更了解自己应该怎么做?

问：我好像一直逃避社交关系，不愿意与他人交流，我个人对别人也非常冷漠，我特别想找一个会关心他人的朋友，我很消极，而且自己感觉自己像已经得了抑郁症，自闭症，而且人格分裂，情绪不稳定，我自己都没有什么爱好，更没有什么个性，虽然我想平平淡淡的生活着，远离喧嚣的社会，做一个低调平凡，但不平庸的自己，但发现条件根本不允许，我还背负非常大的压力，我想让家里人过上好日子，不想让自己和家里人被别人瞧不起，我还是一名学生，却不知道该怎么继续往下走。希望有人指点我！

心里咨询师解答：你注意到了吗，其实你给自己贴了很多标签：抑郁症、自闭症、人格分裂，这是你从哪些地方得出的结论呢？你的根据是什么？一个人只有认识自己、给自己制定合适的目标和实施计划，采取相应的行动，才能实现自己理想。