如何消除自卑感，怎么样才能有自信

问：去年我在网络上认识了我现在的男朋友，他是个工作很认真的人，性格不是特别的开朗，对工作认真的程度大于对我们的感情，因为从我们认识开始，见面的次数很少，甚至一周见不到一次面，电话还是打的，谈论更多的就是他的工作，从他的声音中，我能感受到他很享受在工作上取得的成就，去年十月份，他升职了，他很努力的工作着，可是过了一个半月的时间，因为工作上遇到了一些问题，得不到上级的帮助，使他的工作无法前进，他辞职了，可是阴差阳错的，此时，另一位同事消失了，带走了一部分公司的钱财，领导就觉得跟他有关系，也因为一些事情，领导没有同意，他的个人档案等一些资料无法转出来，就一直被公司纠缠着，他的整个情绪就一下子跌倒了低谷，开始变得特别的自卑，没有自信，那段日子，我联系不上他，过了两三个月吧，他找到我，告诉我他的状态很不好，刚在医院被抢救过来，因为他在家吃了安眠药试图自杀，被他妈妈发现后送到了医院，抢救过来了，我当时看到他的脸色很差，没有精神，后来他去参加了心理课程，我觉得也没有恢复的很好，年后，他就去上海参加了一个管理学的课程，直到11月份才回来，我以为他还是该没有什么事情了，可是他回来后一直不见我，我就觉得有问题，我该怎么办呢？

心里咨询师解答：看你的描述，一方面觉得你很为男友着急，希望能帮他走出阴影，另一方面觉得似乎你跟男友之间还没有很深的相互了解，你不太能理解他在各种情况下的状态。确实，看到所爱的人处于这样的情况，是让人很心焦的。但心理咨询很难替代，也许对他最好的帮助就是劝他本人去做心理咨询。而且，从他对工作失利的反应来看，可能有些状态很难靠自己调整过来，需要有专业的心理医生的帮助。所以，我的建议是，想办法劝说他去找比较可靠的心理咨询师或心理医生，请他们帮助。