更了解自己应该怎么做?
2015/11/20 168次阅读
问：我好像一直逃避社交关系，不愿意与他人交流，我个人对别人也非常冷漠，我特别想找一个会关心他人的朋友，我很消极，而且自己感觉自己像已经得了抑郁症，自闭症，而且人格分裂，情绪不稳定，我自己都没有什么爱好，更没...
心里咨询师解答：你注意到了吗，其实你给自己贴了很多标签：抑郁症、自闭症、人格分裂，这是你从哪些地方得出的结论呢？你的根据是什么？一个人只有认识自己、给自己制定合适的目标和实施计划，采取相应的行动，才能实现自己理想。...
喜欢逃学也是一种自我封闭!
2015/11/20 147次阅读
问：我姐的儿子今年16，二岁时父母离婚，跟妈妈，从小一直和外公外婆生活，爸爸一直没有来看过他。性格有点胆小。今年初三因为妈妈骂了他，就和同学离家一天，老师也给了他压力，后来就不肯上学了。现在整天拿着手机睡在床上...
心里咨询师解答：现在最好的办法应该就是心里辅导了。你想想，孩子两岁的时候，父亲都没有看过他，现在孩子16了，能接受父亲吗?应该不能吧，咱们要理解青春期孩子的叛逆啊。...
认知困难，有什么办法帮帮助?
2015/11/20 73次阅读
问：我现在总是觉得别人在观察我！明知道大家很忙，也不无聊到那个程度。我听见别人说的，其实是自己想象的。所以我非常紧张，不想回去上课。我是不是太在意别人的看法了，还是我在害怕我所想象的问题，是不是很恐怖？...
心里咨询师解答：你的这些困惑和问题跟你的父母讲过吗?是不是因为心理压力大造成的呢?你的这种情况有没有跟父母讲过啊?你还是告诉父母吧，然后让他们带你去做专业的心理疏导。...
自己的心理怎样让别人知道?
2015/11/20 137次阅读
问：我心里有非常多郁结，或者说被人嘲笑，被看轻的心结在。可我内心实在非常渴望成功的人。可到目前为止一次都没过。然后，我心里有非常多的事想要说，可我找不到人说。家人绝对不能说，因为这个家里从小让我懂得一个道理...
心里咨询师解答：你与家人的关系没有体会到亲密，体会到的却是不被重视和无法释怀的语言伤害，这也阻碍了你与他人的交往，也无法与人倾诉自己内心的想法，积压了很多的心里郁结。可以采取日记的形式来舒缓内心的不快，也可以部分释放内...
请教婚恋方面心理问题
2015/11/20 188次阅读
问：我今年已经29岁，以前一直没有谈恋爱，一方面原因是家里条件不好，求学、工作压力都很大，不敢走这方面的心思，另一方面原因是自己形象不太好，个子比较矮，也有点胖，胆子也不大，心里很自卑。工作后几年，家里条件渐渐...
心里咨询师解答：如果你接受不了这个女孩和你约会的时候玩手机，可以和对方提出来，如果对方不接受，那么你就考虑能不能接受和你一起的她玩手机，如果不能接受，就再找其他的女孩。不能因为自己自卑怕找不到女友，勉强自己去和自己不接...
迷茫的时候，连自我都失去了!
2015/11/20 86次阅读
问：觉得好迷茫啊，我辞掉了那个，让我感觉很有压力的工作，下个学期我也不知道干什么了，想好好的准备考家里边的国编考试 ，可总是静不下心来，我现在真的不知道我要追求的是什么？我到底适合做什么？我甚至，连我自己...
心里咨询师解答：我感受得到，你这种想独立，却又害怕独立的感受真是让你备受煎熬啊！你什么时候能冲破心里的牢笼，彻底的解脱，飞上天空，尽情的飞翔就不会这样郁闷了！去飞吧，孩子。...
选择困难症的人，走不出自我认识的误区!
2015/11/20 79次阅读
问：我是一个很纠结的人，现在毕业于师范大学，学的是英语。这几年一直在找公考教师！原本我不想考，但家里都说稳定，一点点的不知道是越考不上越觉得没面子还是同意了家长的想法，我就想考上公招教师，但这几年接连失利让...
心里咨询师解答：你这种迷茫的状态多久了，无论任何事都让你很难选择是不是，你晚上睡不着也是因为工作上的事，您能不能具体说一下呢?...
抑郁焦虑引起的自我评价过低!
2015/11/20 111次阅读
问：我现在已经在一所很好的学校就读了，但是之前是在一所二本，换了学校之后，本来以为自己表现的机会来了，但是我好像很不适应，不适应这么快节奏的生活，总是跟不上。我觉得自己写出来的东西都是没有价值的，考试复习也...
