我身体出现状况，越来越头痛，经常做梦，失眠
2015/10/31 142次阅读
问：我现在的工作是我不是很熟悉的行业，专业性比较强，我通过了一些培训，但实际问题还是有些无法解决。我也很想努力学习，但仍有不会的地方，所以每天我都着急，着急起来不但没有成效，反而让我身体出现状况，越来越头痛...
心里咨询师解答：可能是你对自己要求太高了，其实没有必要。新接触的行业，既不是你的本行，而且专业性又强，开始时有些实际问题无法解决是很正常的。如果有已经成手的同事，你可以多请教，相关的资料多看看。但是，千万不要着急。着急...
我是一位小学教师 单位人际关系复杂
2015/10/31 159次阅读
问：我是一位小学教师，工作干得非常出色，为此学校领导经常安排一些工作给我，我也不好推辞。去年我开始坦任会计工作，但是校长在报销单据上经常不签自己经办的事情，教委因为无经办人就不给报销单据，给校长多次反映，她...
心里咨询师解答：你好，工作干得出色，领导经常安排一些工作给你，你也不好推辞，如果是你心有余而力不足的情况不推辞你是怎么做的呢？...
担心工作上会出错，还担心孩子的工作和婚姻问
2015/10/31 110次阅读
问：我今年46岁了，很早以前我就有了早睡早起的好习惯，可是到了40以后我的睡眠越来越短了，我每天晚上大约10点休息，凌晨3点或4点多就会醒来，这样的时候已经好几年了，我担心这样下去会影响身体健康。最近还会常常担心工作上...
心里咨询师解答：生活上的压力对于你来说时间久了就会产生思想上的顾虑.由于长期的习惯伴随自己心理上的压抑,最终让你在睡眠上造成影响.在这里,我和你提4点建议:1,充分了解自己的精力和体力情况,对自己的心理承受能力有一个正确而客观的评...
我感到压力巨大，整心里充满恐惧和不安，心总
2015/10/31 168次阅读
问：目前的工作是临时性的，家人帮忙找的，说也许以后有机会调入。但目前我感到压力巨大，整心里充满恐惧和不安，心总是悬着，不知道下一秒又发生什么，因为我以前没干过这工作，不知会出现什么状况，因为出现状况我都不知...
心里咨询师解答：如果需要帮助请你回答以下问题：1、你具体干的是什么工作？2、你压力大的原因是什么？3、你的情绪状态怎样？4、其他资料。...
不听话的儿子让我烦恼
2015/10/30 173次阅读
问：我的儿子今年才六岁半，但是非常的叛逆非常的不听话，我为了照顾他辞职了，失去了高薪。再加上因为炒股损失了很多钱，现在还在负债心情一直就很差。我本来心情就很差了，他还这么不听话，对他我真的缺乏耐心和温柔。我...
心里咨询师解答：六岁孩子出现这些调皮都很正常啊,为什么你会为了孩子而失去工作,专职在家照看孩子?表面上看是孩子的问题,但根子可能在你身上.能否再来函谈谈你的生活,你和爱人的生活情况?可以吗?...
调岗之后工作压力太大
2015/10/30 94次阅读
问：我是内科医生，工作已经11年，中级职称。刚调到现在岗位1月，当时此岗位的主任要求我去，我也同意了，到那里想到过会忙，想去学习一些知识技能，但是没想到比想象中忙多了，事情做不完，病人的事很多，很烦人，感觉除了...
心里咨询师解答：医生的工作强度大是有目共睹的，你以为工作强度和压力太大而产生了焦虑的状态，我很能理解。这种状态持续时间长了会影响你的身心健康的，你担心一旦提出调换岗位领导不能理解是吗？...
我是做装饰设计的，总是有错误出现，得不到领
2015/10/30 129次阅读
问：我是做建筑外装饰设计的，总是有错误出现，得不到领导和同事的认可.这让我很痛苦，我是个好面子的人,又虚荣，经常会有想辞职的打算。而且我现在34了也没找到合适的对象，觉得生活索然无味，想换个环境，但是又担心没有什...
心里咨询师解答：看来你的现状令你自己很不满意，你觉得这一切是为什么？...
可是一想到上班还是感觉压力很大，不知道该怎
2015/10/30 92次阅读
问：我比较没自信，太在乎别人的看法，做事情总是优柔寡断。最近因为工作压力大而辞职了，现在又找到一份工作，可是一想到上班还是感觉压力很大，不知道该怎么调节，请帮帮我...
心里咨询师解答：看了你的表述，知道你好像有一段工作经历，似乎不太顺利，你愿意详细介绍一下你刚刚结束了的那段工作经历吗？...
