一看到比自己优越的人跟自己说话，就很害羞不

问：从小就容易脸红害羞不自信，这么多年了还是一看到比自己优越的人跟自己说话，就很害羞不自信！脸特别红！我觉得这个给我自己造成了生活工作感情上面很大的困扰，我该怎么办？

心里咨询师解答：您好！听起来因为羞涩影响到你生活的方方面面，尤其是在和优越的人交往时，往往让你感到自己的自卑，挑战和战胜这些非适应性想法，会让你轻松起来。有两本书你可以阅读：《内向者心理学》、《内向者优势》，相信你学习后，可以解决你的困扰。