我在讨好每个人
2016/07/06 88次阅读
问：我从小一直就活在大人们的称赞声中，也许是这样，我逐渐改变了自己干每件事的动机，我试图去做一些事情讨好父母，大人们，试图让他们称赞我，可是一来二去，我就养成了取悦别人的习惯。当我和一些人关系不好时，就会感...
心里咨询师解答：你对自己的成长过程分析得非常清晰，这对于你的成长会非常有帮助。依赖、取悦别人以获得周围人的认可和接纳，虽然对于自己与周围人建立良好关系有帮助，但这种方式以失去自我为代价，但这也说明你内心非常需要赞美的环...
我该怎么回归以前正常的轨道？
2016/07/06 189次阅读
问：我今年25岁，家是济宁的，从去年11月份因为结婚的缘故离开一家不错的公司，回到老公所在的地方生活（济宁），婚后因为暂时不想要孩子，我就继续在当地找工作，在网上投了很多简历，最多的时候一天要投30-40封简历，凡是和...
心里咨询师解答：不要给自己轻易贴上自闭症的标签。有没有发现，以前的工作像一把尺子被你拿在手中，面对现在的选择，你用原来的工作条件标准来考量，你认为这是合理的吗？建议：试着降低一些条件，先解决工作的问题。俗话说：骑着马找...
我该拿什么拯救自己？
2016/07/06 191次阅读
问：我是一名刚到国外不久的留法学生，现在处于语言学习阶段。可能是因为在外面是一个人住，没人管，加上自控能力和自觉性差，一到放假我就成天呆在房间里上网，玩游戏，看电影，而面对沉重的课业时，我会选择逃避。这种不...
心里咨询师解答：我非常理解你的痛苦和困惑，而且你的这种情况并不罕见，很多和你相似的留学生进行咨询，就是因为一个问题：不适应。一个人到了一个新的陌生的环境，加上国外的教育方式与我们有极大的区别，所以，可能有些孩子会因为种...
自我价值慢慢地开始崩塌瓦解
2016/07/06 80次阅读
问：我现在的心情非常糟糕……我考研落榜了。自从上大学以来，四年里好像自己想做好甚至只是想做的事，到最后一件都没有做好、一件都没有做成。以前的自信和骄傲一点点地被事实消磨没了，现在我甚至开始怀疑自己的能力，怀...
心里咨询师解答：我很理解你现在的心情。考研落榜让你很难过，甚至你都有些怀疑自己的能力了。考研落榜，对每个考研的学生来说，都不是一件高兴的事情，但对于一个人的一生来说，考研只是人生经历中的一件很平常的事情，考研失败只能说...
本是寻求精神支点，却迷失了自我
2016/07/06 110次阅读
问：自我同一性扩散，找不到自己真正是谁。我性格比较内向，但看了一些书后，思想有所改变，本来想改变自己的性格，但却迷失了自我。...
心里咨询师解答：能够找到真我的人很少，如果找到，那么离开悟就不远了。你应该先推开杂念，投入丰富的生活去体验人生，然后才能在多种多样的情况中找到自己最好的状态。...
做真正的自己
2016/07/06 144次阅读
问：在别人眼里，我从小都很聪明伶俐，所以一直深受长辈的喜爱，可是感觉我内在有很多自己也说不清的东西。我经常无意识的说谎，说的东西比做的事情更多，我很会说话，但是这已经不能变成可以自豪的资本了。我遇到问题总是...
心里咨询师解答：首先，你能够深入地分析自己就很好。你可以拿出一张纸，在上面写下自己的优点和缺点，然后写下自己想要的生活，想和什么样的人在一起，5年后自己的应该是什么样子，最想从事的工作是什么。然后问自己：我怎么才可以达到...
一次演讲引发的自我怀疑
2016/07/06 104次阅读
问：之前我从来没有关注过我的表达能力。但由于一次讲台演讲，老师批评我，他说他完全不明白我在讲什么，从那以后我就越来越怀疑自己的表达能力，感觉自己的发音越来越不准，甚至自己讲话开始有口吃，感觉自己的舌头开始不...
心里咨询师解答：你现在的紧张和你在讲台上演讲遭遇老师批评有关。我们的原始自信来自于外界的评价，尤其是我们敬重的老师的评价，她的评价直接导致你自己对自己的否认。如果学校有心理老师，请你到老师那里进行咨询，如果没有的话。我...
找到真正的自己
2016/07/06 51次阅读
问：我真的不知道现在该怎么办。心里好乱。为什么我的生活这样不美好。是的，我的思想一直是消极悲观的，我的身体里全是负面的能量。我一直挑剔生活里的一切，我总是打着完美主义的旗号忽略一切生活的美好，专门放大那些缺...
