如何和领导相处
2015/11/02 111次阅读
问：我给领导当秘书，可是经常会出现一些他给我打电话我没有听到，再回过去他便骂我一顿的情况。让我压力很大，我在家休息周六，周天他让我周天中午早点过去单位，可是有不算调休，又不给加班费。我有时候跟他说周天朋友结...
心里咨询师解答：您做为秘书在与上司在工作当中碰到了一些让您很费解的问题，让您很苦恼，非常了解您的心情。做为下属，我们在工作当中应该服从上司的领导与安排，而服从并不是盲从，盲从有损您自尊，也助长了上司的不良作风，而我们要...
初入职场的我感到困惑
2015/11/02 54次阅读
问：我今年16周岁，已经出来上班了，亲戚给介绍了份工作，里面关系很复杂，不想在里面工作了，但是父母一味的说在里面干好，说我出去找不到那么轻松的工作也拿不到那么高工资，可是在里面上班整个人都很压抑，真的一刻都不想...
心里咨询师解答：这位小朋友，你好！之所以叫你小朋友，是因为你才16岁！真是一个美好的年龄！不知道你为什么16岁就出来工作了，干的工作复杂的原因是什么？希望你还是多和父母沟通，把你的想法告诉他们。可以想象，你的父母一定很强势，...
沟通能力差让我职业发展不顺利
2015/11/02 199次阅读
问：我已经毕业三年，学的是教育专业，现在是一名小学教师。虽然我很喜欢这份工作，但是我和别人沟通交流的能力真的特别差，尤其是和同事，而且我在办公室一点都不开心，很紧张，和一些年龄相仿的朋友还好些，但高中时对周...
心里咨询师解答：你的情况不是换工作，二是需要学会与人相处。对于你喜欢的工作，可以说是到处都是快乐，而你单单不知道和同事如何相处，如果得到他们的好评 。...
敏感职业怎么调整心理
2015/11/02 88次阅读
问：我是客服人员，每天接到很多客户电话，经常有一些客户开口就骂人，但是公式规定我只能听着。这样一来一整天心情就不好，我又不大会调节，人本来就有点敏感，这份工作感觉很不舒服，怎么办呢？...
心里咨询师解答：首先，你要这么想，客户骂的不是我，他是遇到麻烦了，来这里发泄，你不要对号入座，认为自己的问题。其次，业余时间训练情绪的转换，比如：5分钟想你紧张的状况，之后5分钟放松，想想你最放松的状态，头脑放空，这样训练...
被亲人性骚扰我该怎么办
2015/11/02 140次阅读
问：2013年09月开始和姐夫一起共事，同一个办公室的，都做财务，当然老板娘也和我们一起的，但是不是经常在的。他就记记建筑方面的银行张之类的，其实姐夫一直是个老实人，有妻管严现象，但是从2014年开始，会在只有我们两个人...
心里咨询师解答：面对最亲密的人，有时候是需要善意谎言的，特别是这种事情，告诉了如同吃苍蝇，能隐瞒则隐瞒，私下处理掉比公开处理效果好；但是，前提条件是你的姐夫必须收敛，不能有下一次，否则，隐瞒亲人就变成了坏事。应对的办法...
和人沟通总是不自觉的心理暗示
2015/11/02 84次阅读
问：和人沟通，总提醒自己看别人眼睛，看一会心慌，时间久了，不知道啥时候该看，啥事不该看。这种情况持续1年，让我特别抑郁。出去玩了半个月，本以为能放松放松，结果回来还这样，和家里人也变成这样了。...
心里咨询师解答：感觉你过分在意了沟通中的目光交流问题，其实人们在沟通中的眼神交流是这样的：当一方倾听另一方叙述时，目光往往直接注视着对方的双眼。而当自己在讲话时，这种视线的接触会比听对方讲话时少些，即讲者比听者更少注视...
工作变更让我压力骤增
2015/11/02 141次阅读
问：最近公司部门被洗牌了，不知道怎么办才好了，很多同事准备要离职了，我处在一个刚结了婚准备要孩子的阶段，此时离职怕是工作都难找，家里又刚刚买了房子，面对很大还款压力，我不想离职，第一，由于我准备下半年要孩子...
心里咨询师解答：你好，公司洗牌，人心惶惶，很多人想要离职，这个时候，既有危险又是一个机会，如果大家都不安心了，而你又能做到很安心的做好分内的工作，新领导刚上任，正是要用人之际，你的努力和踏实一定会被看到的，你说呢？你的...
最近这段时间一直在想生老病死这个问题，想着
2015/11/02 170次阅读
问：我今年17岁是一个男生，最近这段时间一直在想生老病死这个问题，想着想着，心理就难受的慌，想死了之后就不能跟自己心爱的人在一起了，就很难受，由于已经放假了，在家里呆了半个月左右，已经有十天左右在想这个问题了，...
