受过感情严重伤害，忘不掉以前的事

问：受过感情严重伤害，自卑，忘不掉以前的事，天天想，忍不住的想，觉得自己很失败。每天提不起精神，干什么都没兴趣，觉得很悲伤，比过去更暴躁更容易生气，

心里咨询师解答：感情受到严重伤害，自卑，忘不掉以前的事情，觉得自己很失败，这样的日子一定让你非常难过，也很能够理解你的心情。想问一下，你每天提不起精神，干什么都没兴趣这样的时间有多长了呢？