如何才能接纳自我进而认识自我呢？
2015/11/21 62次阅读
问：我不是说过么，我跟自己的婆婆总是吵架，很有压力，这个事情我也跟自己记得老公说过，但是他的脾气不好，也不会管，所以我也就没有报什么样的希望。现在的问题更多了，我就觉得自己现在没有办法待下去了，想抱着自己的...
心里咨询师解答：你既然来咨询，就说明你也意识到了自己的很多问题吧?你的婆婆的脾气算好的了，还没有跟你大吵大闹的，就是说几句。我也看的出来，在吵架的问题上，是你控制不住自己的脾气，所以才会闹成这样。其实我觉得你应该感到幸运...
正确的自我认识才能重新塑造自我吗？
2015/11/21 68次阅读
问：我就是一个普通大学的普通的大四本科生，现在即将毕业了，但是对于自己以后怎么走还还是觉得很迷茫，我到底适合什么样子的工作呢？我不知道自己在学校中到底都学了些什么，反正就是什么都不会，我的压力很大，现在正在...
心里咨询师解答：针对于你的这种情况，我能给的就是几点建议，第一就是整明白自己喜欢什么，不喜欢什么，第二想想自己适合做什么，不适合做什么，第三想一想在你的生活和理想发生冲突的时候舍弃谁，保住谁。你只要想明白了这些问题，就...
自我定位到底如何才能准确？
2015/11/21 161次阅读
问：我是在职场中找不到自己的位置了，以前的时候我的上级部门的经历，我能够像对待朋友一样的对待他们，但是自从我升职了以后，这一切就变了，我的压力很大，没有工作经验，办砸了很多事情，我很自责，但是又不知道怎么改...
心里咨询师解答：工作中，有些失误的出现也是人之常情，可以原谅的，你由此很自责也很内疚，说明你是个负责人的人，但是已经发生了，就不要再去想，把以后的工作做好吧。你觉得这还不是最有效的补偿呢?...
越是被人瞧不起就越是自我怀疑！
2015/11/21 62次阅读
问：我今年是一名大学和谁能，我本来是想好好地学习的，但是我总是控制不住的不能好好学习，我家里的情况很复杂，我总是得向他们妥协，但是我又觉得不能总是向他们妥协。对于自己的人际关系，我总是处理不好，我也不想让别...
心里咨询师解答：你现在最应该做的就是争取到你父母的支持，让他们知道你是怎么想的，然后按照自己的想法走，每件事情都由自己决定。现在你需要的是靠技巧和能力去实现自己的这些想法，知道了吗?...
自己给自己压力过大，失眠了!
2015/11/21 128次阅读
问：我已经连续失眠一个多星期了，每晚都在做梦梦见有人在不停的和我对话要么就是我和他说话，大脑一直在不停的运作导致大脑疲劳，我想这应该是我在自己给自己做心理暗示给自己施加压力，我也做过努力睡前什么都不想，可是...
心里咨询师解答：告诉你，你的失眠就是来自于你的过度紧张，外加焦虑，你需要做专业的调整才行 这样才能改变你的思维模式，或者这样才有助于你的睡眠。...
自我认同感太轻微，自卑感严重!
2015/11/21 158次阅读
问：我感觉自己比较懒惰，这个由来已久了，我从小做作业的时候，自制力就很差，总是忍不住去看杂书，而且从来不会主动去主动学习，除了上课时间我会比较认真地学习，很少愿意在课后除了作业以外再花时间复习或者预习，因此...
心里咨询师解答：中国那么多人在学会计，那么多会计事务所，你却想进四大，不是给自己找烦恼吗？其他会计事务所就一定比四大在前景或福利上要差吗？我认为不见得，就如你自己感受到的，其他同事可能念的大学不如你，可是专业水平好过你...
挫折之后我想站起来，但是靠自己好像不行!
2015/11/21 53次阅读
问：我觉得我的努力白费了!考试失败了!而且想要升职，必须得考出这个。我还有一次补考机会，可是我觉得我肯定不会通过了。昨天，我哭了很久，到现在心中还是难以释怀。跟我一起去考试的同事都通过了，我真的很难过。心中很压...
心里咨询师解答：你一定很努力的准备可考试，而且你很知道考试对于自己的重要性，但是你并没有通过，你很伤心，很失望，我就很想知道你有没有分析过你考试不过的原因呢?...
压力过大，不能准确的认识自我，评价自我!
2015/11/21 166次阅读
问：我是一个刚工作半年多的女孩，我今年22周岁，有一次偶然坐车的时候认识了一个男式，他30岁，已婚有孩子，当时我们聊得很投机，所以彼此留了微信，后来就聊天，当时并没有任何的想法，但是后来基本上每天都聊天，聊一些大...
