我很自卑，没有朋友，我该怎么办呢

问：我从初中的时候就很自卑，没什么朋友。上了大学之后这个问题开始变得严重，我不懂得怎么和身边的人交往，特别不喜欢被别人拒绝，发现交朋友是一件特别麻烦的事情，渐渐的每天自己一个人，也不会主动和以前的朋友来往。我知道这是一个特别严重的问题，我根本就不想这样，但是总是没有勇气和别人交往，我该怎么办

心里咨询师解答：没有朋友是一件痛苦的事，朋友少不要紧，最起码还有，可怕的是一个也没有，当发现这一问题困扰我们时，我们就要寻求改善。多接触一些积极的事物，你的生活会变美好的