目前想到要上班，就一点精神也没有，半夜醒来

问：我2003年就参加工作了，我是做销售工作的，一直很积极努力，也得到了回报，但是从2010年开始，我对于工作的积极性非常的低，很排斥去见客户，领导安排的事情也不愿意去做，工作上面也频繁出错，每次我都要求自己一定得积极去面对客户，但是每次都很压抑，给自己找诸多借口。我非常想摆脱现在的这种状态，但是一直都控制不了，还想请老师给出一些指导意见，谢谢！

心里咨询师解答：你出现这样的情况，可以说是因为对工作环境，工作能力等达到一个瓶颈的阶段。一个人在一个职位上时间久了，如果没有不断调整需求的话，就容易产生工作疲劳，甚至害怕工作、根据马斯洛无层次论说，在你现在，前面的简单需求你现在都已经得到满足了，所以你需要进一步来提升自己的精神层面的需求了，比如自我实现，得到他人的认可很尊重等，你要获得这些感觉的话，你就要规划好下一步自己应该做些什么了。比如，自己设计自己的下一步的路是向销售培训等发展，你就可以往这方面的知识去学习，去提升自己。