调岗之后工作压力太大
问:我是内科医生,工作已经11年,中级职称。刚调到现在岗位1月,当时此岗位的主任要求我去,我也同意了,到那里想到过会忙,想去学习一些知识技能,但是没想到比想象中忙多了,事情做不完,病人的事很多,很烦人,感觉除了睡觉,其他时间都得做与工作有关的事,每周可以休息3个下午,有2个下午是值28小时班后,要补瞌睡。常常感觉头昏,一直莫名的紧张,睡觉比以前易惊醒,而且要特意关掉手机、拔掉座机、关上卧室门才能勉强睡觉,这几天经常午睡不能睡着,头皮发紧,感觉精力越来越差,坚持不了多久目前的工作了。给主任讲过2次,他说叫我自己给院长再讲讲。我这样一直头昏感觉无法完成自己的工作了,很痛苦,我该怎么办?
心里咨询师解答:医生的工作强度大是有目共睹的,你以为工作强度和压力太大而产生了焦虑的状态,我很能理解。这种状态持续时间长了会影响你的身心健康的,你担心一旦提出调换岗位领导不能理解是吗?
您可能感兴趣的咨询案例
老公出轨,孩子才五岁半
问:半年前发现老公有外遇,当时他说不再联系了,其实我并不十分相信,直到最近他发现了很多他们有联系的证据,我想离婚这样对彼此都是一种解脱,但女儿才5岁半,不管跟谁都可怜,我要跟那个女孩子谈谈吗?
心理咨询师解答:夫妻感情有问题,与孩子无关,不需要把孩子牵涉到里面,离不离婚同样也与孩子无关,即使离婚了,孩子同样是有父亲有母亲,离婚不是断绝子女关系。你可以选择谈或不谈,但最好想清楚你的出发点是什么。
这种自制力是不是没救了
问:我现在是一名小护士,状态呢很不好,现在很排斥新生的事物,不会沟通感情,只想找个对我好的人,好好的照顾我,但是我又不敢随便的投入一份感情,对自己的要求太高了,干什么都是先想到自己,很自私。我很担心自己现在
心理咨询师解答:你为什么说你自己是剩下的呢?还有你赢恋爱了,为什么就说自己剩下了呢?我很不明白,从一开始就不明白。我知道你的自卑是真的,你总是不沟通,你怎么能走出来呢?你现在需要接纳你自己啊,欣赏自己,你就是最可爱的。
孩子15岁就不想上学了,我
问:我是农村人,我儿子今年15岁,他现在不想上学了。为了这事我经常骂他,一骂他,他就说不想活了。他现在上班又太小,我只想让他好好学习。要怎么教育他呢
心理咨询师解答:通过你的表述,我感觉你对你孩子不想上学这件事很苦恼,你想找一个方法改变他,让他去上学。你能告诉我,你是从上小学一年级就不想上学,还是,后来慢慢不想上的呢?从什么时候开始不想上呢?你说“他就说不想活了”能