不善于沟通的我怎么办
2015/10/30 90次阅读
问：我是个刚参加工作的大学生，来公司时间不长，但是因为总是需要人际交往，而我不太擅长这些，所以觉得心很累，单位里有各种各样得人，我觉得自己跟他们沟通就很困难，我本身是个性格比较内向的人，跟异性沟通就更有距离...
心里咨询师解答：你的情况刚毕业参加工作，没有社会经验，新的工作环境和人际关系也不很适应，再加上自身性格比较内向，不善沟通和交流，才会觉得很累不适应，建议做好自己的工作，学习提高专业能力，培养自信，和同事以诚相待，锻炼自...
最近他工作压力大，可能犹豫太累了，对我也很
2015/10/30 140次阅读
问：你好，我和男友是相亲认识的，4个月了，最近他工作压力大，可能犹豫太累了，最近很少和我联系，对我也很冷淡。我不舒服，也很心疼，我想帮助他却不知道该做些什么。我想让他和我在一起的时候能觉得很放松。其次，我们年...
心里咨询师解答：他的压力，只需要你的安慰，你的理解，就是在给他减压。一句关心的话，一句问候就可以，存在代沟说明你不理解他，至少是他没有感觉到你的理解。需要你在理解他，懂他内心世界方面努力。不强求去问他的内心想法，只是靠...
如何帮助老公排解工作压力
2015/10/30 173次阅读
问：我和我老公是今年2月份结婚的，但是还没有住在一起，我和我的爸妈住一起，他独自住在外面。可是最近他突然对我很冷淡，我感到莫名其妙，就质问他，而他只是一味的说对不起，不是你的问题。我问了他的同事，从同事口中得...
心里咨询师解答：每个人都有自己处理问题的方式，老公工作上受挫，希望你给他一个月的时间想清楚。我觉得你很关系你的老公，同时你也会安排自己。如果老公同意跟你去散心，你也就帮到了他，如果他不跟你去，我想你也把自己安排的很好，...
工作地方的分歧造成感情破裂
2015/10/30 73次阅读
问：我和我男朋友交往了很多年了，现在一起在一个南方的大城市生活和工作，我们的家人也都彼此的同意，并且希望我们在这里生活下去。可是问题出现了，我的男朋友最近压力非常的打，感觉他快顶不住了，总是想要回老家。回老...
心里咨询师解答：你的男友因为承受不了那么大的工作压力，所以想辞职回家是吗？我觉得如果他真的觉得压力太大，就不要过分勉强他，因为毕竟你们都还年轻，又是独生子女，心理承受能力相对较弱，如果因为压力过大而造成心理问题就麻烦了...
紧张焦虑的源头究竟是来自毕业压力，还是来让
2015/10/30 118次阅读
问：我是中科院的在读博士，今年24，学的是生物学专业，换了一个导师之后很不顺利，博士的压力本来就很大，需要很努力加上运气才能顺利毕业，所以我希望自己能够调整好心态，能够像以前的每天都很有精神，实验啊，文章都在自...
心里咨询师解答：你的压力我能理解，想当初如果不是怕压力我也上了博士，只是后来想想自己没有足够的耐力去承受因此就罢了！其实再回过头去想一想，哪有什么压力能压得自己惧怕毕业？听导师的话关注自己！如果有什么想法可以和导师开诚...
我男朋友因为最近工作压力大，总会说心累
2015/10/30 110次阅读
问：我男朋友因为最近工作压力大，总会说心累，他是做市场的，公司还没有一个好的销售模式，希望他能弄个销售模式出来，这可害苦了他，都快成了他的心病了。他最近状态不好，经常晚上做恶梦，醒来的第一件事就是看裤子里的...
心里咨询师解答：看得出你挺在意您的男友，很为他担心。从您的留言里能感觉到您的男友是一个有责任心和事业心的人。您说他上周三碰到拿刀抢劫之后，一直处于紧张恐惧之中，这也属于正常的反应，但如果持续时间较长，我建议您在你们当地...
总是睡不着，很是烦躁，想想自己是不是太容易
2015/10/30 156次阅读
问：我是一县城的公务员，今年34岁。今年在亲戚的推荐下我升职了，但是是换到了另外一个单位升职的。新单位不如原来的单位重要，而且新领导的领导水平比之前的实在是差太多，最重要的是，新领导因为以前和亲戚有些矛盾，所以...
心里咨询师解答：你是因为工作变迁而导致了心理落差！有时曲线可以救国，条条大路通罗马，现在不如意，受排斥，这应该是你工作的动力，受排斥说明你优秀，你优秀他才排斥你，他怕你成了他的竞争对方，你感觉是这样吗？手机买了就是买了...
