工作量相比以前也增加了，找领导解决，领导们
2015/10/30 167次阅读
问：我在一家企业上班，企业各项管理制度极不规范。最近刚从总公司调到分公司，岗位相比以前重要了，工作量相比以前也增加了，但是薪水却维持在原来水平，找领导解决，领导们却相互推诿。日常工作中，我兢兢业业，不计较加...
心里咨询师解答：企业制度极不规范，也不是只针对你一个人的，你说对吗？不能改变环境，那就去改变自身。领导看不起，就用自己的行动和业绩去证明自己的实力。领导看到了你的的能力，当然就会认可你了，你说是吗？以平常之心看待周围的...
工作压力大 烦躁
2015/10/30 130次阅读
问：我有一个朋友今年24岁，平时性格比较闷，不太会说话。他在工作上技术不精，也不是自己所喜欢的专业，因为家庭比较困难，只要爸妈一问关于工作上的事，他就易怒，甚至会经常说：在你们眼中子看重钱。而且他的父母在他的工...
心里咨询师解答：你感觉你朋友的性格不太好，你希望帮助他改变性格，你的要求似乎太高了，我们每个人要想改变自己都很难，更不要说去改变他人了。他自己的性格好不好，生活中有哪些需要改变和提高，一定要他自己意识到，并且有强烈的愿...
刚出来工作压力大，工作不是很满意，觉得没有
2015/10/30 162次阅读
问：我刚开始工作，但是工作不是很满意，觉得没有什么前途。想着父母把我养大，现在很对不起父母。容易胡思乱想，最近还经常失眠，我去医院看了看，医生也只是说让我注意调整。我感觉现在的我好无助，很孤独。已经持续一个...
心里咨询师解答：感觉的到你想获得成就被人认可的急促的心情。这样的认知与你的成长过程有关，是存在认知上的偏差，是个深层的问题...
我感觉生活和工作都不如意，对未来的发展很迷
2015/10/30 74次阅读
问：我感觉生活和工作都不如意，我今年26岁，在我很小的时候父亲抛弃了我和我的母亲，我们生活一度非常拮据，而且从小被抛弃这件事成为了我的心理阴影。另外在工作方面，我在帮我表姐夫工作，虽然他总是信誓旦旦的给我一些承...
心里咨询师解答：首先关于你的父亲。他抛妻弃子，而且8年以来从没有和你们联系过，也就是完全把你们母子忘记了，你对他产生恨意是完全可以理解的。但你说“经常会梦到父亲回来，然后哭醒”，表明你的潜意识当中对父亲还是有感情的，希望...
我和领导谈了我心里的压力和不满，说我现在的
2015/10/29 59次阅读
问：我在国企单位的二线工作，兼着好几个职务，工作量一直增加，工资却不涨。昨天有两个同事同时休家，领导把他们的活安排给了我，我心里很不平衡。我和领导谈了我心里的压力和不满，说我现在的工作量已经很大了，我已经快...
心里咨询师解答：你的想法没错，要围护自己的权利是对的，国企虽然相对稳定但也限制了发展，要不又跳槽因人而异，如果你希望发展，去寻找机会也许不错。祝你幸福如意！...
工作压力大如何维系感情
2015/10/29 170次阅读
问：7月份我和男朋友都刚刚出来实习，他是做医药营销的，我是护理，我们都觉得生活的压力很大，本来以前在学校的时候虽然一直都是异地恋，但是感情也很好，自从出学校以后我们总是烦躁不安，工作的压力也很大，所以经常吵架...
心里咨询师解答：这是焦虑症的症状。建议你去医院心理科看看，自己是很难摆脱的。...
工作压力很大社会很现实让我很悲观
2015/10/29 149次阅读
问：1、前几天才得知我调换工作岗位，我始终觉得领导不喜欢我把我调走。而在之前的工作岗位上我干的很好，但我似乎没和直接主管把关系搞好，只是想把自己工作干好就行。以至于他总说我的不好，其实我一开始就不喜欢我的直接...
心里咨询师解答：其实如何事物的发展都是波浪型的，鉴于你的现状，只好暂时接受下来，等待机会寻求发展，至于面子，也只是一阵风一样的会过去的。如果你需要具体的指导和帮助，可以通过QQ预约语音咨询，我必须在一个互动的交流过程中，探...
我该如何规划我的未来
2015/10/29 74次阅读
问：我是农村的一个男青年，今年25岁，父亲是做生意的，母亲在家务农，我是初中毕业。毕业以后呢就选择了工作，刚开始的时候是跟自己的亲戚学厨师,学了大概3年多一点，然后就又到工厂去做了半年多，又去外面打工1年左右，之后...
