这样的表现是自卑还是心理素质差？

问：我是那种脾气不大的人，不强悍。不挑别人毛病。两年前被单位安排了一个职务，需要管理约两百人。主要管理纪律方面。对这个行业我不熟悉，开会时也没有话可说。几次挫折之后，我以有公开发言就怵，首先自己就怕出丑，越怕越出丑。思维跟不上，考虑问题不周全，说话不着边。以致后来见了陌生人怕说话，紧张，脸红。越这样越觉得别人觉察自己紧张，越紧张。现在出现不想与人接触。自闭。做梦会梦到找不到座位。考试忘带笔，考前没复习，什么都不会。真的很累。

心里咨询师解答：你的情况可能自己内心不够强大，不自信，对目前的工作有压力，建议提高自己各方面的能力，培养自信，慢慢内心有所成长，不断强大，就会缓解症状。