来了新单位之后，问题出现了，因为需要和各方
2015/10/30 154次阅读
问：因为和丈夫两地分居太久了，所以我辞去了已经工作了十来年的工作。其实之前的工作还是很清闲的。来了新单位之后，问题出现了，因为需要和各方面交流、沟通和协调，然而这些都是我不擅长的。我变得更加焦虑、忧郁，总会...
心里咨询师解答：出现这些问题的主要原因，还是适应障碍，有一定的抑郁情绪。您需要多和丈夫、朋友加强沟通交流，释放内心的压抑，随着对环境的慢慢熟悉，会从忧郁中走出来的。...
一是自身的原因，而是周边环境的原因，使得我
2015/10/30 98次阅读
问：我从事的是桥梁设计行业，在单位是项目负责人。1、我的性子非常急，而且很要强，追求完美。所以一有项目，我就会不自觉的把自己压的很紧，很满，而且忙起来经常会忘记吃饭和睡觉。但事情忙完了，我也基本上累垮了。可就...
心里咨询师解答：看得出来，你是个对工作认真负责的人，因为追求完美，所以不断自我加压，导致高度焦虑，而且已经严重影响了你的社会功能，使你不能正常工作，我非常理解你的痛苦。在我们的人生过程中，几乎每个人都会经历焦虑的痛苦。...
我知道他压力大，所有事都顺着他,感情不和谐怎
2015/10/30 55次阅读
问：我知道他压力大，所有事都顺着他，唯一让我容忍不了的是，我老公赚的钱都给他爸，叔，弟用了，我都不放心上，可我和2岁儿子一个月1000元的生活费他都闲多，我们结婚后没为别的事生过气，就这一点，每次都因为这个生气。他...
心里咨询师解答：从你的描述中我能理解你的苦衷，一个真诚善良对人友善的老公，可偏偏却忽略了自己的老婆和孩子，怎能不让人感到难过？其时你的老公不是不在意你、不在意孩子，而是他把你们也看成了他自己，看成了一体，因为时间和阅历...
现在还没有找到合适的工作,心理压力大
2015/10/30 169次阅读
问：我有个朋友，一年前研究生毕业，但是到现在还没有找到合适的工作。家里人和周围的朋友都替他着急，他自己心理压力也挺大。感觉他现在有些自闭，不愿因和亲人朋友交流自己的想法，每天很堕落，除了上网睡觉什么事情也不...
心里咨询师解答：他是研究生毕业，因此眼光是很高的，一般职业看不上，好职业又不好找，几次碰壁就会心灰意冷。因此主要是要让他理解现在的研究生太多了，不要把自己定位过高，现在低职位做起，如果有能力，又加上文凭高，提升起来是很...
多疑的性格让我疲惫
2015/10/30 196次阅读
问：我从小性格多疑，容易在乎别人的想法。我最近换了一份工作，听到一些风言风语，说我是通过关系才得以换成的，其实事实根本不是这么回事。所以我现在一听到别人说我就觉得是在说我的坏话，我该怎么办呢，我希望能调整一...
心里咨询师解答：你很少与别人沟通交流是吗？压抑在心里的东西，需要及时释放才能感觉轻松，试一试和朋友聊聊好吗？...
最近我一想到要去这个班级上课，心情就很压抑
2015/10/30 157次阅读
问：我的职业是老师，我带的其中一个班级课堂纪律较不好，两三个学生很喜欢讲话做小动作，我看着很讨厌，有时候讲课的热情都会被这几个人影响，所以有时候一节课下来，自己感觉效果不好，心情就非常郁闷。最近我一想到要去...
心里咨询师解答：你有追求完美的心态，其实每个班级都有这种学生，为什么不能接纳现实呢？...
由于工作压力大,工作的不如意,思想负担大,情绪
2015/10/30 146次阅读
问：我现在在一家国企工厂里上班,由于工作压力大,工作的不如意,思想负担大,情绪低落,郁闷,压抑,焦虑,由于工作的特殊性,我很难胜任这工作,因为要掌握很多技术理论,我学的不是这个专业,所以学起来很吃力,一点兴趣都没有,也不喜欢这...
心里咨询师解答：我想问的是，您的状态持续多长时间了，您觉得您的状态对您的影响都包括哪些方面呢。...
我快后悔死了，觉的到时候胜任不了，会是一件
2015/10/30 100次阅读
问：我原本有一份挺好的工作，但是前段时间我朋友让我离职，然后去他们公司做技术负责人。我还没有辞职时，第一次去那面就和那的负责人做了交接，已经铁板钉钉了。我赶快又和原单位写了辞职报告，几天了还没批下来，还让我...
心里咨询师解答：我能理解你现在的感受，比较矛盾压力又很大，让人喘不过起来。对新工作未知的恐惧和担心，担心自己做不好，心情很矛盾很迷茫。当时离开现在的公司的主要原因是因为待遇和路程远近，是不是当时考虑的时候只是这些让人心...