心里咨询师解答：看出来你是个能付辛苦。想用自己的努力改变现状的好男青年。我们不管做什么。要想的长远，有始有终。你贷款买车。近一年还上了十几万。也是挺好的成果。你觉得你和父亲都付出太多了。觉得赚这些钱和付出不成正比。可暂...
因为自己内向，对外说话能力不是很强，而周围
2015/10/29 152次阅读
问：人际关系：因为自己内向，对外说话能力不是很强，而周围的同事都核能说会道，学也学不会。有时感到自卑，想变成他们那样又做不到。有时觉得自己融入不了。在见习期的时候，考核结果不理想，我曾被同事告知注意点，在这...
心里咨询师解答：对别人的不信任，根源在于对自己信心不足，每个人都有自己的优点缺点，性格内向不是什么缺点，也不是不能改变的，但是也没有必要变成别人那样子，就勇敢做自己就好，接受自己才能有自信。多想想自己的优点，想想自己以...
工作压力太大让我胡思乱想
2015/10/29 157次阅读
问：我在一家大型企业工作9年，去年走上了中层管理岗位，但是由于我从小内向不善交际，比较正直，属于眼里不揉沙子的那种，很多事情很多人看不惯，心里很难受，又心直口快，不会掩饰自己，不会撒谎，也不会奉承别人。也因此...
心里咨询师解答：梦是潜意识戏剧化的表现，也是近期情绪的反应。参加高考的梦其实只是对那段时期心理压力的释放，反映了您寻求安慰和保障的内心渴望。作为中层领导，承受一定的压力是难免的，重要的是要学会及时释放内心的压抑，多和老...
我最近彻底感到身心疲惫，不想到单位，不想工
2015/10/29 137次阅读
问：我所在的单位高层管理人员的权力争斗异常激烈。我的部门不可避免的被加入其中，4年来，无数次的争斗，我的升职也是起起落落。高层领导不断更换，我的工作量一直饱和，劳心工作的同时还要劳心不要成为他们争斗的牺牲品。...
心里咨询师解答：你的问题是因为心理问题而引发的身体反应。要解决你的问题，需要你去正确的认识人与人的关系，正确的看待希望与失望，理想与现实，提升你的耐挫力。把工作中的情绪带到家中，进而影响孩子，这是得不偿失的，工作中遇到...
工作遇到了瓶颈
2015/10/29 81次阅读
问：从参加工作以来，我的工作表现一直被领导和同事表扬，三年前调到这个单位来，我一步步从普通员工成长为中层干部，作为一个女同志，我最近越来越觉得很无助，工作遇到瓶颈，孩子也到了叛逆期，我觉得生活没什么盼头，无...
心里咨询师解答：一个瓶子，是瓶肚子大呢，还是瓶颈瓶口大？瓶里的香槟是否都能冲出瓶颈？你自己开瓶香槟，观察一下吧。还有，依我看，除了胡锦涛主席每次都能突破瓶颈，其他人都在某一处瓶颈给卡住了接受自己是呆在瓶肚子里的香槟，接...
我很累很累，我每天睡觉前都要深呼吸，再深呼
2015/10/29 108次阅读
问：您好，我是一名程序员，在我国，程序员有着另一个称呼“IT民工”，我们起早贪黑，无休止的加班，企业拼命的向我们鼓吹奉献精神。但这些都不是问题，既然选择了这份职业，我们就一定会拥有一定的职业素养，我们能吃苦，我...
心里咨询师解答：可以看出你现在对自己的工作和生活不是很满意，工作辛苦，工资还不高，你的同仁们有很多人改行，并且获得了丰厚的福禄，你内心更加的不平衡，那么，你有没有想过自己也可以改变生活的方式？你在犹豫什么？你的人生目标...
我工作强度和压力非常大，一月要工作27天，由于
2015/10/29 200次阅读
问：我今年23岁，去年毕业之后去的新的工作单位，是经人介绍去的，我工作的性质是那种高强度的工种，工作强度和压力非常大，一月要工作27天，由于是新人，工作上出过些错误，后来变得各外小心谨慎，甚至胆战心惊，由于和我工...
心里咨询师解答：你由于工作的压力和人际关系的问题影响到了自己的情绪，给心理上造成了很大影响，进而影响到了睡眠和身体的健康。...
发现自己各方面素质很差都比不上别人，很担心
2015/10/29 86次阅读
问：我是一名从事销售的在同一个公司发现自己各方面素质很差都比不上别人，很担心不会被重用，更担心自己的能力能不能胜任好目前的工作，加上人际关系我感觉大家都好虚伪，目前不知道自己的价值何在？很渴望有一个能理解我...
心里咨询师解答：将压力化为动力，压力有多大，动力就有多大，坚持力就有多大，你就会战无不胜，攻无不克，你就是最后的赢家。...