我是如此的自卑，我又该怎么办呢
2016/06/07 115次阅读
问：最近马上就要考四级了，我很浮躁天天学一点效果都没有。看见宿舍人学习我就害怕，不知道为什么，正是因为裹住关注别人自己更没法学习。我很苦恼很烦躁生活一点都不开心，我想摆脱却不知道该怎么办。干什么事都不能专心...
心里咨询师解答：你说“最近马上就要考四级了，我很浮躁天天学一点效果都没有。看见宿舍人学习我就害怕，不知道为什么，正是因为裹住关注别人自己更没法学习”，很理解你的心情，考前焦虑，每个考生都有，只是有人能自己调整，有人不会...
自卑自卑自卑，重要的事情说三遍
2016/06/07 62次阅读
问：我是一个自卑感很强的人，从小到大都不服输，不想让任何人超过我。可是求学到毕业工作这一路上总是受挫。看不惯别人做法，心理总是怀疑自己是不是很失败，没能力。为什么大家都不愿意跟我交流，因为我讨厌的就不愿搭理...
心里咨询师解答：你所讲述的情况这在心理学上主要来源于你在青春期的自我认同感不足，就会很在意别人的评价。心理学家艾里克森认为青春期的孩子要完成“同一性”的任务，就是说，“理想的我”与“现实的我”的统一，即希望自己是什么样...
没有知心朋友，我该怎么变呢
2016/06/07 153次阅读
问：我现在读初三，这个学期转到了这个新的学校，好后悔，两个死党都在原来的学校，现在过得很好，而我在这边成绩一般般了，没什么交心的朋友，虽说关系都不错，但总觉得没人合适跟我交朋友，怎么讲呢，现在这个学校是原来...
心里咨询师解答：初三的年龄，是学习的最好时期。同时，这个年龄的孩子也是最在意别人对自己的看法的时的候。是否可以这样理解，之前的学校那种熟悉，融洽，舒适的环境是你比较喜欢的。所以现在在你遇到各种事情的时候不自觉得就会和过...
在意着别人的眼光，不敢行动，
2016/06/07 180次阅读
问：我是一个超级自卑的人，无论是工作上还是在感情上，对自己特别没信心，可能是由于自卑引起的我嫉妒心超强，我很讨厌自己现在的性格，我该怎么办呢？感觉自己好象是为别人活的，总是在意别人对我的想法，做什么事说什么...
心里咨询师解答：不要有意逼自己去做什么，而是要去想自己最喜欢做什么，在不伤害他人和自己的前提下去做自己喜欢的事才是最重要的。别人怎么看根本就不重要，因为自己的选择是要自己负责后果的。人生就是不断的选择，你想怎么活？就怎...
社交恐惧，自卑，心里承受力差
2016/06/07 139次阅读
问：我一直都在工厂流水线打工3年了，实在是厌倦这种生活了，可是自己性格就很内向，又不会跟别人沟通！学做做服务员，按摩这些工作老是犯低级错误，心里承受力弱，不出几天就辞工出来了。我真的不懂做服务和与人沟通，我该...
心里咨询师解答：选择职业就需要根据自己的性格和兴趣爱好选择适合自己的职业，不是吗？你觉得你适合做什么工作？其实，你可以换一份工作的，人生嘛，需要选择一些事情来挑战，这样的人生才会精彩呢...
情感自卑自伤，黯然伤神我情伤
2016/06/07 134次阅读
问：我受到一点挫折，引发自暴自弃的心理，把自已封闭起来，明明知道关心的人要什么，明明知道自己应该怎么做，却总是反而行之，伤害自己伤害关心自己的人。与女朋友一周非通话了，总是在放与不放中纠结，因为她的好我想继...
心里咨询师解答：请用尽量具体的内容说明你上述困扰的形成过程，以促进我们进一步的交流和探讨。最终要的是你要接触一些积极的东西，拥有一个好心情。...
穿衣搭配长相自卑还没气质
2016/06/07 168次阅读
问：我是一个比较自卑的女生，也没什么主见。总是为自己的容貌和着装而自卑，在读大四了，以前我从没认清过自己身上存在的问题，现在一下子认识到了，觉得很惶恐，我长得一般般吧，甚至可以说丑，而且尤其不会穿衣搭配，朋...
心里咨询师解答：是啊，自己成了班上最土气的女生，这种感觉不好受，我能理解你的感受。怎么办？问题已经产生了，就要想办法怎么解决这个问题，你觉得呢？如果你也认同，请再补充我需要的资料，然后你我进入深入分析以期找到解决途径：...
如何使自己不再焦虑，不再自卑呢
2016/06/07 145次阅读
问：我不喜欢自己的专业，但现在已经从事本专业3年多了，一直很焦虑想回老家工作。自己很自卑，对新生事物总有排斥而且太在乎别人的看法不知如何获取自己内心最真实的想法而且容易动摇，所以自己一直过的都很纠结，想摆脱但...
