我现在就是很害怕，别人嘲笑我，说我脸很红还
2016/06/05 161次阅读
问：我今年14岁，上初三，快中考了，我总感觉我自己其实很自卑，主要的原因还是因为我脸红，不管是上体育课还是平时的时候，脸都是红的，因为这点我有很多事情都会选择逃避，比如说上辅导班的时候，因为我自己脸很红，就不敢...
心里咨询师解答：你说，你会给自己心理暗示，当你感觉脸红时，你是怎么给自己暗示的呢，你的暗示有效果吗？当众人的视线集中在你身上时会紧张，可以尝试一下呼吸放松，然后心里对自己说，我想让你们看一下我的脸有多红。先自已做试试，...
从小父亲教育很严厉，所以现在做事畏首畏尾
2016/06/05 147次阅读
问：我从小受到爸爸的严厉管教，所以一直到现在都有一个害怕心理，做什么事都会害怕，紧张，而且我性格还很内向，现在来新加坡打工两个多月，工作中出点错误，周围的同事都是看笑话，在这种环境下我内心真的很痛苦，真的想...
心里咨询师解答：你好！你分析的对，紧张自卑和口吃都与你小时候的经历有关系，所以，这不是几句话能解决的，找个信任的咨询师吧，需要长期咨询。...
我是一个29岁的大龄剩女，到今天为止我还没有好
2016/06/05 90次阅读
问：我是一个29岁的大龄剩女，到今天为止我还没有好好谈过一场恋爱。相亲过几次结果都是不了了之。不知道为什么，就是从心里有一种抗拒感无法说明。我不是很喜欢讲话，喜欢看书喜欢画画。以前很沉迷小说到了废寝忘食的地步。...
心里咨询师解答：你好！这位女生，29岁了，没谈过恋爱，觉得还找不出原因是吗？打呼噜成了你思考的一个因素是吗？打呼噜可以去医院检查一下，有的是可以治愈的。130多重你在意吗？也可以留言谈谈你的想法和看法，还可以讲讲你小时侯的故事...
自卑如何改变自卑
2016/06/05 171次阅读
问：我是今年本科应届毕业生，去年考研失败，今年在找工作。找工作不顺利，面试中每次都会表现出自卑，甚至hr曾问我是不是很自卑，当时我说不出话来，，由于大一的时候和一个我很爱的男孩子分手造成的，但最近，我看一些资料...
心里咨询师解答：你好，你能对自己的问题有比较客观的认识，也基本知道自己的问题所在。但是你的潜意识里的自卑却无法用意识来去除。你的情况需要做一些潜意识层面上的修复。...
怎样战胜自卑？
2016/06/05 101次阅读
问：一个极其自卑的女孩，从小到大，从上小学到研究生毕业，曾经因为家里的经济条件差而自卑，因为自己比同一届的同学年龄大（我上学比较晚，差不多9岁才开始上的学）而自卑；因为个子比班上同学矮而自卑（不过现在看来似乎...
心里咨询师解答：您的学历这么高不是一般人都可以得到的，您的学习能力也相对比较强等等。每个人都有自己的优势和不足是很正常的。...
辛辛苦苦送女儿出国读书，可是他因为谈恋爱这
2016/06/05 113次阅读
问：我女儿二十二了，在美国读大三，很自卑，说至今没有男生向她表白过，没谈过恋爱，经常为这个问题和我搞，我们的家是工薪阶层，为了她出去读书已经是倾尽全力了，当时是她自己坚持要出国留学的。现在我该如何开导她？...
心里咨询师解答：你好。理解你的心情，很愿意为你提供帮助。她的自卑的根源应该不在有没有男生向她表白的问题。以下可用以开导她：1、22岁没谈恋爱并不是不正常，现在年龄并不大，不要纠结这个问题。自己优秀了，必然会有人示爱。当然自...
总感觉同事们看不起我，可是又觉着自己很优秀
2016/06/05 197次阅读
问：不知怎么回事，我在外人面前，总觉得父母是我的靠山，这种优越感挥之不去，觉得同事都会高看我一眼，但实际，我感觉有些同事好像不认账，瞧不起我。以至于我在同事面前通知个会议都不敢说。...
心里咨询师解答：是的，您自己关注的不一定就是别人关注的。...
虽然成绩优秀，可是其他条件总是赶不上别人
2016/06/05 116次阅读
问：本人出生在内地的一个小城镇，从小学习成绩优秀，考上的一所理想的重点大学。本以为生活会像想象中一样步入正轨，可是现实生活中却常常感到自卑，感觉处处不如人，家庭，背景，生活等。逐渐变得不爱甚至不敢与陌生人打...
