工作中总是出错让我苦恼，现在有点工作恐惧我
2015/10/29 112次阅读
问：工作半年了，老感觉工作有压力，心理很不舒服。尤其最近经常出现错误，无论多么小心就是避免不了。很羡慕那些在工作中不出错的同事，我不怕工作累就是担心自己无论怎么努力也做不好。现在有点工作恐惧我症，很压抑！是...
心里咨询师解答：你刚开始工作，有很多地方需要学习，工作中难免会出现错误，这个很正常。许多工作熟练的员工，才能尽量减少工作中的失误。你要在这些错误中积累经验，一个错误犯一次可以理解，同样的错误犯三次以上就要好好反思到底是...
工作压力太大怎么办
2015/10/29 158次阅读
问：你好，我是一名执业律师，近年来，感到工作压力太，经常令我情绪焦躁，自己也在试着平衡，但是总是好一段，坏一段。外人看到的是光鲜，自己体会的是焦躁的内心。几乎想转行了。本地没有什么好的专业咨询师，偶然网上看...
心里咨询师解答：首先看看我们的问题，表面上是工作的压力过大，而造成的情绪焦虑，烦躁，按照我们的一般理解是，每个人在自己的职业上都会有压力，也就是说，情绪焦虑、烦躁和职业虽然有关系，但不是全部的关系，那还和什么有关系呢，...
家里人又对我期望很高，我自己也对自己期望很
2015/10/29 166次阅读
问：你好，我在现在的公司差不多工作两年了，因为工资低的原因，我一直也没有好好表现，也学到了一点东西，今年年初当别的工公司都兴起一股加薪潮时，我们还是老样子，于是我也出去面试了几家公司，应聘的都是工程师的职位...
心里咨询师解答：你在现在公司工作两年，学到了些东西。因为对自己有更高的期待，希望应聘跟好的岗位，这无可非议。其他公司因你工作经验欠缺，没有录用你。对此你是怎么想的呢？这两年来你积累到什么？感悟到什么？我们的经历就是我们...
心情总是不好，爱哭，爱皱眉，爱叹气，爱胡思
2015/10/29 178次阅读
问：我总是胡思乱想，总想一些有的没的，以前心情不好的时候自己都会慢慢化解，让自己开心，但是自从到这边来工作后，我就变了好多，心情总是不好，爱哭，爱皱眉，爱叹气，爱胡思乱想，心情极度的忧郁，总是想自己是不是得...
心里咨询师解答：总爱胡思乱想，心情总是不好，这确实是个烦恼，我能理解你的心情。为了给你提供有效的分析，兰心还需要了解一些资料：1、你的性别，年龄，学历，性格，身体健康历史情况；2、你说“...自从到这边来工作后...”请问地点、工...
我承认我是个失败者，但如果去帮他忙了，我感
2015/10/28 97次阅读
问：我是学计算机的，本科，现在的工作一般，一个月也就一千五六，在2010年11月的时候，我的一个比较好的朋友说，年后试试可不可以把我弄进他的单位里工作，月薪有3000多，但也不是100%，本来这是好事，但他的女朋友是做淘宝生意...
心里咨询师解答：你对这份不感兴趣，就不要勉强自己，因为工作对你来说，不仅仅是收入的问题，你需要更适合自己的空间。你不是失败者，良禽择木而栖，你会找到更好的发展平台的。...
在同事，同学和亲戚面前不知道说什么。心脏还
2015/10/28 60次阅读
问：在同事，同学和亲戚面前不知道说什么。心脏还难受。有时心里想说不敢开口，怕说错了别人笑话。在上小学时课上回答问题，老师认为错了，就狠狠地批评我。在家家长也因为说不话训斥我。所以我很少跟人沟通。跟人说话时都...
心里咨询师解答：你好，感觉你需要提高人际交往能力，这种能力是可以训练的...
目前想到要上班，就一点精神也没有，半夜醒来
2015/10/28 61次阅读
问：我2003年就参加工作了，我是做销售工作的，一直很积极努力，也得到了回报，但是从2010年开始，我对于工作的积极性非常的低，很排斥去见客户，领导安排的事情也不愿意去做，工作上面也频繁出错，每次我都要求自己一定得积极...
心里咨询师解答：你出现这样的情况，可以说是因为对工作环境，工作能力等达到一个瓶颈的阶段。一个人在一个职位上时间久了，如果没有不断调整需求的话，就容易产生工作疲劳，甚至害怕工作、根据马斯洛无层次论说，在你现在，前面的简单...
感觉工作压力大如何调整
2015/10/28 91次阅读
问：我在机关工作，工作上我一丝不苟，我总是以严格的标准来要求自己做好工作，也认为别人也应该这么认真，而现实很失望。于是单位的工作基本都是我一个人在干，心理很不平衡，当甩手掌柜骨干活的人拿钱还比我多。目前想到...
