我每天徘徊在纠结中非常痛苦，一方面觉得何苦
2015/10/26 144次阅读
问：我是去年年底开始做跟单员工作，可这项工作太繁琐了，我不喜欢，想辞职，却愁于没有明确的很好的下家。现在我每天徘徊在纠结中非常痛苦，一方面觉得何苦这么累应该早点离开，而另一方面觉得别人能做为何我做不了呢？但...
心里咨询师解答：你说工作中碰到很多问题，具体是什么问题呢，是因为自己不会才总要去请教别人呢，还是你的这份工作本来就需要和别人协作才能完成呢？从去年年底到现在，时间也不长的，工作是否还在过度阶段呢？你说的不好问的人，又是...
有好工作却担心自己能力不足
2015/10/26 188次阅读
问：我目前有一份有面子的工作，但是这份工作带给我很大的压力。虽然待遇很不错，也很体面，但是我感觉能力不足以匹配，自己不是很喜欢，因为需要应酬，并且需要能说会道，我怕自己做不来，又怕到时候怕会后悔，现在是要坚...
心里咨询师解答：你现在的纠结可能很多人都会遇到，在我们的一生中也会遇到很多次，你就把它当成一次历验，不用太着急。我看你前面说这份工作自己不是很喜欢，后面又说怕自己做不来，那么，到底是不喜欢还是担心是更主要的原因呢？或者...
领导对我的态度大转弯
2015/10/26 55次阅读
问：我们厂长请了四天假，这四天是由我代理。我们厂长也一直很看重我，我也把他看作师傅一样。但是不知道什么原因，周一一来他就对我爱理不理，好像总刻意避免和我说话。而且还很客气地（以前都很亲切随意）地和我说我的工...
心里咨询师解答：你想问问什么情况？厂长这样说了之后，你有何打算？先说说你是怎样想的，好吗？...
现在的工作不适合我，压力很大，想换工作
2015/10/26 140次阅读
问：现在的工作不适合我，压力很大，想换工作，可周围又有很多学历高找不到工作的人，让学历不高的我，心生胆怵。另一种担心是现在的工作虽尽力去做了却一直做不好，所以一直无法放手，现在都做不好，以后又能做什么？每次...
心里咨询师解答：理解你现在的心情，因为工作的事很纠结，感觉你有些焦虑，能告诉我这种情况持续多久了吗？目前的工作你说做不好，能谈谈具体的情况吗？...
近两年更严重，经常失眠，并且很难控制自己的
2015/10/26 165次阅读
问：本人今年32岁，从事通信技术工作，经常要进行一些创新研究工作，工作使用脑力较大，工作压力大，07年开始出现偶尔性失眠，近两年更严重，经常失眠，并且很难控制自己的胡思乱想。除此之外家庭压力也很大，我是完美主义者...
心里咨询师解答：你的情况如果没有其它躯体上器质性的问题，是心理问题引起的。可以通过心理治疗，尤其是催眠治疗获得解决，获得原本就应该有的自然睡眠，而且无需吃药。...
工作原因让我备受委屈
2015/10/26 112次阅读
问：我做窗口工作，经常有人来找事，有时候是领导安排失误，有时候是别的部门做错，但是因为我在窗口，是直接的接触人，即便错不在我，来办事的人也会不分青红皂白的指着我骂，好像是我犯了滔天大错似的。我现在怀孕8个月，...
心里咨询师解答：有时候在工作及生活中，我们充当了了一些替罪羊的角色，内心告诉自己，我只是替罪羊而已，真正错的不在我。怀孕8个月了，需要让自己的情绪更加平稳一些来迎接小宝宝的到来。...
男朋友无意的话让我心情低落
2015/10/26 61次阅读
问：今天我和男朋友去吃饭，我说如果我工作压力大的话我就辞职，但是他不但不支持我，反而说如果辞职的话就分手，因为他认为我不工作的话会胡思乱想妨碍他工作。现在是他对我最重要的时候，我想知道这种无意说的话是心里最...
心里咨询师解答：你的这一问题表述我能这么理解不：“今天我和男朋友去吃饭，我说如果我工作压力大的话我就辞职，他说我辞职就分手，说我不工作的话会胡思乱想妨碍他工作，现在是他最重要的时候，我想知道这种无意说的话就心里最真的想...
随着差距的增加我压力很大
2015/10/26 153次阅读
问：我做销售做了两年了，这两年中我业绩一直平平，尽管压力大，但是我基本都能很好的调整自己的心态。我是属于公司的第一批销售员，和我同时进公司的也就剩下几个人，他们在这两年中都先后升职做了主管，然而我却没有什么...
