脖筋有时紧张时会抖。。到底是甲亢还是心理问题呢？...
心里咨询师解答：你这种情形有多久了，简单的看来是有些人际交往恐惧现象，是不是身体的原因，是要请大夫看的，如果没有身体方面的原因，哪就是有些心理问题的。...
面对强势的别人我不知改怎么办
2016/07/01 186次阅读
问：高中我是个很腼腆的男孩，那时学习只需要你听，只需要你认真，能考好试卷就行，对于你的口才与当众演讲的能力不是很重视。那时的我几乎沉浸在书本里，唯一接触激动的时刻就是高考做试卷。一向不知道自己心理素质如何我...
心里咨询师解答：我很高兴你能够看到自己的不足，在大学里这个更大的舞台上，你发现似乎仅仅将学习成绩搞好是不足够的，所以你产生了现在的困扰，我认为这对你的发展来说是很好的一件事。当然，你把这个问题归结为你的心理素质差，我认...
心理素质差，不善于沟通 人际关系不知道咋办
2016/07/01 98次阅读
问：我是一个心理素质感觉很差的人。平时跟别人发生一点点争执，心里就紧张，并且手发抖，说话也感觉很困难。特别是只要别人在我面前一表现的强势一些，我就开始不知所措。别人说这样需要去锻炼一下，所以我选择了跑业务。...
心里咨询师解答：这位朋友，看到你的来信知道你很痛苦，不过，你知道自己的错误在那里，这就不错呀，我想形成你目前的状况的原因与你小时候的成长环境，父母的教育，以及自己的认知都有关呀。首先你是对自己不自信，有自卑感，是吧，现...