工作压力大家庭不和睦

问：我是一名国企职员，结婚8年，儿子2岁，与丈夫长期分居，独自与公婆住一起照顾儿子。我的丈夫在铁路部门上班，多半驻外，自结婚以后我基本没有得到应有的照顾和体恤，尤其是来自丈夫的理解，长期分居使得夫妻间缺少默契和理解，觉得相互间给予的太少，要求的太多。我对现在的生活状态和夫妻关系很不满意，对婚姻有时很失望不甘心如此，但是却又不知道该如何调整，我很想让老公回本市工作，但是这几乎不可能办到，我很想，但是这个话题却成了我们之间的禁忌。面对这样的困局，我该怎么办？

心里咨询师解答：看到你过得真的好辛苦！但是，你也明白，有很多的事并不是我们现在能改变的，是不是？那么对于不能改变的事，我们只有接受它，并且正视它，然后才能得以解决。现在你的问题好像主要是这些无法改变的状况所引起的心理上的不适和情绪上的低落和郁闷。其实你可以进行积极的自我调整的，这种情况也不是最近才有的，是不是？这么多年，你都坚持过来了，儿子也已经两岁，何况还有婆婆帮着照看着。他在外边，尽管顾不到家，但也是四处奔波，也是很辛苦的，是不是？他也想调回来，可是这事已经成了最沉重的话题。当他回家时，你如果不总是埋怨和诉苦，而是想到他的辛苦和那些无奈，多给他一些关爱和理解，他也会给你温馨的回报的，是不是？现在这样消极地看待这份感情，除了徒增自己的烦恼，又能得到什么呢？你总不会真的不想要这个家吧？何况还有那个可爱的小宝宝。放开心态，振作一点，和老公增加沟通交流，在一些问题上达成共识。这些年都坚持下来了，多想一下未来的希望，即使一时不能得到解决，也会让自己的心灵得到宽慰，也会让这种分居两地的生活增加一些情趣，好吗？