心里咨询师解答：你从哪里看出来他不是玩弄女孩子的人?他招惹单身女孩是为了爱吗?如果爱你，就先处理好自己的事情吧，现在他老婆知道啦，因为你的压力，他当然会保住婚姻。虽然你不愿意承认，但是他确实是不负责任的人，不是吗?...
我想挽回失去自我的恋情!
2015/11/21 188次阅读
问：我们在一起一个多月就分手了。认识至今3个多月，分手一个月了。过程中他为我改变了，但因为我太在乎太怕失去所以迷失了自我，变得敏感多疑，控制欲强，黏人易怒，让他觉得压力很大，我们不合适我也不会改变而分手。分手...
心里咨询师解答：分手一个月，还想要挽回，也要做努力，这个不错的。你的年龄，工作，是否有婚姻，这些都要告诉我。你们的恋爱关系是怎么确立的?是什么导致的分手?...
心里问题一天不除，就没办法好好生活!
2015/11/21 77次阅读
问：我是一名高二的学生，性别女，最近发现自己好像有些问题。不知道为什么，总是会想多。就是好像觉得自己无意间得罪别人或不如别人的意或无意中做错了事，使别人讨厌我（有可能我真的做的不好），之后就开始想东想西，有...
心里咨询师解答：了解到你现在对你的现状的困惑，很有压力，但是同时你又很想改变自己，这就是进步的开始了。就算你总是跑神，不论跑多久，就立马会回来，要觉醒。这样行动试试，看看效果。...
正确认识自我才是对自己负责!
2015/11/21 182次阅读
问：我喜欢剖析自己，检验自己的恶习进行改正，但这一切，导致我的所有缺陷在自己眼中无限放大。我渴望做一个健康的给人欢乐的人，可真正了解我的朋友觉得我这样很累。我不明白，我只是希望大家都好，不给周围的人添麻烦，...
心里咨询师解答：你的想法是好的，不是所有的事情都要完美，你要接受不完美，你给自己的压力太大了。其实没有必要的，不要为难自己。随心一点就好了，对周围的人信任一点，能帮就帮，帮不了没办法，不要给别人添麻烦，这是活生生的你，...
自我调节状态，应从什么做起?
2015/11/20 60次阅读
问：我重度失眠已经快两年了，常常彻夜难眠，再加上工作压力大，操心多，管人，工作性质比较费脑子，所以人几近崩溃，痛苦的时候靠抽烟发泄，希望医生你能帮帮我，看我这种情况怎样才能度过难关，如何调整心态？是不是心里...
心里咨询师解答：你说自己快崩溃了，我不知道怎么帮助你，建议你找地面咨询师。...
自我评价很低，压力很大!
2015/11/20 68次阅读
问：我是个大学生，今年大三了，对自己所学的专业学习压力很大，也不感兴趣，感觉自己各方面都不如别人，没有让自己高兴的事情，上课感觉自己就像个傻子，什么也听不明白，什么也学不进去，不愿意和同学交流，不想做任何事...
心里咨询师解答：你今年大三，所以感觉压力大是正常的，你现在是什么专业呢?你自己选的嘛?是不是生活中有什么事情，打击到你了?...
自我意识混乱，无所适从!
2015/11/20 87次阅读
问：我在网上看到一个案例，我觉得自己跟他很像！虽然我没有他那么偏激的行为。但当年因为家里人的原因，高考时以高分姿态进入一个低分前景差的专业时，我也自暴自弃一段日子，甚至对身边每一个人、每一次选择都格外的谨慎...
心里咨询师解答：我们得从心理的层面来分析 ，你的心里也需要成长。一个人是否真正的有所作为是和他自己读的学校还有自己的成长经历有关的，这个道理并不高深，你要明白。所以现在重要的是，不是你读什么样的学校，而是克服自己内心的高...
想改进情绪，有哪些办法?
2015/11/20 133次阅读
问：我是一名在外留学生（女），今年20岁。我性格比较活泼随和，虽然没有很多朋友，但还算是积极向上的。我因为追星非常喜欢韩国，正好所在的大学有韩国交换生，便争取了这个机会，然后今年2月来到韩国上学。一开始想的很好...
心里咨询师解答：你说的压力跟你到韩国有什么关系呢?你根本就不是为了学习而来的，所以你坚持不下来，你只有做自己喜欢的事情，才会高兴起来，否则会一直走不出来。你要重新思考自己的目标，之后再决定怎么走，做好充分的准备。...