心里咨询师解答：看出您很矛盾、很纠结，也很懂事。正像您说的，很多道理您都明白，但自己很乱，缠绕不清。您好象找不到自己了，那就从悦纳自己，喜欢自己开始吧，您愿意继续分析与探索自己吗，那样自己才能不断成长，变得充实与快乐。...
游离于世界之外
2016/07/06 143次阅读
问：其实我是一个挺乐观的人,至少我是这么认为的,也许是因为我这个人比较大条。想不明白的事我不会去想,遇到伤心难过的事我会忽略,这或许不是什么好习惯,而且记性不怎么好.常常会忘记许多事。也许这并不是什么大问题，但是这...
心里咨询师解答：从你的信息中我可以感觉到你是一个很有个性的人，也是一个很有潜力的人。你需要的是别人的发现和认可，如果你能认可别人或者别人认可你，你是一个能做大事的人，因此，希望你能做一次真正的咨询，来发现自我和发展自己...
工作中迷失自我如何调整？
2016/07/06 77次阅读
问：我的情况是这样的：从事软件开发工作三年，今年尤其不稳定，大概换了7次工作。我不知道自己具体想做什么职位，忽然感觉不认识自己了。每次去面试，即使是通过了，也感觉这样那样不对，心里感觉不舒服，感觉这不是我想要...
心里咨询师解答：需要给自己做个职业生涯规划，静下心来想下自己到底想要什么，什么样的未来是你想要的？从每一次失败的经验中汲取教训，再上路时，以免犯同样的错误。如果工作维持不了多久，能不能分析一下原因，也许让自己停留一下，...
怎样建立正确的自我认知？
2016/07/06 179次阅读
问：总是为了不能够正确的认识自己而苦恼。我缺乏自信，总是不相信自己能够解决生活中的事情，总是想找一个模板，然后按着这个模板去做一步步的做。迷失自我，以前总是跟风，后来被别人说没有主见开始跟别人对着干，有的时...
心里咨询师解答：你的这种状态很多人都曾经有过，是一个比较混沌的时期，首先你要接受自己现状，然后分清自己要什么、不要什么；喜欢什么、不喜欢什么，这样慢慢你会对自己越来越清晰。接下来你要做的是，做每件事情的时候先问自己以上...
恋爱中经常迷失自我怎么调整？
2016/07/06 198次阅读
问：我是一个大龄男青年,非常渴望有份感情。但每次和女孩子相处时,无论那个女孩是否真值得我去爱,我都会非常痴情,而且行动上反应迟缓,语言动作减少,变得非常没有自信,说出来的话一点都不象男人,连我自已也看不起自已。所以每次...
心里咨询师解答：是因为你太紧张，你太在乎了，太想结婚了。如果抱着试试看的心理，就当是见普通朋友好了，试试看，不抱成功的希望，也许就成功了。...
如何正确自我定位和面对社交障碍？
2016/07/06 107次阅读
问：我额头上有抬头纹总是想摸，总在乎自己的外表。和别人说话一对眼神就感觉别人老在看我抬头纹，说话也三心二意的。总觉得未来渺茫，晚上睡觉胡思乱想，想抬头纹想的都失眠了。很渴望和朋友去玩但是又害怕自己沉默寡言。...
心里咨询师解答：你是一个追求完美的人，也许你的抬头纹只是一个替罪羊。你不接纳自我，从你和我的QQ咨询看来，里面还有很多信息，所有这一切都是自我意识不够完善导致的。你只有充分了解和接纳自己才会获得快乐哦。...
怎样正确认识自我？
2016/07/06 180次阅读
问：我的性格自我感觉很好。在父母面前我有时会和她们吵架，但是吵完之后我又会后悔。但是那只是局限在自己的家里人，在外边我不善于与人争吵，往往是为别人好的，但是每次帮助别人之后，被帮助的那个人却不感谢我，认为我...
心里咨询师解答：你是位善良热心的人，有时却遭遇非解，是吧？你是否可以思考一下：如果别人请你帮助的时候你再帮助别人，他们还会认为你太鸡婆吗？...
活在自我世界的“腐女”，该如何面对现实
2016/07/06 144次阅读
问：我是想替我的朋友咨询的。她是一个刚满二十的大二学生，在平时，她很少主动与人交流，她的朋友也很少。她经常处于自我的小世界中，沉迷于动漫和幻想小说。如果没有特殊情况，她很少联系别人。我是她的发小，但她也很少...
心里咨询师解答：你的朋友一直活在自我幻想中，并没有和现实世界真正地近距离相处，又因为她的逃避，别人也无法靠近她。我想，她的挫败感一定很深，自己又无能为力。父母对她的教育和关心好象差距很大，这也会形成她性格上的内外不一致...