心里咨询师解答：用一句很老的哲言：“人生最大的敌人是你自己！”，我想无论是您的前辈，还是您的同伴，在他们的职业旅途中都有可能遇到过您今天的感受和困境，也许他们也曾不自信、也许他们也曾想想过放弃，但既然能成功，一定是他们...
工作压力导致抑郁症怎么办
2015/10/26 73次阅读
问：我哥一个月前由于工作压力大，得了忧郁症，现在他自己总感觉头里面有问题，很容易疲劳，经常打哈欠，双侧太阳穴疼痛。不过睡眠质量还可以，食欲也都正常。我想知道现在他的症状是不是忧郁的躯体化症状，如果是，该怎么...
心里咨询师解答：时间不长的轻度忧郁通常躯体化症状不明显。找到压力源，疏导压力。...
工作压力堆积让我想逃避
2015/10/26 64次阅读
问：我今年大学毕业4年了，在现在的工作单位工作2年多了，最近半年的时间我觉得我们经理总是说一套做一套，我觉得越来越讨厌他了。我们今年的工程特别多，我现在是技术负责人。然而因为经理的原因很多老人都离职了，现在都是...
心里咨询师解答：请问你如果离开现在的公司。去别的公司工作。待遇是否会和现在一样。会不会减轻工作量。你们原来的同事在别的公司做的怎么样？是比现在好。还是都不如现在？你可以多了解一些。有的人离开公司会好一些。但要根据自己的...
学历的差距让我感到工作压力,外面的人认为我积
2015/10/26 191次阅读
问：我同事都是重点本科的高材生，我靠自己努力从一名学历只有高职大专的操作工人做到了现在这个岗位，新岗位已经满4个月了，读大专的时候基本只知道玩，所以所学的东西少之甚少，现在部门又经常组织内训活动啊、学习交流啊...
心里咨询师解答：你对目前的状态，有自己的理解。压力很大，在外人面前又表现的很积极，这确实是矛盾和困难的。...
如何抵抗各方面的压力
2015/10/26 68次阅读
问：我现在在意鞋业公司上班，任职市场部，区域经理。我最近工作压力很大，女朋友还经常吵架；我在外面欠很多钱，虽然不急着还，但自己过意不去，而且毕竟也是一分压力。心中有很多事，有话没地方说。我该怎么办？...
心里咨询师解答：你感受到工作、生活、情感的多重压力对吗？是因为工作压力大、心情不好而和女朋友吵吗？能把你的情况详细介绍一下吗？性格特点、成长经历、家庭生活环境，你的留言越详细越有利于问题的解决！...
工作压力让我感情淡漠
2015/10/26 69次阅读
问：妈妈在我小时候去世了，我随着父亲的工作而离开了家乡，并进入了一个重组家庭。后妈对我很不好，爸爸对我也大不如前了。大学毕业后家里立即切断了我的经济来源，我去投靠曾经离家出走的姐姐，她却为了讨好男友而把我赶...
心里咨询师解答：你的这种行为和表现，是对原生家庭厌恶和憎恨的复制，如果你不能改变心态，就算再找几个女友你都会厌恶。这种厌恶，不一定就是厌恶她个人，而是因为你心中有没有家庭的概念，你不适应锅碗瓢勺，洗衣做饭，你渴望得到别...
职场，恋爱，我应何去何从？
2015/10/26 98次阅读
问：我今年23岁，北京女孩，现在在一家走老国企路线的股份制公司市场部工作，但我觉得这不是我想要的工作，而且工作很累，薪水却比别人少，看到很多腐败的事情，压在心里很难受。我理想的行业是新闻传媒行业，但我大学的专业...
心里咨询师解答：看来你做事情很是认真仔细，人们从青春期开始注意别人对自己的评价，通过社会的认同来认同自己，调整自己的自我概念。所以你很在意别人对你的评价，感觉很有压力。等形成了稳定的自我概念的时候，就不会为这个问题困扰...
职场人际关系如何破冰
2015/10/26 100次阅读
问：我是一名刚毕业的大学生，因为以前在外地读的书，也经历挺多事的，所以相对同学来说，我会走在前面一点！但是，因为我是挺单纯的一个人，以前说话总是不经大脑，虽然心里想的是为人家好，但是可能方式不对，结果弄的人...
心里咨询师解答：你好我很理解你的想法，走出校门就是复杂的社会。怎样做好一个好同事，并不是你一个人努力就可以的，你要面对的人员所接受的教育和素质是很重要的。你要做的就是做最真实的自己。和大家打成一片成为受欢迎的人，需要你...