从小身体缺陷，不敢跟人交流，感觉很自卑

问：因为从小身体的缺陷，让我觉得跟正常人不一样。而且我这人自尊心很强。越是这样，就越显的卑微。越是抬不起头。不懂的如何去与人交流。一说话就紧张，语无伦次的，如果看到人家注意我会感到浑身不自在，也不敢正眼看人家。很在乎别人对我的看法，如果说一句我哪里哪里不好。自卑感就很强烈，有一种想要找个缝钻进去的情绪、继而就想呆在家不出门。想活在一个人的世界里。其实我已经意识到这些了，就是不懂的如何能够让自己变的更有信心。

心里咨询师解答：您的自卑源于对自己不正确的认知。您能谈谈您认为自己是个怎样的人吗?你需要重新认识自己，正确看待自己的优缺点。加油，你是最棒的。