现在的工作不适合我，压力很大，想换工作

问：现在的工作不适合我，压力很大，想换工作，可周围又有很多学历高找不到工作的人，让学历不高的我，心生胆怵。另一种担心是现在的工作虽尽力去做了却一直做不好，所以一直无法放手，现在都做不好，以后又能做什么？每次都下不了的决心换工作，结果弄的自己现在一想到没做好的工作，我非常痛苦，该怎么调整

心里咨询师解答：理解你现在的心情，因为工作的事很纠结，感觉你有些焦虑，能告诉我这种情况持续多久了吗？目前的工作你说做不好，能谈谈具体的情况吗？