心情压抑越来越孤僻
2015/11/20 57次阅读
问：最近感觉心情很压抑，主要是年龄越来越大了，当前感情又受挫，家里也天天催，再加上工作一直也没什么进展，上上个星期开始就经常会头晕头痛、失眠，感觉记忆力减退、易生气、心情紧张，四肢乏力，还有些胡思乱想，总感...
心里咨询师解答：你好！你罗列的一系列心理和生理反应都与情绪有关，建议你调整心理，放松心情。焦虑、压抑紧张会导致头晕头痛、失眠、记忆力减退、易生气、心情紧张，四肢乏力，肠胃功能减弱。所以，人在心理上出了问题，会导致心理和...
考研压力太大
2015/11/20 67次阅读
问：准备考研的我，原本在暑假刚开始复习感觉自己状态挺好的，可是自从上了考研班开始，感觉自己开始心烦意乱，并且这种情况越来越严重，晚上开始失眠，感觉自己脑子中总是白天复习的内容在重现，第二天影响自己的心情。我...
心里咨询师解答：也许你对考研没有兴趣？强迫自己做没兴趣的事，感觉肯定会不好的。我想你首先要弄清楚为什么要考；其次才是如果考，如何调整压力，将心态调整到更好的状况...
喜欢虐待小动物怎么办
2015/11/20 174次阅读
问：我本来是很喜欢小动物的，小时候开宠物店也没有过什么过激的行为。可是渐渐长大的过程中，发现自己好像在现实生活中接触小动物总是想要虐待一下他们。自己也没把这想法当回事，以为只是觉得它可爱想欺负一下。可是去年...
心里咨询师解答：虐待小动物的行为是心理问题的一种表现，以此来发泄心中郁闷和缓解紧张的情绪。会有这种心理问题的存在，可能是因为你从小缺少关爱，或者由于过重的心理压力而导致了借助虐待小动物寻求发泄。虐待这种行为除了会给他人...
高中生对未来充满迷茫
2015/11/20 86次阅读
问：我是一名高中生，面临着高考的压力，我总是问自己想要的到底是什么，大概每个高中生都想考上大学吧。可我现在的状态，根本不敢想象能考上大学，我对自己一点信心也没有，对未来充满了迷茫。可我不甘心，不想放弃自己，...
心里咨询师解答：关于你说的为什么常常感觉到忧郁莫名想哭，从你这个年龄阶段来分析，那是属于青春期敏感压抑和躁动心理特征。另外，内心思想活动丰富，外部行为能力不足，导致“心有余而力不足”的矛盾。心，并不一定要静如止水才能专...
总是胡思乱想怎么办
2015/11/20 165次阅读
问：我感觉脑子里一直有不好的或者无聊的想法，睡觉的时候会想我睡不着就真睡不着了，写作业的时候会想眼睛看着周围就一直看着周围等等类似的东西，成绩也一落再落，一直困扰我直到现在。大学了，症状也轻了，知道那些东西...
心里咨询师解答：朋友你好！这可能和你的身体素质和成长中听到的故事，环境、或是在学习压力下，一度不自信造成的。...
被人模仿导致心理难受
2015/11/20 133次阅读
问：我的好朋友也是我的舍友，她总是模仿我的言行，但是她也说不知道为什么模仿我，现在搞得我一直压抑自己，越来越沉默，因为害怕做点什么又被她模仿，感觉她要取代我，而且因为是同寝室，几乎一个星期五天都呆在一起，我...
心里咨询师解答：你好，这个问题要看你怎么看待了！如果你觉得有个人在身边时时的模仿自己是一件有压力的事情，郁闷的事情，那么，你可能会觉得不舒服等。但是，从另一个角度看，她愿不愿意模仿是她的事情，而你只要做好你自己就可以了...
自卑导致交流障碍
2015/11/20 50次阅读
问：我是汉语言专业本科毕业，初入职场，独在异乡，在一家服装公司做文案策划。工作我是很喜欢的，但是在工作上从来不敢与人交流，可能是因个子矮小而自卑，爱笑的我也不再笑。我想打开心扉，开始新的生活，却不知怎么做！...
心里咨询师解答：刚入职场，你遇到一些压力和挑战，虽然工作很喜欢。能说说为什么不敢与人交流了吗?...
