心情总是不好，爱哭，爱皱眉，爱叹气，爱胡思

问：我总是胡思乱想，总想一些有的没的，以前心情不好的时候自己都会慢慢化解，让自己开心，但是自从到这边来工作后，我就变了好多，心情总是不好，爱哭，爱皱眉，爱叹气，爱胡思乱想，心情极度的忧郁，总是想自己是不是得了抑郁症！我真的好怕，我已经不是以前那个爱说爱笑，每天都开开心心的我了！我应该怎么办啊？我到底是怎么了啊？

心里咨询师解答：总爱胡思乱想，心情总是不好，这确实是个烦恼，我能理解你的心情。为了给你提供有效的分析，兰心还需要了解一些资料：1、你的性别，年龄，学历，性格，身体健康历史情况；2、你说“...自从到这边来工作后...”请问地点、工作岗位的转变是什么时候的事情？到“这边”多久了？3、请举具体例子说明胡思乱想的内容；4、说说你的家庭情况，与父母的感情情况，你自己的婚恋情感状况；5、概述你的工作情况，业余生活情况。