我感觉自己很累，多多少少有点厌倦了现在的工
2015/10/30 91次阅读
问：06年毕业来到中铁十二局，先后换了几个部门，最后一次是领导想让我做行政类的工作，我知道他是想给我机会，可是我感觉自己很累，多多少少有点厌倦了现在的工作。而且我一向不善于处理人际关系，是个性子很直的人，所以工...
心里咨询师解答：如果我们一生都顺着自己的性格来做事，未必是好事，也许我们永远不能完善自己，不能改变性格中的缺陷。这就是去应对工作不同的态度，你可以把它当作难题也可以当作机遇。如果没有环境强行要求你、规范你，你愿意一辈子...
工作的烦恼让我失去自信,每次上课，我都非常紧
2015/10/30 159次阅读
问：我是一名中学教师，上班以来，觉得工作压力极大，我拼尽全力，教学效果也照样糟糕，前两年两次被解聘，成为我的耻辱，给我的打击很大，让我在学校老师和学生面前抬不起头。我和学生的关系也非常的不好，他们总是捉弄我...
心里咨询师解答：恶梦是你日常情绪的反映，说明你承受的压力的确很大。由于没能与学生建立起良好的师生关系，你遇到了不少挫折，这些挫折有严重地挫伤了你的自尊心和自信心。你希望摆脱这种恶梦，就必须从头开始反思自己在教育中的做法...
因为大家对我期待都很高，但是现在变得好像不
2015/10/30 149次阅读
问：由于找工作的烦恼，本来特别自信的我，变得有点害怕面对自己，面对家人。因为大家对我期待都很高，我也很少让家人失望，但是现在变得好像不是自己了，会说一些以前我自己都觉得很可笑，很不懂事的话。我还特别没安全感...
心里咨询师解答：就业的挫折让你感到失去了往日的勇气，你很在意大家对你的评价，最求完美，这增加了你的压力。你好像与家人、朋友缺乏很好的沟通和交流，所以没有得到来自他们的心理支持。压抑需要释放，把心中的话说出来心里会感觉很...
总是胡思乱想怎么办，有人说我是小心眼，是放
2015/10/30 149次阅读
问：我是一名老师，因教学成绩不好，自己压力越来越大，不敢和同事说话，尤其怕领导。我家的大哥得了脑出血，生活不太好，我总惦记着他家，也总怕自己也得病，我家有高血压遗传史，我感觉身体哪不舒服了就觉得自己得病了，...
心里咨询师解答：你的情况最好到医院精神科做治疗，结合心理咨询疏导效果会好的，平时培养自己有利于身心健康的娱乐休闲运动，做些自己感兴趣的事，让自己每天过的充实些，都是缓解压力放松心情的好办法，心中有信仰也可以让自己有个精...
工作上面，有点压力，在爱情方面，有点难选择
2015/10/30 153次阅读
问：工作上面，有点压力，老是想找个好工作，但是在爱情方面，有点难选择，比如就是说，自己下广东找工作，但是女朋友在广西，我不想离她太远，但想着让她幸福，我又没想这样天天无所事事。但是，我真的想在爱情方面给她幸...
心里咨询师解答：感觉你真的是个非常可爱非常有责任心的孩子。你现在是在工作和爱情上面临着两难选择对吗？呵呵，鱼和熊掌不可兼得吗？你很爱你的女朋友，想给她幸福，所以舍不得离开广西。可是你同时又不愿意庸庸碌碌地生活，希望有自...
沟通不良和工作压力问题
2015/10/30 138次阅读
问：我25岁了，师范类小学教育专业，目前大三，正在实习阶段。我性格很内向，不知道怎么跟人交流，而且我总觉得自己能力不够，不能够单独的完成课业任务。已经听了几节课，可还是不知道该怎么上课。有时候是根本集中不了精神...
心里咨询师解答：你说的这种现象在半年前，是指的精力不能集中吗？不会和别人说话有多久了？你后所怀疑自己的能力，是因为这个自卑的心理造成的目前的状况和不敢和别人交流吗？...
精神分裂症怎么办
2015/10/30 54次阅读
问：我的精神分裂症是精神科医生诊断的，前几天我的症状好像加重了，除了觉得学校不安全，有老师说我的坏话外，我就跟看见人来我床边和我聊天似地，有的能叫上名字来，可我就是看不清他们的脸，过一会人就消失了。我总是会...
心里咨询师解答：你的情绪对你影响是最大的，尤其是现在。你的精神状态正在恢复，就好像感冒在恢复一样，这中间有一些症状正在挣扎，就好像黎明前的黑暗一样。医院是你的依靠，因为那里有感情感，而且有医生帮你治疗，不需要你自己做的...