我快后悔死了，觉的到时候胜任不了，会是一件

问：我原本有一份挺好的工作，但是前段时间我朋友让我离职，然后去他们公司做技术负责人。我还没有辞职时，第一次去那面就和那的负责人做了交接，已经铁板钉钉了。我赶快又和原单位写了辞职报告，几天了还没批下来，还让我继续上几天，而另外那家公司又一直催我过去。后来发现新老板对我的期望很高，可是我担心我胜任不了，我的技术水平和前一任的负责人差距很大，我快后悔死了，觉的到时候胜任不了，会是一件非常悲催的事情。我最近几天不想吃饭，睡不着失眠，我对自己没有信心，现在是不想干也得干，想回原公司也是不可能了。我该怎么调整我的心情？

心里咨询师解答：我能理解你现在的感受，比较矛盾压力又很大，让人喘不过起来。对新工作未知的恐惧和担心，担心自己做不好，心情很矛盾很迷茫。当时离开现在的公司的主要原因是因为待遇和路程远近，是不是当时考虑的时候只是这些让人心动的条件，所以现在在实际工作中，和以前的工作有一些差距，自己也没有准备接受新的挑战，才产生了现在的一些措手不及的状况。我们一起分析下吧。首先，待遇比以前高，上班又很近，这是很大的优势，工作有挑战有更高的要求也是正常的吧，虽然我不熟悉你们行业的情况，但是我想任何行业任何职位，对任何人就职新职位都有更高高新的要求吧。其次，现在的老板急切的需要你过来，肯定对给予了很高的期望，起码要超过你的前任，这是人之常情，这对你来说是个很好的机会，也是个很大的挑战，不然自己怎么会有又提高会进步。还有，你只是自我感觉怕自己做不好，但是还没有去做，怎么知道能不能做好，即使做不好，那又如何，最多只能证明你和新岗位的要求还有差距，有进步的空间。再者，做个最坏的打算，就是新公司老板认为你不合适，对你期望太大，让你走人，最多算是你职业生涯里面一次跳槽失败，对吗？为什么失败，原因就是自己在这一行还要不断进步，不断提高。面临一次崭新的挑战，每个人都会产生不同程度的焦虑和压力，适当缓解和调整自己是很重要的，尽力尽心，如果因为对未知的状况提早下结论，失去动力，岂不是本末倒置？希望你尽快调整自己，进步积极备战状态，祝你成功！