是不是死亡就可以解决所有的问题?

问：我现在的感觉就像是一个胆小鬼似的，总是很懦弱，但是又总是给自己压力，总是想着结束自己的生命获得解脱，不再去好怕担忧。而且现在没有一点目的，做事犹豫不决，准备去一个地方，走到半路就开始后悔，于是就往回走，往回走一段又后悔，于是又返回，这样的情况越来越严重，现在一点小事我都开始不停地后悔，买牙膏走到超市门口又退了。然后明明相好的事，去做时有后悔，不敢做。精神压力特别大，身上有点疾病之哟啊是自己感觉不好的就会想到自己的一生都将被这个疾病毁掉。现在别人稍微对我跟以前不一样，我就会感到害怕恐惧失去什么。现在每天清醒的时候想到自己成这样，就更想死去，就是无法面对自己，还有点强迫自己去做，去想事，就是不肯放过自己。

心里咨询师解答：你的情况的确很严重，这是因为你自己不能接纳自己，你每天给自己的东西都是负面的东西，你感受不到生活的快乐，你也觉得自己没有活下去的必要。人是要有能力改变自己的内心世界的，你把自己的梦想写出来，然后看一看怎么实现你的梦想。