本是寻求精神支点，却迷失了自我

问：自我同一性扩散，找不到自己真正是谁。我性格比较内向，但看了一些书后，思想有所改变，本来想改变自己的性格，但却迷失了自我。

心里咨询师解答：能够找到真我的人很少，如果找到，那么离开悟就不远了。你应该先推开杂念，投入丰富的生活去体验人生，然后才能在多种多样的情况中找到自己最好的状态。