因为自己内向，对外说话能力不是很强，而周围

问：人际关系：因为自己内向，对外说话能力不是很强，而周围的同事都核能说会道，学也学不会。有时感到自卑，想变成他们那样又做不到。有时觉得自己融入不了。在见习期的时候，考核结果不理想，我曾被同事告知注意点，在这样领导到时不要你，当时人很难受，我找主任，主任说不会的，可我心中怎么也难以平静，感觉可是有人针对我，对同事的信任也不高，现在很害怕见领导，就怕难做错了把我开了（我已经工作四年）

心里咨询师解答：对别人的不信任，根源在于对自己信心不足，每个人都有自己的优点缺点，性格内向不是什么缺点，也不是不能改变的，但是也没有必要变成别人那样子，就勇敢做自己就好，接受自己才能有自信。多想想自己的优点，想想自己以前做过的自豪的事情，正确评价自己的能力，不要听信别人的道听途说，回去也请朋友亲人评价下自己，帮助自己更全面客观看待自己。自信回来了，就不怕领导了，也不怕别人了，也会相信人，也不怕出错，因为错了改进了会让你更强大，错误是我们进步的更好的阶梯，要正确对待自己的错误与失误，接受可能出现的失误，放弃完美主义。