总是被心理问题所折磨

问：本来人放屁挺正常的，但是我却因此而有了心理阴影。我总是放屁，跟朋友一起的时候放屁会觉得自己很自卑，有时候我也觉得自己想得太多了但是就是无法控制自己，我该怎么调整？

心里咨询师解答：正如你认为的，就是因为你压力太大，过于在意别人对你的感受，自己缺少安全感，没有自信，放松自己，顺其自然，自己该做什么就做什么，不用想太多，慢慢就好了。