22时选错事业，年华正好的我却声名狼藉
2016/06/08 147次阅读
问：22岁时选错事业，名声狼藉，回来后一直自卑，对人对事失去信心，喜欢一个人躲在房间里。现在已成家立业，那种自卑一直伴随着我，做事心惊胆战，见人不愿说话，再不敢轻易做任何决定，消磨着时光，每天郁闷，我该怎么办呢...
心里咨询师解答：一个人的创伤一旦形成，治愈则得花费大量的时间。我理解你的感觉，你想寻求真正的咨询治疗，每个人都有这样的权利和要求，我很支持你。创伤和痛苦会再现，你做好这个准备了吗？...
我很自卑，没有朋友，我该怎么办呢
2016/06/08 141次阅读
问：我从初中的时候就很自卑，没什么朋友。上了大学之后这个问题开始变得严重，我不懂得怎么和身边的人交往，特别不喜欢被别人拒绝，发现交朋友是一件特别麻烦的事情，渐渐的每天自己一个人，也不会主动和以前的朋友来往。...
心里咨询师解答：没有朋友是一件痛苦的事，朋友少不要紧，最起码还有，可怕的是一个也没有，当发现这一问题困扰我们时，我们就要寻求改善。多接触一些积极的事物，你的生活会变美好的...
领导的强势和暴躁，让我很自卑呢
2016/06/08 79次阅读
问：我很自卑，尤其是看到领导是那种看上去很强势的那种，我心里就很紧张，就好像自己做错了事，我从小就性格内向，胆小，不敢去尝试自己做错或者是看起来比较难的事情，因为妈妈会因为自己做不好而骂自己笨，而且很优柔寡...
心里咨询师解答：您目前的状况与您的成长经历有关，但这也没关系。要知道人没有十全十美的，要自信要看的起自己，尺有所长寸有所短，发挥自己的长处。学会放松，你反复地对自己说一些话，如“我很放松”、“我很平静”等等，时间久了这...
不想说话，自卑，自闭，不知道怎么办？
2016/06/08 136次阅读
问：不想说话，自卑，自闭，不知道改怎么办？我觉得自己很自卑，内向，有点孤僻，不合群，害怕人际交往，也不懂人际交往，别人都说我心理年龄很不成熟。我从小就胆小，但又很善良，以前很善解人意的。但现在我只关心我自己...
心里咨询师解答：从上面的文字看出来你对自己都是负面的评价，别人是怎么评价你的？你自已身上找不到一点优点吗？对呀，积极一点，发现自己的优点，其实生活还是很美好的呢...
做什么事情都怕自己做不好，怎么去尝试新鲜的
2016/06/08 175次阅读
问：我很自卑，做什么事情都怕自己做不好，所以很难去尝试新的事务，以至于觉得自己都没有什么可用之处了，我该怎么解决这样的问题呢...
心里咨询师解答：你说自己自卑，很担心做事情做不好，不知你是期待着做哪些新鲜的事情呢？我们普通人都是有各自的优缺点的，即使很自信的人的内心也或多或少的隐藏着外人不可知的弱点，但是正如他们给人以很强大很自信的外表一样，他们...
受过感情严重伤害，忘不掉以前的事
2016/06/08 107次阅读
问：受过感情严重伤害，自卑，忘不掉以前的事，天天想，忍不住的想，觉得自己很失败。每天提不起精神，干什么都没兴趣，觉得很悲伤，比过去更暴躁更容易生气，...
心里咨询师解答：感情受到严重伤害，自卑，忘不掉以前的事情，觉得自己很失败，这样的日子一定让你非常难过，也很能够理解你的心情。想问一下，你每天提不起精神，干什么都没兴趣这样的时间有多长了呢？...
朋友很少，朋友很少，朋友很少
2016/06/08 73次阅读
问：我很自卑从小就不敢跟别人说话，所以朋友很少，现在连以前的朋友都不敢跟他们一起了。好象越来越严重了，觉得自己哪里都不好，长德很丑，还很胖只要有谁主动给我说话，对我示好，就会轻易的爱上他，然后发现他对我根本...
心里咨询师解答：从你的讲述中，我了解到你很自卑，感觉自己一无是处，是吗？人无完人，我们每个人都有各自的缺点和优点的，相信你的优点一定多于缺点的，不信你自己认真的坐下来找找自己的缺点和优点，看优点一定要比缺点多的。试试好...
自卑的我，得了精神分裂症
2016/06/07 100次阅读
问：我今年23岁了，15岁因为自卑情感问题，得了精神分裂症，住院治疗一个月，康复后一直吃着药，后来上大专的时候交了男友，第一次没有了后来分手了当时是健康的我很伤心我的病复发了，住了三个月的院到现在恢复的很好已经...
