沟通不良和工作压力问题

问：我25岁了，师范类小学教育专业，目前大三，正在实习阶段。我性格很内向，不知道怎么跟人交流，而且我总觉得自己能力不够，不能够单独的完成课业任务。已经听了几节课，可还是不知道该怎么上课。有时候是根本集中不了精神。出现这种现象大概在半年前，一直心情压抑，也很少跟周围的人接触，同一寝室有时连话都懒得讲，久而久之变得不会讲话，别人也不理我了。对未来从事教育工作完全没有信心，怀疑自己的能力，压力很大，但又害怕辜负父母的期望。

心里咨询师解答：你说的这种现象在半年前，是指的精力不能集中吗？不会和别人说话有多久了？你后所怀疑自己的能力，是因为这个自卑的心理造成的目前的状况和不敢和别人交流吗？