过于嗜酒如何调整
2015/11/20 100次阅读
问：我感觉每次喝完酒，我会心里很舒服，多难过的事情我也可以一个人挺过去，只是会哭，哭的很撕心裂肺的那种。有时候明明好端端的我就就会去喝酒，喝完之后满脑子都是回忆，然后一个关起门哭，我这样是不是不正常？...
心里咨询师解答：你只是内心有了压力或冲突需要喧泄，不是不正常，只是这种喧泄方式好象不是很健康...
身体问题导致的心理问题
2015/11/20 72次阅读
问：我因为小时候很爱吃零食，所以现在胃不好，放屁多。高一时有段时间我都不上晚自习，怕影响同学。但是我越怕，反而越是心理暗示自己这个问题，所以情况更糟糕。我也曾受不住压力而躲到厕所里哭。去看过医生，都说没问题...
心里咨询师解答：看来这小屁屁已经陪伴您几年了，给您带来了不少烦恼，您很担心它影响别人，这个小屁屁出来的时候会发出声音吗？有气味吗？如果您把它当作您的一位朋友，您会给它取个什么名字呢？一天当中，它最喜欢什么时候跑出来？...
总是被心理问题所折磨
2015/11/20 144次阅读
问：本来人放屁挺正常的，但是我却因此而有了心理阴影。我总是放屁，跟朋友一起的时候放屁会觉得自己很自卑，有时候我也觉得自己想得太多了但是就是无法控制自己，我该怎么调整？...
心里咨询师解答：正如你认为的，就是因为你压力太大，过于在意别人对你的感受，自己缺少安全感，没有自信，放松自己，顺其自然，自己该做什么就做什么，不用想太多，慢慢就好了。...
总是胡思乱想怎么办
2015/11/20 84次阅读
问：别人讲过的话会停留在我的脑海里，我会无法控制的把这个句子分析一下成分，这让我十分怀疑自己是不是脑子出了问题。我看书，写作业，一切与文字有关的活动都使我十分紧张。以前从没出现这种情况过，我是一个高中生，整...
心里咨询师解答：你这是由于自己给自己并不完全存在的压力，产生了焦虑症。建议你多放松自己，面对别人交流和新事物的时候，先让自己放松，并清理自己的杂念和原来固有的东西，保持空杯心态。...
总是紧张怎么办
2015/11/20 51次阅读
问：我遇到什么事情就非常的紧张，遇到事总是思前想后，始终放不下，这是压力太大了吗？我该如何调节？...
心里咨询师解答：最近发生什么事情了吗，之前的您一直很好，是吗？...
压力太大导致厌世情绪
2015/11/20 139次阅读
问：我是大三的学生，上半年经历过两件事情。第一件是去年我在校背着女朋友和其他的女生发生了关系，只是酒后失态，然后就渐渐淡忘了，但是今年开学时不知道谁说漏了，被很多人知道了，人际关系很紧张，虽然现在都解决了，...
心里咨询师解答：您好！您能呈现这些问题，我看到您的勇气与担当！第一件事，由“人际关系很紧张”到“人际关系也恢复正常”；第二件事，“我们的关系也没受到影响”我看到了您的沟通能力和化解危机的能力。“在这些事情之前就出现过厌...
丈夫压力大
2015/11/20 114次阅读
问：我丈夫最近去医院检查，结果精子量太少。我们结婚一年，没有孩子，家里不愁吃不愁喝，但是他说自己心理压力大。他有什么话都不说，喜欢玩电脑游戏、看小说，而且喜欢下载黄色影片，这是什么病态？...
心里咨询师解答：现代人的工作压力、生活压力大是大家公认的，你的丈夫有心理压力也不能说是完全不可能。你有没有了解你丈夫目前的工作情况和状态呢？你们平时的沟通模式是怎样的呢？...
家庭压力导致心理负担
2015/11/20 180次阅读
问：我和妈妈的感情一直不是很好，我毕业之后和她一起开店，自己完全不能有任何与她不同的主张，只能一味的听她的。我谈恋爱的时候，她因为我男朋友家境不好，根本不正眼看他，现在我们都快结婚了，她对他还是很冷淡。我男...
心里咨询师解答：我能理解你纠结而痛苦的心情，你妈妈对你们的爱情不太看好，这是她对你们冷漠的原因，你爸爸对你们的爱情持什么态度呢？你们能理解你妈妈不看好你们在一起的正真原因吗？除了他家的条件差之外，你能谈谈吗？...