心里咨询师解答：看得出来，你还是一个思想比较传统的女孩子，因为自己有过婚前性行为，所以你很担心。首先，那都是过去的事了，任何担心和后悔都不能改变既成的事实。其次，婚前性行为对于当今社会来说，是非常普遍的，不是你一个人，...
遇事说话易哽咽，我该何去何从
2016/06/07 56次阅读
问：本人24岁，硕士研究生在读，平时工作压力比较大，老是感觉很累，但做人做事算是比较积极的一类，在别人眼里可能就是有点不务实，由于我个人做事不是很自信，易受他人影响，在思想方面也会出现一些烦恼，请问这个该怎么看...
心里咨询师解答：“害怕犯错、在意别人的看法，担心自己什么地方做得不如人意”，这一类的心理和相应的表现，很多人或多或少都存在，这也可以促进一个人不太张扬和夸张、做事严谨、少犯错误，挺好的啊！“经常总结自己的优缺点，记下来...
很自卑的我，我该怎么办呢
2016/06/07 66次阅读
问：怎么学着自信一点呢，从小家里就重男轻女，我觉得自己很没有存在感，感觉自己就是多余的。特别看着弟弟得宠自己，就觉得自己特别卑贱有时候还在想为什么自己要来到这世界，因为自己也长得丑矮矮胖胖很不自信，现在快出...
心里咨询师解答：克服心理障碍，建立信心，多接触一些朋友交流下，会使自己心态会开朗点。同时也能纠正你那些自卑的心理。希望你能够多多交朋友 ，相信你的生活会越来越好...
精神分裂症的我又很自卑呢
2016/06/07 139次阅读
问：精神分裂症自卑,胆小,别人吐痰好象是在吐自己.在大街上走路总害怕挡着别人不知所措.公共场合不敢大声说话怀疑别人对我不说真话总认为别人对我有意见,害怕与人交往特别是害怕，喜欢的女生一和女生靠近下面就不舒服，和母亲...
心里咨询师解答：想要澄清一下：1。精神分裂症，这个诊断是哪个医疗机构给你的诊断，还是你自己对自己的判断？2。你的年龄职业学历等个人情况。3。有过怎样的疾病史，进行过哪些治疗。4。其他情况。等待你的回复。...
自信与自卑的矛盾，我该如何平息
2016/06/07 53次阅读
问：不知道为什么总感觉别人什么都比我强，做什么事情都感觉很不稳，没有安全感。对着镜子表现的很自信到了实际的就感觉自己很弱弱。甚至还不敢与人交流，也不知道说些什么。有时候我会想如果我每天有喝酒的那种状态那就好...
心里咨询师解答：你想要的这些自信，成熟，稳重安全感，那你觉得你可以先从哪里做起呢？想想你曾经有过的成功体验，你是怎么做到的？...
冷傲，小自卑，小孤僻，我该如何改变现状
2016/06/07 127次阅读
问：我今年17岁，在我现在的世界里，可以说没有一两个朋友，我很孤单，我记得我小时候有很多朋友，现在越长长大朋友越少，我比较内向。现在成天宅在家里。我也知道要多出去和朋友们一起交流认识新的朋友，可是和朋友的朋友在...
心里咨询师解答：你说自己成天宅在家里，你不上学了吗？这个年龄应该是在学校的啊。你以前是怎样做到有很多朋友的？可以再回顾一下，然后告诉我。...
自卑自卑，我该如何如何呢？
2016/06/07 142次阅读
问：我和谁讲话都很容易脸红，造成很多不必要的误会。越想控制就越不能控制，越觉得自己很没用。我知道从内心来讲，我肯定很自卑，觉得自己这也不好，那也不好。我也知道应该要通过树立自信心来解决这个问题，可是树立自信...
心里咨询师解答：首先，你要矫正自己的认知，脸红没什么，大多数人都会有，是人紧张时的正常生理反应，不必纠结，更不要控制，反而形成强迫了。你觉得自己这也不好那也不好，人总该有优点吧，是你没有看到，也没有在意！你能来找我咨询...
如何消除自卑感，怎么样才能有自信
2016/06/07 147次阅读
问：去年我在网络上认识了我现在的男朋友，他是个工作很认真的人，性格不是特别的开朗，对工作认真的程度大于对我们的感情，因为从我们认识开始，见面的次数很少，甚至一周见不到一次面，电话还是打的，谈论更多的就是他的...
心里咨询师解答：看你的描述，一方面觉得你很为男友着急，希望能帮他走出阴影，另一方面觉得似乎你跟男友之间还没有很深的相互了解，你不太能理解他在各种情况下的状态。确实，看到所爱的人处于这样的情况，是让人很心焦的。但心理咨询...