工作压力太大让我胡思乱想

问：我在一家大型企业工作9年，去年走上了中层管理岗位，但是由于我从小内向不善交际，比较正直，属于眼里不揉沙子的那种，很多事情很多人看不惯，心里很难受，又心直口快，不会掩饰自己，不会撒谎，也不会奉承别人。也因此感觉自己不讨人喜欢，工作压力很大，不是专业上，主要是人际关系方面。老公曾评价我为“人际关系能力等于0“。最奇怪的是，每次我感觉压力大时都会梦见参加高考，情形基本相同，都是就要考试了我发现自己还没看书，很慌乱。完了又安慰自己，没事的，考不上我还可以回去上班。这种相似的梦我大概有15次以上了。请问老师，这说明了什么问题，我又该如何缓解这种压力，走出这种困境呢？

心里咨询师解答：梦是潜意识戏剧化的表现，也是近期情绪的反应。参加高考的梦其实只是对那段时期心理压力的释放，反映了您寻求安慰和保障的内心渴望。作为中层领导，承受一定的压力是难免的，重要的是要学会及时释放内心的压抑，多和老公或朋友倾诉，或者通过运动、娱乐等方式宣泄和释放压力，主动调节好自己的情绪，试试吧。