心里咨询师解答：我要说一句泼冷水的话，恐怕，恰好是“家”造成了自己的焦虑，如果“回家”，恐怕是帮倒忙的事情。就是说，自己现在面对的这些问题，不仅仅是简单地现实问题的叠加。从自己的心态和处事方式上，恰恰是自我管制过多，内...
我是一个人，却有着双重性格
2016/06/07 93次阅读
问：我今年25岁，去年大学本科毕业，性格有点自卑，有点双重，熟悉的人话比较多，生人和不喜欢的人基本上不想说话，也不知道说些什么，工作虽然很清闲，但是感觉很无聊，很厌倦，因为公司员工都是驻外，一个宿舍的女孩子，性...
心里咨询师解答：这个环境让你很难受，你本能地希望能够摆脱这种环境，我觉得这是很自然的事。不过，我很担心，如果辞职、换一份工作，有可能你还是会面临类似的困难。你也提到自己性格上的一些困难，也许目前的困难正好是个机会来帮助...
职业发展过程中，我也会遭遇自卑呢
2016/06/07 94次阅读
问：1.工作问题：每周一早上都极不想去上班，感觉有很多事情总是处理不完，也很爱拖延，做事慢，特别痛苦．2.习惯性自卑：我看到周围的同学有房有车事业有成，有很强的挫败感，过年都不愿回家，回家也不愿出门，总是很自卑．...
心里咨询师解答：嗯，听起来，似乎现在28岁的你对自己的处境不是很满意。你的留言主题上是“职业发展与自卑”，好像是两个问题，然而这两个问题却困扰了你。对于职业发展这块，你用了“终极问题”，可见是你目前困扰你的很现实的问题，“...
其实，很多事情，都是来源于自卑
2016/06/07 56次阅读
问：我相信你一定听说过自卑这个词吧。在给您留言之前我自己上网查了有关这个词的释义以及症状，我感觉自己现在的状态及其的符合自卑的症状...
心里咨询师解答：自卑，我也自卑。自卑不可怕。可怕的是，我们被自卑打倒。因为自卑，我们放大了自己的不足。那就为我们的不足，定一些具体的可操作的目标，努力的实现它。慢慢的，我们就会充满自信。去看《超越自卑》吧！...
自卑又胆小，该如何表现自己呢
2016/06/07 105次阅读
问：本人有点自卑，老是害怕把最不好的一面展现，以至于很不爱表现，好的也被压抑了，所以过的很压抑，总是压住自己的想法和做法，我该怎么找到自信呢...
心里咨询师解答：其实每个人或多或少都有点自卑，有这这感觉了就开始走向自信。其实有时很想表现自己，但又担心失败出错，怕人讥笑，所以，保护自己可以选择逃避，久而久之，就会和周围的人产生距离，感到孤独，甚至产生对生活失去意义...
从小身体缺陷，不敢跟人交流，感觉很自卑
2016/06/07 131次阅读
问：因为从小身体的缺陷，让我觉得跟正常人不一样。而且我这人自尊心很强。越是这样，就越显的卑微。越是抬不起头。不懂的如何去与人交流。一说话就紧张，语无伦次的，如果看到人家注意我会感到浑身不自在，也不敢正眼看人...
心里咨询师解答：您的自卑源于对自己不正确的认知。您能谈谈您认为自己是个怎样的人吗?你需要重新认识自己，正确看待自己的优缺点。加油，你是最棒的。...
身高矮，有没有特长，很自卑
2016/06/07 152次阅读
问：我身高矮，很自卑，同时对自己的很多缺点都很自卑，比如不会唱歌，不擅长体育运动，因此我很少参加集体活动，也不知道以何种方式去认识更多的人，在跟一些不认识的同学在一起的时候，我也很少说话，因此我基本上只认识...
心里咨询师解答：常常感到孤独、自卑的感觉确实不大好。不过，大凡容易自卑的人并不是自己真的存在很多缺点，而是用消极的方向看待自己的特点。身高与能力不相关，有太多太多个子不高的伟人和能人了。相信你的身边也有不少个子不高但是...
自卑又没有斗志，我该何去何从
2016/06/07 184次阅读
问：周围的人总对我有意见，觉得我这里不好那里不好，有很多缺点。事实上我也有缺点，但是别人看不到我的优点，总是被看轻，被指责，被误会。于是就越来越自卑。本来就很内向，越被说越不愿意与别人交流。觉得别人都针对我...
心里咨询师解答：从你提供的信息中感受到你无奈、愤怒、痛苦，当你与母亲谈时，母亲没有真的理解、关注、你内心的感受，这与你从小的成长经历、性格及父母的教养方式有关，你能说说你的成长经历吗？谈谈你父母吗？你目前需要，审视目前...