我是如此的自卑，我又该怎么办呢
问：最近马上就要考四级了，我很浮躁天天学一点效果都没有。看见宿舍人学习我就害怕，不知道为什么，正是因为裹住关注别人自己更没法学习。我很苦恼很烦躁生活一点都不开心，我想摆脱却不知道该怎么办。干什么事都不能专心好像脑子里轻飘飘的，不知道思考。我的生活圈子很小就是宿舍里的人，没有知心朋友，感觉自己被社会抛弃了。我是个要强的女孩越这样我越自卑我高怎么办？
心里咨询师解答：你说“最近马上就要考四级了，我很浮躁天天学一点效果都没有。看见宿舍人学习我就害怕，不知道为什么，正是因为裹住关注别人自己更没法学习”，很理解你的心情，考前焦虑，每个考生都有，只是有人能自己调整，有人不会自我调整，你需要调整一下你的心态，多多和同学老师交流
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心理咨询师解答：夫妻感情有问题，与孩子无关，不需要把孩子牵涉到里面，离不离婚同样也与孩子无关，即使离婚了，孩子同样是有父亲有母亲，离婚不是断绝子女关系。你可以选择谈或不谈，但最好想清楚你的出发点是什么。
这种自制力是不是没救了
问：我现在是一名小护士，状态呢很不好，现在很排斥新生的事物，不会沟通感情，只想找个对我好的人，好好的照顾我，但是我又不敢随便的投入一份感情，对自己的要求太高了，干什么都是先想到自己，很自私。我很担心自己现在
心理咨询师解答：你为什么说你自己是剩下的呢？还有你赢恋爱了，为什么就说自己剩下了呢？我很不明白，从一开始就不明白。我知道你的自卑是真的，你总是不沟通，你怎么能走出来呢？你现在需要接纳你自己啊，欣赏自己，你就是最可爱的。
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心理咨询师解答：通过你的表述，我感觉你对你孩子不想上学这件事很苦恼，你想找一个方法改变他，让他去上学。你能告诉我，你是从上小学一年级就不想上学，还是，后来慢慢不想上的呢？从什么时候开始不想上呢？你说“他就说不想活了”能