至今无法改变的很差的心理素质

问：我的心理素质很差，至今无法改变，很苦恼。

心里咨询师解答：这个的话需要你正面的认识和肯定自己，，相信自己可以应付的话，慢慢的也就好了，最怕的就是你不断的否定自己。记得要相信自己和鼓励自己加油。