心里咨询师解答：读完你的留言后，我想说，你是对自己有要求，有自己人生目标的人，通过自己的努力，现在应该是处在达到自己理想的起点上了，但你却感觉倍感压力，心情很是压抑，针对你这样的状态，我的建议是，第一你要给自己一个大大...
是不是死亡就可以解决所有的问题?
2015/11/20 182次阅读
问：我现在的感觉就像是一个胆小鬼似的，总是很懦弱，但是又总是给自己压力，总是想着结束自己的生命获得解脱，不再去好怕担忧。而且现在没有一点目的，做事犹豫不决，准备去一个地方，走到半路就开始后悔，于是就往回走，...
心里咨询师解答：你的情况的确很严重，这是因为你自己不能接纳自己，你每天给自己的东西都是负面的东西，你感受不到生活的快乐，你也觉得自己没有活下去的必要。人是要有能力改变自己的内心世界的，你把自己的梦想写出来，然后看一看怎...
怎样调节工作中的压力，提高自我认识?
2015/11/20 155次阅读
问：我的工作状态最近来说越来越糟糕了，我是唯一的一个公司信贷员，按要求公司贷款需要两个客户经理同时操作，并配有副行长主抓信贷部门，而我们支行仅有我一个客户经理不说，没有副行长，我每天做业务直接与领导搭档，他...
心里咨询师解答：从你介绍看，你的那位领导，行长是新提拔的，又是新调入的，年纪也不大，78年，应该是37-8岁的样子，血气方刚，锋头正健的样子，所以可能会有些领导的架子。这并不是说他那样盛气凌人是应该，而是分析原因。知道了原因，...
婚前才开始有的暴力，自我怀疑很恐怖!
2015/11/20 102次阅读
问：我跟我男友在一起断断续续也有9个月了，年前我去了他家见了父母年后我俩又回家见了我的父母，本来打算今年年底结婚，可是我前几天突然发现他有暴力倾向，事情经过是：我年前由于防护措施失败我怀孕了，吃了避孕药孩子不...
心里咨询师解答：经营一段感情是非常不容易的事，它像一个生命一样，要经过很多挫折，才能成长得健康，你可以通过做正式咨询来学习如何面对你们共同的关系，如何利用好自己的资源。你并非孤立无援，你想想你有自己的家人跟朋友，你可以...
迷茫的时候，总是一遍遍否定自己!
2015/11/20 138次阅读
问：我是一名大四的女生，马上面临就业了。可是最近精神压力很大，总是做很多梦。我学的专业是财务管理，可是根本不喜欢会计这个行业，以前的学习都很吃力。再加上大学期间和室友关系不融洽甚至差点退学，因为曾经复读家庭...
心里咨询师解答：面临找工作，可是自己专业有不喜欢，大学生活也是很多问题，但是总算是坚持了下来。而且也没有一个朋友可以聊聊，给你些建议。父母好像也帮不上什么忙。确实这些都会让你觉得很迷茫，不知道该如何是好。对于工作你的兴...
父亲的心理问题
2015/11/20 168次阅读
问：我父亲本就脾气不好，自从我弟在外买房后这几年里，脾气更不好，他每日里狂躁不安，干活回家后就开始没事找事，听不进任何人的劝导和安慰。每天一些小事都能够惹得他暴跳如雷，在一起又不能开心的融和，我们该怎么办？...
心里咨询师解答：由于压力增大而使得你父亲的情绪不稳而变得容易激惹这很正常，现在想改变似乎只有家庭成员多理解他一些，给他一些心里支持，让他觉得自己不是孤立无援在应对压力，随着时间的推移以及他适应能力和抗压能力的提高，他会...
久婚不育导致心理负担
2015/11/20 109次阅读
问：我是一个已婚的人，由于种种原因结婚后三年了都没有顺利的怀上宝宝！在这几年里，我尝试了很多办法，现在也正在做试管婴儿的道路中，屡战屡败！我现在每当听到身边的人说谁谁怀孕了，我顿时就觉得像是被雷劈到了一样难...
心里咨询师解答：在这三年来，你尝试过各自方法让自己怀孕，但是都没有成功，有没有去医院检查过，说是什么原因比较难怀孕呢？在这3年里，和丈夫，家人的感情怎么样呢？...
考试综合症
2015/11/20 171次阅读
问：我考试之前有过一天严重失眠，然后每次考试的时候我就会担心我会不会失眠，但是考完后不失眠。我很害怕这种情况，但是自己又无法控制，我该怎么办？...
心里咨询师解答：也许是考试压力太大让你考前陷于考试的紧张、焦虑中，自然出现了暂时性的失眠，考后紧张焦虑自然过去了也就松了睡眠就会恢复。也许有了一次失眠的感受让你很不舒服也很在意，或者也有点恐慌怕再次发生，你觉得是这样吗...