心里咨询师解答：研究这个问题 恰恰说明你开始关注生命意义了，有可能是你因为特定的应激性事件造成的，也有可能就是因为你这段时间能真正的清闲下来，在思考爱与人性的一些东西了，只要没有影响到你正常生活和学习，有一些思考也是好的...
大概有环境的问题，管理或流程方面等问题。心
2015/11/02 112次阅读
问：我从事服装原材料仓库管理7年多时间，目标是向本行业采购发展，但是都一直没有成功。现在对仓库管理也没有激情了，原因大概有环境的问题，管理或流程方面等问题。心里变得有点浮躁。请老师指点！...
心里咨询师解答：凡事做好两手准备。工作目标也如此。当你知道了在实现目标过程中，有可能成功，也有可能不成功的时候，接纳这个现状就是了。心静就不会那样的浮躁了。重要的是，我们目标不能达成，其中一定有原因，要在工作与生活中学...
34了无一技之,这几年一直找不到自己的方向
2015/11/02 64次阅读
问：我今年34岁了，在小单位混了好多年，无一技之长，人宅，内向。这几年一直找不到自己的方向，一直在逃避思考这个问题，唯一认识到的就是自己不适合做销售之类与人打交道的工作。想学点技术确又不知道怎么选择，又担心这个...
心里咨询师解答：学习力应该是终生的，你很清楚自己不适合的，那就找寻自己喜欢和适合的事情，现在很多利用网络的新兴行业和事情，恰恰适合你内向和宅的性格去做啊，祝福好运 ...
工作起来我就什么人都不理,不知道这是属于专注
2015/11/02 188次阅读
问：工作起来我就什么人都不理，不知道这是属于专注，还是沟通能力差，或者我是不是很自私？我该怎么办？...
心里咨询师解答：你的表现是有专注力的表现，是可贵的一种品质。当是如果过当，你看会很累。你如果能够把注意力再分配在周围的事情上一点点就会更好。——这也是注意力的分配能力，在做这个事情的同时又可以关注到另外的事情，别不会让...
职业生涯没有规划，不想再这样没有目标和理想
2015/11/02 77次阅读
问：老师，我刚工作一年，今年22岁，我工作遇到瓶颈，我觉得自己并不是很喜欢现在的工作，迫于无奈家庭的压力，我只能硬着头皮来做，加上自己本身没有什么一技之长，唯一能做的就是现在的工作，所以我很是头疼，我想重新开始...
心里咨询师解答：您好，首先您要给自己定位，想想自己到底适合什么职业，拟定好目标，然后不懈的去努力，要相信自己，加油！ ...
我想辞职换工作家人却不支持怎么办
2015/11/02 131次阅读
问：在家人的干涉下，我选择了一个不喜欢的专业，毕业后从事了一份专业对口但是我毫无兴趣的工作。我相信在年轻在无家庭羁绊时应该多抽点时间去看看世界，而且我高中学文科，对人文地理历史非常着魔。然后如今的工作将我摧...
心里咨询师解答：从您的叙述来看，你是一个非常优秀的、有责任心的成年大孩子，也是一个自觉的只考虑别人的感受而不惜压抑自己内在需求的超好人。你一方面要顾及他人的感受，承担着上一辈的寄托和希望，要完成上一辈人的梦想和愿望；而...
工作中得不到尊重，工作压力太大让我觉得苦恼
2015/11/02 197次阅读
问：昨天快要下班的时候，被叫到会议室，一进去，老板就拿着我上星期完成的工作说做的不好，我当时开心的进去立马就变了脸色，什么话也不想说，接着他就打开别人的案例说怎么怎么好，说我做的怎么怎么不好，越听越来气！老...
心里咨询师解答：人首先是一个社会人，她必须在一定环境中成长，可在任何环境中都会有自己的规则在里面，你现在在一个公司上班，你有老板，你就必须听从指挥，当然如果老板有错，你可以在背后心平气和的指出，就算你自己当老板，你也必...
不善交际怎么办，自卑心理就会充斥内心，我知
2015/11/02 141次阅读
问：我从小不擅长和人沟通，交际能力比较差吧，感觉自己很内向，很自卑。工作中和同事交往很少，尤其是面对领导和客户的时候，自卑心理就会充斥内心，我知道这样是不利于我的职业发展的，可是不知道该怎么调整，我该怎么办...
心里咨询师解答：你说的自卑心理很大的原因由于你工作方面的压力造成，面对客户时不受控制的自卑，是因为你怕客户不能最终促成而焦虑，如果促成交易你一定会欣喜若狂的，建议可以做几次压力纾解，就会改善你的状态...