我最近彻底感到身心疲惫，不想到单位，不想工

问：我所在的单位高层管理人员的权力争斗异常激烈。我的部门不可避免的被加入其中，4年来，无数次的争斗，我的升职也是起起落落。高层领导不断更换，我的工作量一直饱和，劳心工作的同时还要劳心不要成为他们争斗的牺牲品。因为薪资待遇不错，超出同行，一直要找份新工作，又舍弃不下这份薪水。但是我最近彻底感到身心疲惫，不想到单位，不想工作。找不到调节的方法，潜意识里就觉得睡着了就安全，甚至有过一次突然觉得永远的睡不醒就好了，自己也吓了一跳。脾气烦躁，孩子的一点小事就会对他大打出手。有时候觉得很脆弱，想哭，觉得委屈。月经也不调，一直淋漓不尽，颜色深黑。又害怕自己得了不治之症。总知觉得自己掌控不了自己。我该怎么办啊

心里咨询师解答：你的问题是因为心理问题而引发的身体反应。要解决你的问题，需要你去正确的认识人与人的关系，正确的看待希望与失望，理想与现实，提升你的耐挫力。把工作中的情绪带到家中，进而影响孩子，这是得不偿失的，工作中遇到了挫折，失去前进的动力，这是正常的心理反映，但是你的表现又是错误的，因为工作的挫折，影响了你的情绪，还影响了你的家庭，影响了你对孩子的教育，影响了你的身体，这都是得不偿失的。想想是吗？人总是要经历失败，挫折，如果孩子面对失败，你会怎样对他？现在你败了，能不能从败中取胜？