心里咨询师解答：我似乎看到了一位刚正不阿而又勤奋的你。工作上有热情和能力。但自己的付出没有得到认可和相同的报酬，感觉自己没有希望。有了他人皆浊独我清的想法，连话也不愿意多讲了。我很理解你的想法。但不知道这样的时间有多长...
工作压力大家庭不和睦
2015/10/28 110次阅读
问：我是一名国企职员，结婚8年，儿子2岁，与丈夫长期分居，独自与公婆住一起照顾儿子。我的丈夫在铁路部门上班，多半驻外，自结婚以后我基本没有得到应有的照顾和体恤，尤其是来自丈夫的理解，长期分居使得夫妻间缺少默契和...
心里咨询师解答：看到你过得真的好辛苦！但是，你也明白，有很多的事并不是我们现在能改变的，是不是？那么对于不能改变的事，我们只有接受它，并且正视它，然后才能得以解决。现在你的问题好像主要是这些无法改变的状况所引起的心理上...
我是个性格内向且又争强好胜的人，做什么事我
2015/10/28 145次阅读
问：我是个性格内向且又争强好胜的人，做什么事我都怕别人说不是，所以很想尽自己所能去做好，有时候发现似乎力不从心，能力不足的感觉。我现在从事的是汽车售后服务，维修顾问工作，工作有一个来月了，因为现在所在公司是...
心里咨询师解答：你的性格因素当中有很矛盾的地方，比如你争强好胜，但又很内向，这就会使你面对问题时很敏感而又缺乏勇气解决问题。你需要调整自己的应对模式和处世态度。...
真不想干了，可还有老婆孩子要生活，可新的工
2015/10/28 180次阅读
问：我于今年工作换了个新的工做，我在国企上班现在在一个新的环境不知道可以适应吗，真不想干了，可还有老婆孩子要生活，可新的工作要求的技术比较高，不知道可以胜任吗，有时候真想一走了之，可又放不下。请老师帮助，我...
心里咨询师解答：刚刚换了新工作，不知能否适应，觉的压力大，缺少足够的自信，内心产生了矛盾，焦虑，这些其实是每个刚刚参加工作，或者换了新工作者都有的情绪体验。在正在做着的，或即将要做的工作，或者任何事情，谁又会有十足的把...
突然感觉很有工作压力
2015/10/28 127次阅读
问：我是2010届毕业生，学的土木工程，目前在某国企上班，仍属于见习期。可能是由于自己比较勤快吧，得到了一些领导的看好，我的师傅也对我很放心，什么事都交给了我，在看别人看来我是那种前景比较好的。我也确实很认真，下...
心里咨询师解答：虽然自己在短短不到一年时间里业务学习很努力，也掌握了一定的工件技能，但是现在真的一一下子把这么一摊子交给你，还真觉得有些担心，感到压力很大，这种心情是可以理解的。但是，我想既然领导和师傅敢把这么一个重担...
我就觉得很抑郁，经常不想上班，脾气也很差
2015/10/28 64次阅读
问：我因为工作平时总是接触各种素质相对较低的求职者，总是遇到问题不能正常合理的解决，总是动不动就悄悄跑掉让我无法跟雇主交代。老板也不了解事实，总认为我能力不行。现在客户也觉得我办事效率差。我就觉得很抑郁，经...
心里咨询师解答：这项工作也确实有一定的难度，一个人要同时应对几个方面，很难说都能让他们达到满意的，所以，你也不用太为此纠结和焦虑。能多请教一下做得比较好的同行吗？看他们是怎么管理的。同时自己也注意积累一些经验和教训，多...
我也没有明确的职业规划和工作目标
2015/10/28 105次阅读
问：工作是软件行业，加班比较多经常10点以后回家。工作表面高效高产，但是心思没有深入，同时我也没有明确的职业规划和工作目标。同时工作完成后，回到家十分累，还不想休息，继续看网络小说逃避现实的经济生活问题。我不是...
心里咨询师解答：工作的功能首先是糊口，然后才是发展。工作中也是有乐趣可寻的，就看你怎样来看待它。你现在的状态可能与自己的生活比较单调有关系。你需要调整自己的生活与工作的内容，更加充实起来。...
工作没有激情，整天像个死猫一样，没精神，而
2015/10/28 123次阅读
问：我在跟一个老总单独创业，表面上是合作创业，实际上还是在为他打工，每个月只有800块的基本生活费，心里感觉总是不平衡！所以工作没有激情，整天像个死猫一样，没精神，而且感觉压力越来越大。我来上海就是想自己能有所...
心里咨询师解答：不是很清楚你的工作性质和行业，所以不好判断你的工作前景如何。你可以自己判断下，现在来说，能有一份自己的事业当然是最好的，但是其中的苦痛也只有自己知道，想要成就一份事业，不经过苦痛几乎是不可能的，你说是吗...