心里咨询师解答：你好，成就的优秀是你步入好的大学的基础，也是你将来美好人生的重要支柱，这是值得骄傲的，它代表了你的聪明智慧以及勤劳奋进。可是人要想幸福，还需要另一种技能，人际交往的能力。如果说学习好是人生生活美好的跳板...
高考失利让我没了信心，班主任一直说我
2016/06/05 148次阅读
问：我是个高考补习生，去年离二本线差十分，今年很努力的在学习，但是可能是因为班级总成绩比较好，每次考试成绩都不是很理想，也不稳定，因为自己很容易受到周围的同学影响，别人学，我就学的认真，别人不学我也不想学。...
心里咨询师解答：关键是你自己要有信心。别人说什么真的没有那么重要。...
一看到比自己优越的人跟自己说话，就很害羞不
2016/06/05 116次阅读
问：从小就容易脸红害羞不自信，这么多年了还是一看到比自己优越的人跟自己说话，就很害羞不自信！脸特别红！我觉得这个给我自己造成了生活工作感情上面很大的困扰，我该怎么办？...
心里咨询师解答：您好！听起来因为羞涩影响到你生活的方方面面，尤其是在和优越的人交往时，往往让你感到自己的自卑，挑战和战胜这些非适应性想法，会让你轻松起来。有两本书你可以阅读：《内向者心理学》、《内向者优势》，相信你学习...
我已经30岁了，没有真正谈过一次恋爱
2016/06/05 108次阅读
问：我已经30岁了，没有真正谈过一次恋爱。我觉得我是一个自卑，极其缺乏自信的人。工作中很多时候我觉得我的能力已经达到了，但是我却瞻前顾后，就是无法主动向前迈出一步，机会总是这样一而再的失去。感情方面，喜欢别人，...
心里咨询师解答：谢谢你的信任！我能理解你的心情。看了你的倾诉，我觉得你成长的各方面能力都达到了，只是没有释放出来。这可能是我们成长经历的一道坎，只要我们能找到正确的解决钥匙，这种心理一定可以改变的。...
老师总是通过打压我来激励我，可是我变得自卑
2016/06/05 74次阅读
问：成绩优秀，可是很自卑。老师总是让我不要骄傲，说我不是最好的，没什么可骄傲的。如果我说不想当最好的，他们就会说我不求上进，如果说自己有压力，他们就说要把压力转换成动力。无论我有什么成绩，他们总不满意，不会...
心里咨询师解答：你好。从你说的信息，我能理解你现在的感受。在我们自己这里，似乎总有种被压着的感觉，自己好，或不好，都是被促进让自己更好，让自己没有一刻放松的感觉。对这样的现状，建议你重新认识自己，少一些受他人的话语与评...
感觉自己什么都不会，什么都不如别人
2016/06/05 176次阅读
问：我是个90后女孩。工作还行，能力还行，也一直在不断的学习！身材蛮好，长相中等。比较乖，不喜欢让父母操心，自己的事情都尽量自己去处理好。可是我内心却总是有一种说不上来的自卑感，不管是在自己以前懵懂的时候，还是...
心里咨询师解答：我觉得有个很深沉且压抑的想法,就是你觉得你不值得有人会对你真的好,为你付出一生的时间.因为你觉得自己不值得.这是所有自卑的根源,既然是根源,形成的时间你能想到多早就可以有多早,现在我有不好说是在你的成长过程中哪个...
害怕与陌生人说话，不知道怎么表达自己
2016/06/05 179次阅读
问：平时感觉很无聊，宅男一个，害怕与陌生人说话，时常无法清楚或者不敢表达自己，整个人感觉很颓丧，好像是混日子，没有什么明确的生活目标，害怕拒绝，做事缺乏胆量，没有冲劲，也不知道怎样面对异性，恋爱都是问题，暂...
心里咨询师解答：一般人们如果在人际交往中较少得到正性的回馈，在不断的尝试和不断的遭受打击、否定之后，便会产生对于社交的排斥，从表面上看来就会被叫做社交恐惧。但这本质上这是人类面对问题的正常反应。试想任何一个人都很难在总...
考试压力大，感觉自己努力并没有得到回报
2016/06/05 164次阅读
问：我是高中生，女，高中有会考，我很努力读会考科目，最终考试出来的成绩竟然没有平时根本不在乎会考的人考的好。我觉得我的努力白费了。我越来越不相信平时成绩好，就会代表考试就会考好。我甚至认为有些努力根本不会获...
心里咨询师解答：你好，其实这里面有两个问题。一是学习的方式问题。你觉得自己努力了，但却没有那些根本没努力的人考得好。如果排除偶发性的运气外，如这件事情经常发生，那就要去注意自己学习的方法。二是你的生气，你的情绪。你因为...